Hvad er høfeber?
Høyfeber er en almindelig tilstand, der rammer tæt på 18 millioner amerikanere, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Også kendt som allergisk rhinitis eller næseallergi, kan høfeber være sæsonbestemt, flerårig (årelang) eller erhvervsmæssig. Rhinitis refererer til irritation eller betændelse i næsen.
Symptomer inkluderer almindeligvis:
- løbende næse
- nasal trængsel
- nysen
- vandige, røde eller kløende øjne
- hoste
- kløende hals eller mundtag
- postnasal dryp
- kløende næse
- bihulepres og smerter
- kløende hud
Symptomer kan blive langvarige, hvis høfeber ikke er behandlet.
Læs mere: Diagnostisering af høfeber hoste »
Læs videre for at lære mere om høfeber symptomer og hvordan man håndterer eller behandler dem.
Hvordan adskiller høfeber symptomerne sig fra andre tilstande?
Selvom symptomerne på høfeber og symptomerne på en forkølelse kan føles ens, er den største forskel, at en forkølelse vil forårsage feber og kropsmerter. Behandlinger for begge tilstande er også meget forskellige.
| Forskel | Høfeber | Kold |
| Timing | Høfeber begynder umiddelbart efter udsættelse for et allergen. | Forkølelse begynder en til tre dage efter eksponering for en virus. |
| Varighed | Høfeber varer så længe du udsættes for allergenerne, typisk flere uger. | Forkølelse varer normalt kun tre til syv dage. |
| Symptomer | Høfeber producerer en løbende næse med en tynd, vandig udflod. | Forkølelse forårsager en løbende næse med tykkere udflod, der kan have gul farve. |
| Feber | Høfeber forårsager ikke feber. | Forkølelse forårsager typisk feber med lav kvalitet. |
Læs mere om forskellene mellem allergi og forkølelse »
Andre forhold
Andre tilstande med symptomer, der ligner høfeber:
- hoved koldt
- infektiv rhinitis, inkluderer infektion i øvre luftvej
- irriterende rhinitis, reaktion på fysiske forandringer eller kemikalier
- sinusitis
I modsætning til høfeber kan disse tilstande også forårsage feber.
Høfeber symptomer hos spædbørn og børn
Høfeber er ekstremt almindelig hos børn, skønt de sjældent udvikler sig inden 3 år. Men det er vigtigt at behandle allergisymptomer, især hos spædbørn og børn. Alvorlige symptomer på høfeber kan udvikle sig til langvarige sundhedsmæssige tilstande som astma, bihulebetændelse eller kroniske øreinfektioner. Nye undersøgelser viser, at genetik kan indikere, om dit barn vil udvikle astma sammen med høfeber eller ikke.
Yngre børn kan have større problemer med at håndtere høfeber symptomer. Det kan påvirke deres koncentration og sovemønster. Undertiden forvirres symptomerne med forkølelse. Men dit barn får ikke feber, ligesom det kan være med forkølelse, og symptomerne vil vedvare ud over et par uger.
Hvad er de langvarige symptomer på høfeber?
Høfeber symptomer starter ofte umiddelbart efter, at du er udsat for et specifikt allergen. At have disse symptomer i mere end et par dage kan forårsage:
- tilstoppede ører
- ondt i halsen
- nedsat lugtesans
- hovedpine
- allergiske glansstoffer eller mørke cirkler under øjnene
- træthed
- irritabilitet
- puffiness under øjnene
Har du udslæt af høfeber? »
At opleve disse symptomer over tid kan have en negativ effekt på:
- søvnkvalitet
- astmasymptomer
- livskvalitet som symptomer kan gøre aktiviteter mindre underholdende eller få dig til at være mindre produktiv på arbejde og skole eller endda kræve, at du bliver hjemme fra arbejde eller skole
- øreinfektioner, især hos børn
- øjne eller allergisk konjunktivitis, der opstår, når allergenet irriterer membranen over dit øje
- bihulebetændelse, som kan blive bihulebetændelse på grund af vedvarende overbelastning
Nogle patienter siger, at høfeber føles som en forkølelse, især hvis den fortsætter i lang tid, og symptomerne bliver værre.
Hvad forårsager din høfeberallergi?
Høfeber symptomer starter normalt lige efter at du er udsat for allergenet. Allergener kan være indendørs eller udendørs sæsonbestemt eller året rundt.
Almindelige allergener inkluderer:
- pollen
- skimmel eller svampe
- kæledyr pels eller dander
- støvmider
- cigaretrøg
- parfume
Disse allergener udløser dit immunsystem, som fejlagtigt identificerer stoffet som noget skadeligt. Som svar på dette producerer dit immunsystem antistoffer til at forsvare din krop. Antistoffer signaliserer, at dine blodkar udvides, og at din krop producerer inflammatoriske kemikalier, som histamin. Det er denne reaktion, der forårsager høfeber symptomer.
