Hvordan føles acid reflux?
Acid reflux er en fordøjelsestilstand, hvor mavesyre strømmer fra maven tilbage i spiserøret (den kanal, der forbinder din mund til din mave). Denne tilbagespyling af syre kan irritere din spiserør og forårsage halsbrand. Halsbrand er den brændende følelse, der kan forekomme hvor som helst fra midten af maven til din hals.
Andre symptomer på sur refluks kan omfatte:
- dårlig ånde
- smerter i dit bryst eller øvre mave
- kvalme og opkast
- besvær eller smertefuld indtagelse
- følsomme tænder
- problemer med vejrtrækning
- dårlig smag i munden
- en irriterende hoste
Hvis symptomerne forbliver konsistente og forværres, kan de have udviklet sig til gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). Dette betyder, at acid reflux sker mindst to gange om ugen, forstyrrer dit daglige liv og muligvis har ødelagt din spiserør. Hvis du er blevet diagnosticeret med GERD, skal du følge din læges instruktioner til håndtering af dine symptomer. Hvis du har mistanke om, at du har GERD, skal du kontakte din læge for at undgå langvarige komplikationer.
Mange apoteker og butikker sælger syre-refluksmedicin, såsom tums eller protonpumpehæmmere, som over-the-counter (OTC) medicin. Men der er en billig behandling, du muligvis allerede har hjemme: natron.
Bagepulver er en populær metode til behandling af fordøjelsesproblemer som halsbrand, syre fordøjelsesbesvær og forstyrrede maver kun lejlighedsvis.
Hvorfor bagepulver fungerer
Nøglen til bagepulverets evne til at behandle sur refluks ligger i ingrediensen natriumbicarbonat. Faktisk producerer din bugspytkirtel naturligt natriumbicarbonat for at beskytte dine tarme. Som et absorberbart antacida neutraliserer natriumbicarbonat hurtigt mavesyre og lindrer midlertidigt symptomer på sur tilbagesvaling. Advarsel: Det pludselige fald i maveens syreindhold kan forårsage sur rebound, og dine symptomer på acid reflux kan vende tilbage endnu værre end før. Aflastning kan kun være midlertidig.
Bagepulver antages at efterligne virkningerne af naturlig natriumbicarbonatproduktion i kroppen. OTC-antacida som Alka-Seltzer indeholder natriumbicarbonat, den aktive ingrediens i bagepulver.
Bageprodukter
Den samme type natron, som du bruger i bagning eller til at absorbere lugt fra dit køleskab, kan neutralisere mavesyren. Det er også billigere i den form sammenlignet med OTC-medicin.
Du kan også købe natron i andre former, herunder:
- kapsler
- tabletter
- granulater
- løsninger
Alka-Seltzer er det mest almindelige OTC-medicin, der indeholder natriumbicarbonat. Natriumbicarbonat er også tilgængeligt i nogle medikamenter med omeprazol, en type protonpumpehæmmer (PPI), kaldet Zegerid. I dette tilfælde bruges natriumbicarbonatet til at hjælpe omeprazolen med at være mere effektiv i stedet for til øjeblikkelig lindring af reflukssymptomer.
Sådan bruges bagepulver
Spørg altid din læge om instruktioner, hvis du er usikker på doseringen. Den anbefalede mængde natron er baseret på alder. Det er beregnet til at give kortvarig lindring og ikke være en langtidsbehandling af syre mavesymptomer.
Den anbefalede dosis natriumbicarbonatpulver er:
| Alder | Dosering (tsk) |
| børn | skal bestemmes af lægen |
| Voksne og teenagere | 1/2 tsk. opløst i et 4 ounce glas vand, kan gentages på 2 timer |
Undgå:
- tager mere end 3½ teskefulde bagepulver (syv ½-tsk doser) om dagen
- tager mere end 1½ teskefuld bagepulver (tre ½-tsk doser) om dagen, hvis du er over 60 år gammel
- ved hjælp af bagepulver, hvis du er blevet diagnosticeret med GERD
- tager den maksimale dosis i mere end to uger
- tage doseringen, når du er for fuld, for at undgå gastrisk brud
- at drikke bagepulveropløsning for hurtigt, da det kan føre til øget diarré og gas
Husk: For meget bagepulver kan forårsage syre-rebound (øget syreproduktion) og gøre dine symptomer værre. Du vil også sørge for, at bagepulveret er helt opløst i mindst 4 ounces vand og sippes langsomt.
