At få behandling mod depression
Hvis du oplever symptomer på depression, som du ikke kan håndtere på egen hånd, eller som ikke ser ud til at forbedre sig med livsstilsændringer, skal du aftale en tid hos din læge til primærpleje. De kan kontrollere for underliggende fysiske problemer, der kan forårsage dine symptomer.
Grundlæggende screening for depression
Din læge til primærpleje vil sandsynligvis foretage nogle grundlæggende screeninger for depression. Her er et par spørgsmål, du skal være parat til at besvare:
- Hvor længe har du haft dine symptomer?
- Er det usædvanligt, at du har lave stemninger?
- Har du oplevet nogen nylige personlige tab eller ændringer i dit liv?
- Har dine kære bemærket nogen ændringer i dig?
- Er dine sovemønstre eller appetit ændret?
- Nyder du ikke længere visse aktiviteter, som du plejede at gøre?
- Kører depression i din familie?
Hvad skal du spørge din læge
Før din aftale, lav en liste over dine egne spørgsmål for at stille din læge. Her er et par få leveret af Mayo Clinic for at hjælpe dig med at komme i gang:
- Er depression den mest sandsynlige årsag til mine symptomer?
- Hvad er andre mulige årsager til mine symptomer eller tilstand bortset fra den mest sandsynlige årsag?
- Hvilke test skal jeg bruge?
- Hvilken behandling fungerer sandsynligvis bedst for mig?
- Hvad er alternativerne til den primære tilgang, som du foreslår?
- Jeg har andre sundhedsmæssige forhold og vil vide, hvordan kan jeg bedst håndtere dem sammen?
Behandling
Din læge kan ordinere antidepressiva til dig. Efter en første vurdering kan din læge også henvise dig til en af følgende specialister for yderligere behandling:
Psykiater
Psykiatere er autoriserede læger, der behandler psykiske helbredstilstande. Når de er færdige med lægeskolen, har de fire års træning i psykiatri. De er specialiserede i mental sundhed og følelsesmæssige problemer. En psykiater specialtræning og evne til at ordinere medicin kan hjælpe med at forbedre dine symptomer. Nogle psykiatere kombinerer medicin med psykoterapi. De kan hjælpe dig med at tale gennem alle følelsesmæssige problemer, der kan bidrage til din tilstand. Når det bruges i kombination med medicin, har taleterapi vist sig meget effektiv til behandling af klinisk depression.
Psykologer
Psykologer er fagfolk, der er forberedt på doktorgradsniveau i de fleste stater. I nogle stater kan de skrive recept. Men deres hovedfokus er psykoterapi eller taleterapi. De har avancerede grader i videnskaben om adfærd, tanker og følelser. Efter at have fået deres grader, skal de gennem en praktikplads for at lære at udføre avanceret psykologisk test og terapi. I lighed med læger skal de have licens i deres praksis for at yde pleje. De hjælper patienter med at lære at håndtere mentale helbredsproblemer og problemer med det daglige liv på en sund måde.
Social arbejdere
Socialarbejdere har brug for en kandidatgrad for at kunne tilbyde taleterapi. De er trænet til at hjælpe personer med følelsesmæssige situationer. Selvom socialarbejdere har mindre skolegang end psykologer, kan de være lige så nyttige.
