Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Aloe vera er en type tropisk kaktus, der har været brugt til behandling af forskellige hudlidelser i tusinder af år.
På grund af dets helbredende og fugtgivende egenskaber bruges aloe vera i dag som ingrediens i en række hudplejeprodukter. Mange mennesker bruger også aloe vera for at reducere forekomsten af rynker og fine linjer.
Denne artikel vil se nærmere på, om aloe vera kan hjælpe med at slippe af med rynker, hvordan man bruger det på din hud og andre rynkebehandlingsmuligheder, der også kan hjælpe.
Kan aloe vera hjælpe med at reducere rynker?
Aloe vera gel, der er fremstillet af plantens papirmasse, påføres typisk på huden. Det kan også tages oralt som en gel- eller tablettilskud.
Der er nogle beviser for, at indtagelse af aloe vera-kosttilskud kan reducere forekomsten af rynker.
I en undersøgelse fra 2009, der blev offentliggjort i tidsskriftet Annals of Dermatology, målte forskere rynker og hudelasticitet hos 30 raske kvinder over 45 år. Derefter gav de tilfældigt aloe vera-geltilskud til hver deltager.
Halvdelen af kvinderne fik en lav dosis (1.200 milligram pr. Dag), og den anden halvdel fik en høj dosis (3.600 milligram pr. Dag).
Kvinderne tog aloe vera geltilskud i 90 dage. I slutningen af undersøgelsen fandt forskerne, at rynker, elasticitet og kollagenproduktion forbedrede sig i begge grupper.
En 2015-undersøgelse rapporterede lignende resultater. Deltagerne inkluderede 54 kvinder i alderen 20 til 50 år.
I 8 uger forbrugte halvdelen af kvinderne fem tabletter aloe vera gelpulver hver dag. Den anden halvdel tog en placebo. Hos de kvinder, der tog aloe vera-kosttilskud, forbedrede ansigtets rynke markant sig.
Ifølge forskerne har aloe vera molekyler kaldet steroler. Disse steroler fremmer produktionen af kollagen og hyaluronsyre, hvilket hjælper huden med at bevare fugt. Derfor ser rynker mindre mærkbar ud.
Dette betyder ikke, at aloe vera slipper for rynker. I stedet antyder disse fund, at det kan mindske forekomsten af rynker ved at forbedre hudens tekstur.
Disse undersøgelser fokuserede på at tage aloe vera oralt som et supplement. Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om påføring af aloe vera gel på huden har lignende fordele.
Køb aloe vera kosttilskud online.
Brugsvejledning
Mens de fleste studier har fokuseret på aloe vera indtagelse og rynker, antyder anekdotiske beviser, at aktuel aloe vera også kan hjælpe. Dette kan skyldes gelens fugtgivende virkning, der reducerer tørhed og gør rynker mindre mærkbare.
Du kan købe en container med aloe vera gel fra de fleste apoteker eller online. Hvis aloe vera sukkulenter vokser i det område, hvor du bor, kan du skære et frisk blad og øse gelen ud.
Hvis du ikke har brugt aloe vera på huden før, skal du først foretage en lappetest. Det er muligt at være allergisk over for aloe vera. Hvis du udvikler en reaktion, skal du stoppe med at bruge gelen.
Når du ved, at gelen er sikker at bruge, skal du følge disse trin:
- Rens dit ansigt og klap tørt.
- Påfør et tyndt gel gel på dit ansigt med rene fingre.
- Efterlad det på din hud i 5 til 10 minutter. Det kan forårsage tørhed, hvis du lader det være længe.
- Skyl med koldt vand og klap forsigtigt tørt. Fugtighed som normalt.
- Gentag en gang om dagen.
Er der andre naturlige behandlinger mod rynker?
Ud over aloe vera kan flere andre naturlige midler hjælpe med at reducere forekomsten af rynker.
klorofyl
Klorofyll gør planter og alger grønne. Det bruges traditionelt til sårheling, men ifølge forskning kan det også gavne ansigtets rynker.