Kontakt en læge med det samme, hvis du har alvorlige mavesmerter efter at have taget din dosis.
For mennesker, der ikke kan lide smagen af bagepulver, er der OTC- og receptpligtige tabletter. De fleste af disse tabletter opløses let i vand. Følg instruktionerne på kassen for den anbefalede dosering.
Bagepulver er beregnet til at blive brugt til øjeblikkelig lindring af halsbrand og fordøjelsesbesvær, men ikke til regelmæssig brug eller behandling af GERD. Kontakt din læge, hvis din sure tilbagesvaling varer mere end to uger. Din læge kan anbefale at bruge andre medicin som H2-blokkeringer eller PPI'er for at reducere mavesyreproduktionen.
Hvad er de potentielle bivirkninger?
Mens bagepulver giver hurtig lettelse, er denne metode ikke den rigtige for alle. Den mest almindelige årsag til toksicitet til natron er overforbrug. Du bør undgå at bruge natron, hvis du følger en diæt med lavt natriumindhold. En halv teskefuld bagepulver indeholder cirka en tredjedel af dit anbefalede natriumindtag for dagen.
Spørg din læge, om bagepulver er en god alternativ behandling for dig. De kan fortælle dig, om natron vil interagere med dine medicin eller øge dine natriumniveauer.
Bivirkninger kan omfatte:
- gas
- kvalme
- diarré
- mavesmerter
Langsigtet og overforbrug af bagepulver kan øge din risiko for:
- hypokalæmi eller kaliumblodmangel
- hypochloremia eller chloridblodmangel
- hypernatræmi eller stigning i natriumniveauer
- forværring af nyresygdom
- forværring af hjertesvigt
- muskelsvaghed og kramper
- øget mavesyreproduktion
Mennesker, der drikker store mængder alkohol, har også en større risiko for alvorlige komplikationer. Natriumet i bagepulver kan øge dehydrering og forværre andre symptomer.
Kontakt din læge med det samme, hvis du har disse symptomer:
- hyppig vandladning
- tab af appetit og / eller uforklarlig vægttab
- åndedrætsbesvær
- hævelse i lemmer og fødder
- blodige eller tjærelignende afføring
- blod i urinen
- spy, der ligner kaffegrunde
Gravide kvinder og børn under 6 år bør undgå bagepulver som en behandling af sur refluks.
Håndtering af acid reflux
Disse livsstilsændringer har vist sig at være effektive for GERD-symptomer:
- undgå måltider, der er fedtfattige, to til tre timer før du ligger
- arbejde mod vægttab, hvis du er overvægtig
- sovende i en vinkel, med dit hoved hævet seks til otte inches
At undgå visse fødevarer er en populær anbefaling, men diætændringer mindsker ikke reflukssymptomer. En omfattende gennemgang af over 2.000 undersøgelser fandt ingen bevis for eliminering af mad som behandling.
Faktisk opdaterede American College of Gastroenterology deres retningslinjer fra 2013 for ikke at anbefale eliminering af mad. De opdaterede retningslinjer anbefaler ikke længere rutinemæssig global eliminering af følgende fødevarer:
- alkohol
- chokolade
- vin
- krydret mad
- citrus
- pebermynte
- tomatprodukter
Men nogle fødevarer, som chokolade og kulsyreholdige drikkevarer, kan reducere trykket på din kontrolventil, så mad og mavesyre kan vende tilbage.
Tag væk
Bagepulver er en god behandling til øjeblikkelig lindring af lejlighedsvis sur tilbagesvaling. Den anbefalede dosis til voksne er 1/2 teskefuld opløst i et 4 ounce glas vand. Det er bedst at nippe til denne drink langsomt for at undgå bivirkninger som gas og diarré. Du kan gentage hver anden time.
Handle efter natron.
Men bagepulver anbefales ikke som en langtidsbehandling, især hvis du har GERD eller har brug for at være i en saltfattig diæt.
Tal med din læge, hvis din acid reflux forstyrrer dit daglige liv eller forekommer to eller flere gange om ugen. Din læge kan anbefale behandlinger, der mere effektivt kan hjælpe dine symptomer.
