Type 2-diabetes kaldes tidligere diabetes-debut af voksne, men bliver mere almindelig hos børn. Denne form for diabetes er forårsaget, når din krop enten modstår insulin eller ikke producerer nok. Det får dine blodsukkerniveauer til at være ubalanceret.
Der er ingen kur. Imidlertid er mange mennesker i stand til at styre deres blodsukkerniveau med diæt og motion. Hvis ikke, kan en læge ordinere medicin, der kan håndtere blodsukkerniveauet. Nogle af disse medicin er:
- insulinterapi
- metformin (Glucophage, Glumetza, andre)
- sulfonylurinstoffer
- meglitinider
En sund kost, fysisk aktivitet og opretholdelse af en sund vægt er den første og nogle gange den vigtigste del af diabetesbehandlingen. Men når disse ikke er nok til at opretholde dit blodsukkerniveau, kan din læge beslutte, hvilke medicin der fungerer bedst for dig.
Sammen med disse behandlinger har mennesker med diabetes forsøgt adskillige urter og kosttilskud for at forbedre deres diabetes. Disse alternative behandlinger formodes at hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet, reducere resistensen over for insulin og forhindre diabetesrelaterede komplikationer.
Nogle kosttilskud har vist løfte i dyreforsøg. Imidlertid er der i øjeblikket kun begrænset bevis for, at de har de ovennævnte fordele hos mennesker.
Brug af kosttilskud til diabetesbehandling
Det er altid bedst at lade de fødevarer, du spiser, give dine vitaminer og mineraler. Flere og flere mennesker henvender sig imidlertid til alternative lægemidler og kosttilskud. Ifølge American Diabetes Association er diabetikere faktisk mere tilbøjelige til at bruge kosttilskud end dem uden sygdommen.
Tillæg bør ikke bruges til at erstatte standard diabetesbehandling. Dette kan sætte dit helbred i fare.
Det er vigtigt at tale med din læge, før du bruger nogen kosttilskud. Nogle af disse produkter kan forstyrre andre behandlinger og medicin. Bare fordi et produkt er naturligt, betyder det ikke, at det er sikkert at bruge.
En række kosttilskud har vist løfte som diabetesbehandlinger. Disse inkluderer følgende.
Kanel
Kinesisk medicin har brugt kanel til medicinske formål i hundreder af år. Det har været genstand for adskillige undersøgelser for at bestemme dens virkning på blodsukkerniveauet. En undersøgelse fra 2011 har vist, at kanel i hel form eller ekstrakt hjælper med at sænke fastende blodsukkerniveau. Flere studier er i gang, men kanel viser løfte om at hjælpe med at behandle diabetes.
Chrom
Krom er et essentielt sporelement. Det bruges i metabolismen af kulhydrater. Imidlertid er forskning i brugen af krom til diabetesbehandling blandet. Lave doser er sikre for de fleste mennesker, men der er en risiko for, at krom kan få blodsukkeret til at gå for lavt. Høje doser kan også forårsage nyreskade.
Vitamin B-1
Vitamin B-1 er også kendt som thiamin. Mange mennesker med diabetes er thiaminmangel. Dette kan bidrage til nogle komplikationer af diabetes. Lavt thiamin er blevet knyttet til hjertesygdomme og blodkarskader.
Thiamin er vandopløselig. Det har svært ved at komme ind i cellerne, hvor det er nødvendigt. Benfotiamin, en supplerende form for thiamin, er imidlertid lipidopløselig. Det trænger lettere gennem cellemembraner. Nogle undersøgelser antyder, at benfotiamin kan forhindre diabetiske komplikationer. Andre studier har imidlertid ikke vist nogen positive effekter.
Alfa-lipoic acid
Alfa-liponsyre (ALA) er en potent antioxidant. Nogle undersøgelser antyder, at det kan:
- mindske oxidativ stress
- lavere fastende blodsukkerniveau
- formindske insulinresistens
Imidlertid er der behov for mere forskning. Derudover skal ALA tages med forsigtighed, da det har potentialet til at sænke blodsukkerniveauet til farlige niveauer.
Bitter melon
Bitter melon bruges til at behandle diabetesrelaterede tilstande i lande som Asien, Sydamerika og andre. Der er en masse data om dens effektivitet som behandling af diabetes i dyreforsøg og laboratorieundersøgelser.
Der er dog begrænsede menneskelige data om bitter melon. Der er ikke nok kliniske studier på mennesker. De menneskelige undersøgelser, der i øjeblikket findes, er ikke af høj kvalitet.
Grøn te
Grøn te indeholder polyfenoler, som er antioxidanter.
Den vigtigste antioxidant i grøn te er kendt som epigallocatechin gallate (EGCG). Laboratorieundersøgelser har antydet, at EGCG kan have adskillige sundhedsmæssige fordele, herunder:
- lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme
- forebyggelse af type 2-diabetes
- forbedret glukosekontrol
- bedre insulinaktivitet
Undersøgelser af diabetespatienter har ikke vist sundhedsmæssige fordele. Imidlertid betragtes grøn te generelt som sikker.
Resveratrol
Resveratrol er et kemikalie, der findes i vin og druer. I dyremodeller hjælper det med at forhindre højt blodsukker. Dyreforsøg har også vist, at det kan reducere oxidativt stress. Imidlertid er menneskelige data begrænset. Det er for tidligt at vide, om tilskud hjælper med diabetes.
Magnesium
Magnesium er et vigtigt næringsstof. Det hjælper med at regulere blodtrykket. Det regulerer også insulinfølsomhed. Supplerende magnesium kan forbedre insulinfølsomheden hos diabetikere.
En diæt med højt magnesium kan også reducere risikoen for diabetes. Forskere har fundet en sammenhæng mellem højere indtag af magnesium, lavere insulinresistens og diabetes.
Outlook
Som du kan se på denne liste, er der et antal naturlige kosttilskud, der kan bruges til at håndtere diabetes. Selv for dem på denne liste er det imidlertid vigtigt, at du taler med din læge, før du tilføjer et supplement eller vitamin til diabetesplanen.
Der er en række populære kosttilskud, der kan have negative interaktioner med diabetesmedicin og blodsukker. Zink er et af disse populære kosttilskud, der kan påvirke dit blodsukkerniveau negativt. Selv dem på denne liste, der kan hjælpe mange med diabetes, kan stadig have en negativ interaktion med nogle af dine medicin.