Forskere, der gennemførte en undersøgelse fra 2006 om virkningerne af klorofyllekstrakttilskud på menneskets hud, fandt en betydelig forbedring af hudens elasticitet og rynker hos undersøgelsens deltagere.
Forskerne opdagede også en stigning i deltagernes kollagenproduktion.
Disse fund blev bakket op af en lille 2015-undersøgelse. Ifølge forfatterne af denne undersøgelse kan topisk kobberchlorophyllin, der stammer fra klorofyll, hjælpe med at forbedre milde til moderate fine linjer og rynker.
Ginseng
Ginseng kan have evnen til at bremse de fysiske virkninger af aldring, inklusive hudændringer som rynker.
I en 2015-undersøgelse viste en creme med ginsengekstrakt løfte om at hjælpe med at forhindre øjenrynker. Det forbedrede også hudens hydrering og glathed.
Derudover kan ginseng forhindre nye rynker ved at beskytte huden mod solskader.
Honning
Når honning påføres huden, har honningen evnen til at lindre betændelse og fremme sårheling. Det hjælper også huden med at bevare fugt, hvilket kan mindske udseendet på rynker.
Det er vigtigt at bruge rå, upasteuriseret honning i dit ansigt. Honning af lav kvalitet er for stort forarbejdet og giver ikke de samme fordele.
Medicinske behandlinger
Der er en række medicinske behandlinger, der kan minimere forekomsten af rynker. De mest almindelige procedurer inkluderer:
- Botox. En Botox-injektion involverer en lille dosis onabotulinumtoxinA, et toksin, der forhindrer muskler i at stramme. Det kan gøre rynker mindre synlige, men gentagne behandlinger er nødvendige.
- Dermabrasion. Dermabrasion er en eksfolierende behandling, der bruger en roterende børste til at slibe de øverste hudlag. Dette gør det muligt at danne ny, glat hud.
- Laserhudoverfladearbejde. En laser fjerner de ydre lag af huden, hvilket kan fremme kollagenvækst. Den nye hud, der vokser, ser ud til at være fastere og strammere.
- Blødt væv fyldstoffer. Dermale fyldstoffer, som Juvéderm, Restylane og Belotero, består af injektioner af hyaluronsyre. Disse fyldstoffer fylder huden op, hvilket hjælper med at reducere forekomsten af rynker og fine linjer.
Hvilke andre måder kan aloe vera gavne din hud?
Aloe vera har andre fordele for din hud, herunder:
- Hudbeskyttelse. Aloe vera er rig på antioxidanter og vitaminer. Disse næringsstoffer kan holde din hud stærk og hjælpe med at beskytte mod ultraviolet stråling.
- Sår og forbrænding helbredelse. Når det påføres et sår, fremmer aloe vera heling ved at øge kollagenproduktionen. Det hjælper også huden med at regenerere ved at forbedre forbindelserne mellem kollagen.
- Solbrænding. På grund af dets afkølende virkning og antiinflammatoriske egenskaber er aloe vera nyttigt til beroligende solskoldning.
- Acne. Aloe vera's antiinflammatoriske, antibakterielle og antioxidante egenskaber gør det til en nyttig behandling mod mild til moderat acne.
Takeaway
Indtil videre antyder forskning, at indtagelse af aloe vera oralt, som et supplement, hjælper med at minimere forekomsten af rynker.
Mange mennesker hævder, at påføring af aloe vera gel på deres hud også hjælper med at gøre fine linjer mindre synlige, selvom der skal gøres mere forskning for at støtte disse påstande.
Brug ikke aloe vera eller brug det som et supplement uden først at tale med din læge for at sikre, at det er sikkert for dig.
Følg producentens instruktioner, og vælg et mærke, som du har undersøgt og fundet sikkert og pålideligt. Og hvis du bruger aloe vera på din hud og udvikler udslæt eller irritation, skal du stoppe med at bruge det øjeblikkeligt.
