Hvad er dong quai?
Angelica sinensis, også kendt som dong quai, er en duftende plante med en klynge af små hvide blomster. Blomsten hører til den samme botaniske familie som gulerødder og selleri. Folk i Kina, Korea og Japan tørrer dens rod til medicinsk brug. Dong quai er blevet brugt som urtemedicin i mere end 2.000 år. Det er vant til:
- opbygge blodsundhed
- øge eller aktivere blodcirkulationen
- behandle blodmangel
- regulere immunsystemet
- lindre smerter
- slap tarmene
Urtemedicin ordinerer dong quai til kvinder, der har brug for at "berige" deres blod. Berigelse eller næring af dit blod betyder at øge kvaliteten af dit blod. Kvinder finder muligvis de fleste fordele ved dong quai efter at have fået en baby eller under og efter menstruation for problemer som præmenstruelt syndrom (PMS), overgangsalder og kramper. Dette er grunden til, at dong quai også kaldes "kvindelig ginseng."
Dong quai kaldes også:
- Radix Angelica Sinensis
- tang-Hvis
- dang gui
- Kinesisk angelica rod
Der er lidt videnskabelig dokumentation for de direkte fordele ved dong quai. Urten er mere et terapeutisk middel og bør ikke bruges som førstelinjebehandling. Spørg din læge om problemer eller potentielle bivirkninger, især hvis du tager medicin.
Hvad er de foreslåede fordele ved dong quai?
Stigende forskning viser, at der kan være videnskabelige forbindelser mellem dong quai's anvendelser og dens påstande. Men der er ikke mange veludformede forsøg i vestlig stil til at danne en klinisk konklusion. De foreslåede virkninger kan skyldes dong quais transferulinsyre og evnen til at opløses i fedt og olier som en essentiel olie. Disse komponenter kan have antiinflammatoriske virkninger og mindske blodkoagulation.
Mennesker, der muligvis finder fordele i dong quai, er mennesker med:
- hjertesygdomme
- højt blodtryk
- betændelse
- hovedpine
- infektioner
- nervesmerter
- lever- eller nyreproblemer
I kinesisk medicinteori kan forskellige dele af roden have forskellige effekter.
Del på Pinterest
| Roddel | Indikerede anvendelser |
| Quan dong quai (hele rod) | berige blodet og fremme blodgennemstrømningen |
| Dong quai tou (rodhoved) | fremme blodgennemstrømningen og stoppe blødningen |
| Dong quai shen (hovedrøddel, intet hoved eller haler) | berige blodet uden at fremme blodgennemstrømningen |
| Dong quai wei (udvidede rødder) | fremme blodgennemstrømning og langsomme blodpropper |
| Dong quai xu (finere hårlignende rødder) | fremme blodgennemstrømning og lindre smerter |
Syv fødevarer, der er gode til højt blodtryk »
Fremme af sund blodcirkulation
De tilgængelige data om, hvordan din krop optager og udskiller dong quai, antyder, at dong quai kan forbedre blodcirkulationen og lindre smerter. Forskning har også fundet, at vand og ethanolekstrakter fra dong quai effektivt nedsatte fedtophopning. Overskydende fedtvæv kan øge din risiko for type 2-diabetes og hjertesygdom.
En undersøgelse fra 2005 rapporterede om en stigning i blodgennemstrømningen og faldet i blodtrykket hos en hund, kat og kanin efter indsprøjtning af dong quai-rodolie, ifølge Det Europæiske Lægemiddelagentur.
Potentiel rolle i kræftbehandling
Dong quai-ekstrakter har potentialet til at stoppe cellecyklussen og forårsage celledød i kræftceller. Forskning antyder, at dong quai potentielt kan dræbe kræftceller for hjernesvulst, leukæmi og tyktarmscancer. Men andre undersøgelser bemærker, at der ikke er nogen betydelig indflydelse på kræftceller, især hos mennesker.
En undersøgelse fra 2011 fandt, at det at tage dong quai kan være effektivt til at reducere forekomsten af anæmi - lavt antal røde blodlegemer - hos mennesker med kræft.
Den næsten universelle anvendelse af urten betyder, at mænd og kvinder tager det af mange grunde. Tal altid med din læge, inden du tager urten. Det kan forårsage bivirkninger med andre medicin, du måske tager.
Hvorfor tager kvinder dong quai?
Som "kvindelig ginseng" er dong quai populær for mange kvinder, der har:
- lys og kedelig hudfarve
- tør hud og øjne
- sløret syn
- kamme i deres neglebed
- skrøbelig krop
- hurtig hjerteslag
Beroligende menstruationskramper
Kvinder, der oplever mavekramper på grund af deres periode, kan synes dong quai beroligende. Ligustilid, en komponent i dong quai, viser sig at fremme ikke-specifik antispasmodisk aktivitet, især for livmodermuskler. Dong quai kan også hjælpe med at regulere din menstruationscyklus, selvom der ikke er meget bevis for dette.
