Hvad er propolis?
Vidste du, at honning ikke er det eneste, som bier laver? Bier producerer også en forbindelse kaldet propolis fra saften på nålebladede træer eller stedsegrønne planter. Når de kombinerer saften med deres egne udledninger og bivoks, skaber de et klæbrigt, grønbrunt produkt, der bruges som belægning til at opbygge deres nældefeber. Dette er propolis.
For tusinder af år siden brugte antikke civilisationer propolis til dets medicinske egenskaber. Grækere brugte det til behandling af abscesser. Assyrere lægger det på sår og tumorer for at bekæmpe infektion og hjælpe helingsprocessen. Egypterne brugte det til at balsam mumier.
Propolis sammensætning kan variere afhængigt af bienes placering og hvilke træer og blomster de har adgang til. For eksempel har propolis fra Europa ikke den samme kemiske makeup som propolis fra Brasilien. Dette kan gøre det vanskeligt for forskere at komme til generelle konklusioner om dets sundhedsmæssige fordele.
Healende forbindelser i propolis
Forskere har identificeret mere end 300 forbindelser i propolis. Størstedelen af disse forbindelser er former for polyfenoler. Polyfenoler er antioxidanter, der bekæmper sygdomme og skader i kroppen.
Specifikt indeholder propolis de polyfenoler, der kaldes flavonoider. Flavonoider produceres i planter som en form for beskyttelse. De findes ofte i fødevarer, der antages at have antioxidantegenskaber, herunder:
- frugter
- grøn te
- grøntsager
- rødvin
Hvad forskningen siger
Det antages, at Propolis har antibakterielle, antivirale, antifungale og antiinflammatoriske egenskaber. Men videnskabelig forskning på propolis er begrænset. Forskere er ikke helt sikre på hvorfor, men biproduktet ser ud til at give beskyttelse mod nogle bakterier, vira og svampe.
Sår
Propolis har en speciel forbindelse kaldet pinocembrin, en flavonoid, der fungerer som en svampedræbende middel. Disse antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber gør propolis nyttigt i sårheling. En undersøgelse fandt, at propolis kan hjælpe mennesker, der har haft traumatiske forbrændinger, til at heles hurtigere ved at fremskynde ny sund cellevækst.
En anden undersøgelse fandt, at en aktuel propolis-alkoholisk ekstrakt var mere effektiv end en steroidcreme til reduktion af mastceller i mundskirurgiske sår. Mastceller er forbundet med betændelse og nedsat sårheling.
Forkølelsessår og kønsherpes
Salver, der indeholder 3 procent propolis, såsom Herstat eller Coldsore-FX, kan hjælpe med at fremskynde helingstiden og reducere symptomer i både forkølelsessår og sår fra kønsherpes.
En undersøgelse fundet, når der blev anvendt aktuelt propolis tre gange om dagen, det hjalp med at helbrede forkølelsessår hurtigere end ingen behandling. Forskerne fandt, at propolis-cremen ikke kun reducerede mængden af herpesvirus, der findes i en persons krop, men beskyttede også kroppen mod fremtidige forkølelsessår.
Kræft
Propolis er blevet foreslået at have en rolle i behandlingen af visse kræftformer. Ifølge en undersøgelse inkluderer nogle af stoffets anticanceragtige virkninger:
- forhindrer kræftceller i at formere sig
- reduktion af sandsynligheden for celler vil blive kræft
- blokerer veje, der forhindrer kræftceller i at signalere til hinanden
Undersøgelsen antydede også, at propolis kunne være en komplementær terapi - men ikke en eneste behandling - mod kræft. En anden undersøgelse fandt, at det at tage kinesisk propolis kunne være en nyttig komplementær terapi til behandling af brystkræft på grund af dens antitumoreffekter på brystkræftceller.
Sikkerhedsmæssige problemer
Der er endnu ikke nok bevis til at afgøre, om propolis-produkter er sikre eller ikke, men de betragtes ikke som højrisiko. Folk indtager typisk noget propolis, når de spiser honning. Men hvis du har en allergi mod honning eller bier, vil du også have en reaktion på produkter, der indeholder propolis. Propolis kan også forårsage sin egen allergiske reaktion, når den bruges i lang tid.
Biavlere er nogle af de mennesker, der mest sandsynligt har en propolisallergi, fordi de er omkring forbindelsen så meget. Den typiske allergiske reaktion er et eksemlignende hududbrud. Tal med din læge, før du tilføjer propolis til din behandlingsplan, især hvis du har eksisterende allergier eller astma.
Hvor får man propolis
Propolis kan købes i apoteker eller helsekostbutikker. Aktuelle former inkluderer cremer, salver og lotions. Propolis kan også tages oralt og kommer i tablet, flydende ekstrakt og kapselform.
I øjeblikket er der ingen medicinsk anbefalet dosis, fordi der er behov for mere forskning. En undersøgelse anbefaler en daglig koncentration på ca. 70 mg om dagen, men dette er ikke en FDA-anbefaling. Producenter kan foreslå en dosis på produktetiketten. Spørg din læge, hvis propolis er sikkert for dig, inden du tager nogen kosttilskud.