Genetiske faktorer
Sandsynligheden for at udvikle allergier øges også, hvis nogen i din familie har allergi. Denne undersøgelse fandt, at hvis forældre har allergirelaterede sygdomme, øger det chancen for, at deres børn udvikler høfeber. Astma og eksem, der ikke er allergirelateret, påvirker ikke din risikofaktor for høfeber.
Hvad udløser dine symptomer?
Dine symptomer kan variere afhængigt af tidspunktet på året, hvor du bor, og hvilke typer allergier du har. At kende disse faktorer kan hjælpe dig med at forberede dig til dine symptomer. Tidlig forår påvirker ofte mennesker med sæsonbestemte allergier, men naturen blomstrer på forskellige tidspunkter af året. For eksempel:
- Træpollen er mere almindelig i det tidlige forår.
- Græspollen er mere almindelig i det sene forår og sommeren.
- Ragweed pollen er mere almindelig i efteråret.
- Pollenallergier kan være værre på varme, tørre dage, når vinden bærer pollen.
Men dine høfeber symptomer kan vises hele året, hvis du er allergisk over for indendørs allergener. Indendørs allergener inkluderer:
- støvmider
- kæledyr dander
- kakerlakker
- skimmel- og svampesporer
Nogle gange kan symptomer på disse allergener også vises sæsonmæssigt. Allergier mod skimmelsporer har tendens til at være værre under varmere eller mere fugtigt vejr.
Hvad forværrer symptomerne på høfeber?
Høfeber symptomer kan også forværres af andre irritanter. Dette skyldes, at høfeber forårsager betændelse i foring af næsen og gør næsen mere følsom over for irriterende stoffer i luften.
Disse irritanter inkluderer:
- træ røg
- luftforurening
- tobaksrøg
- vind
- aerosol spray
- stærk lugt
- ændringer i temperatur
- ændringer i luftfugtighed
- irriterende dampe
Hvornår skal jeg besøge en læge for høfeber?
Symptomerne på høfeber er næsten aldrig øjeblikkeligt farlige. Allergitestning er ikke påkrævet under diagnose for høfeber. Du skal se en læge, hvis dine symptomer ikke reagerer på medicin over-the-counter (OTC). Du kan bede din læge eller specialist om en allergitest, hvis du er interesseret i at lære den nøjagtige årsag til din allergi.
Kontakt din læge, hvis noget af følgende forekommer:
- Dine symptomer varer længere end en uge og er generende for dig.
- OTC-allergimedicin hjælper dig ikke.
- Du har en anden tilstand, som astma, der gør dine høfeber symptomer værre.
- Høfeber forekommer året rundt.
- Dine symptomer er svære.
- De allergimedicin, du tager, forårsager generende bivirkninger.
- Du er interesseret i at lære, om allergi skud eller immunterapi er en god mulighed for dig.
Sådan behandles eller håndteres dine symptomer
Hjemmebehandlinger og -planer er tilgængelige for at reducere dine symptomer. Du kan reducere chancerne for at komme i kontakt med støv og skimmel ved rengøring og udluftning af dine værelser regelmæssigt. Ved udendørs allergier kan du downloade Poncho, en vejr-app, der fortæller dig, hvad pollenoptællingen er, samt vindhastigheden.
Andre livsstilsændringer inkluderer:
- holde vinduer lukket for at forhindre pollen i at komme ind
- iført solbriller til at dække dine øjne, når du er udendørs
- ved hjælp af en affugter til at kontrollere skimmel
- vaske hænder efter klappet dyr eller interagere med dem i et luftigt rum
For at lindre overbelastning kan du prøve at bruge en neti-gryde eller saltvandspray. Disse indstillinger kan også reducere drypp fra postnasal, hvilket bidrager til ondt i halsen.
Behandlingsmuligheder for børn inkluderer:
- øjendråber
- saltvand nasale skylninger
- søvnløse antihistaminer
- allergi skud, som oftest gives til børn 5 år og ældre
Læs om de bedste måder at behandle sæsonbestemte allergier på »
Madlavning eller krydderi mad eller drikkevarer med gurkemeje kan også være effektiv. Gurkemeje indeholder anti-allergiske og naturlige dekongestante egenskaber. Undersøgelser fandt, at gurkemeje undertrykker allergiske reaktioner.
Andre alternative behandlinger har mindre bevis på deres fordele, men nogle mennesker føler en forskel efter at have inkorporeret disse fødevarer i deres kost. Disse fødevarer inkluderer:
- buskebørst, PA-fri
- spirulina
- capsicum
- vitamin C
- fiskeolie
Honning menes også at hjælpe med at mindske sæsonbestemte allergier. De, der er allergiske over for bier, bør ikke indtage uforarbejdet honning. Hvis intet andet, kan honning hjælpe med at lindre en ond eller skramset hals.
Medicin
Der er nu mange ubesværede antihistaminer tilgængelige over disk. Du kan muligvis forhindre, at symptomer udvikler sig, hvis du tager dem, før pollen er i luften. Spørg din apoteker, hvad der fungerer bedst for dig. Du kan have brug for receptpligtig medicin, hvis dine symptomer er svære. Disse kan omfatte immunterapi eller allergi skud.