En undersøgelse fra 2004 viste, at 39 procent af de kvinder, der tog en koncentreret dosis dong quai to gange dagligt, rapporterede en forbedring af deres mavesmerter (sådan at de ikke havde brug for smertestillende midler) og en normalisering af deres menstruationscyklus. Flertallet (54 procent) mente, at smerten var mindre alvorlig, men stadig havde brug for smertestillende midler til at udføre daglige opgaver.
Hjemmesag mod menstruationskramper »
Men undersøgelsen var ikke afbalanceret, og resultaterne var for lignende kontrolgruppen til at konkludere, at dong quai direkte påvirker menstruationssmerter. Det er muligt, at dong quai ganske enkelt har en placebo-effekt.
Overgangsalderen
Nogle mennesker tager dong quai for at behandle hedeture. Imidlertid konkluderer en undersøgelse fra 2006, der blev offentliggjort i tidsskriftet American Family Physician, at mere forskning skal gøres om dong quai's effektivitet i behandling af hetetokter. I et randomiseret kontrolleret forsøg, der varede i over et år, var der ingen signifikant forskel i kvinder, der tog et hot flash-produkt med dong quai som ingrediens.
Bivirkninger hos kvinder
Den amerikanske graviditetsforening betragter dong quai som usikre, fordi det stimulerer livmoderens muskler, hvilket muligvis kan føre til spontanabort. Denne urt har også nogle beroligende og søvninducerende effekter, så det anbefales ikke at bruge det under amning. At ikke bruge det under graviditet og amning er den sikreste måde at vide, at det ikke vil påvirke din baby.
Dong quai kan også fungere som østrogen i din krop og påvirke hormonfølsomme tilstande, der forværres, når de udsættes for østrogen, såsom brystkræft.
Der er heller ingen videnskabelige beviser for, at dong quai's potentiale til at øge din fertilitet. Undersøgelser viser, at dong quai kan tykkere livmoders foring, selvom dette kun blev testet hos rotter.
Hvad er bivirkningerne af dong quai?
Fordi US Food and Drug Administration (FDA) ikke regulerer dong quai, er dens bivirkninger ikke så kendt som receptpligtige lægemidler. Der er dog nogle bekræftede bivirkninger og interaktioner baseret på dens 2.000-årige historie som et supplement. Disse inkluderer:
- åndedrætsbesvær
- fald i blodtrykket
- døsighed
- feber
- hovedpine
- øget blødningsrisiko
- lavt blodsukker
- ondt i maven
- svedtendens
- problemer med at sove
- synstab
Mennesker, der er allergiske over for planter i gulerodsfamilien, som inkluderer anis, kumme, selleri, dild og persille, bør ikke tage dong quai. Dong quai er i samme familie som disse planter og kan forårsage en reaktion.
Andre medicin dong quai kan potentielt reagere med inkluderer:
- p-piller
- disulfiram eller Antabuse
- hormonerstatningsterapi
- ibuprofen eller Motrin og Advil
- lorazepam eller Ativan
- naproxen eller Naprosyn og Aleve
- topisk tretinoin
Blodfortyndere som warfarin eller især Coumadin kan være farlige med dong quai.
Denne liste er ikke omfattende. Tal altid med din læge, før du begynder at tage det, og læs producentens anbefalinger omhyggeligt om, hvor meget der skal tages.
Hvordan tager du dong quai?
Du kan finde de fleste kinesiske urter på:
- bulk eller rå form, herunder rødder, kviste, blade og bær
- granulære former, som kan blandes med kogende vand
- pilleform, der skal blandes med andre urter eller sælges udelukkende som dong quai
- injektionsform, typisk i Kina og Japan
- tørret form, der skal koges og anstrenges som te eller suppe
Dong quai tages sjældent på egen hånd. Ideen bag traditionel kinesisk urtemedicin er, at urter fungerer sammen, da den ene urt kan modvirke bivirkningerne af den anden. Som sådan ordinerer urtemedicin normalt en kombination af urter for at målrette unikke og individualiserede sundhedsbehov. Køb fra en pålidelig kilde. FDA overvåger ikke kvaliteten, og nogle urter kan være uren eller forurenet.
En urt, der ofte bruges med dong quai, er sort cohosh. Denne urt bruges også til at reducere symptomer forbundet med menstruation og overgangsalder.
En uddannet praktiserende læge kan overvåge dine tegn og symptomer og fortælle dig, om dong quai er det rigtige for dig. Læs etiketter omhyggeligt, da dette kan påvirke den dosis, du ofte tager.
Takeaway
Dong quai er et supplement, der har foreslået fordele for blodsundheden og kan have en effekt på at bremse kræftvæksten. Selvom det er blevet brugt i kinesisk medicin i over 2.000 år, er der ikke mange videnskabelige undersøgelser, der viser, at dong quai kan forbedre dit blods sundhed betydeligt. Tal med din læge, inden du tager dong quai, især hvis du tager anden medicin. Afbryd dong quai, og besøg en læge, hvis du oplever nogen form for let blødning, såsom blødende tandkød eller blod i din urin eller afføring. Undgå at bruge dong quai, hvis du er gravid, ammer eller forsøger at blive gravid.
