Hvad er kvalme og opkast?
Opkast er en ukontrollerbar refleks, der udviser maveindholdet gennem munden. Det kaldes også "at være syg" eller "kaste op." Kvalme er et udtryk, der beskriver følelsen af, at du muligvis kaster op, men faktisk ikke kaster op.
Både kvalme og opkast er meget almindelige symptomer og kan være forårsaget af en lang række faktorer. De forekommer hos både børn og voksne, selvom de sandsynligvis er mest almindelige hos gravide kvinder og mennesker, der gennemgår kræftbehandlinger.
Hvad forårsager kvalme og opkast?
Kvalme og opkast kan forekomme sammen eller separat. De kan være forårsaget af en række fysiske og psykologiske forhold.
Kvalme
De mest almindelige årsager til kvalme er intens smerte - normalt fra en skade eller sygdom - og første trimester af graviditeten. Der er også en række andre relativt almindelige årsager, herunder:
- køresyge
- følelsesmæssig stress
- dårlig fordøjelse
- madforgiftning
- virus
- eksponering for kemiske toksiner
Hvis du har galdesten, vil du sandsynligvis også føle dig kvalm.
Du kan opleve, at visse lugte får følelsen af kvalme. Dette er et meget almindeligt symptom i første trimester af graviditeten, selvom det også kan forekomme hos mennesker, der ikke er gravide. Graviditetsinduceret kvalme forsvinder normalt i andet eller tredje trimester.
Opkast hos børn
De mest almindelige årsager til opkast hos børn er virusinfektioner og madforgiftning. Opkast kan imidlertid også være forårsaget af:
- svær bevægelsessygdom
- hoste
- høje feber
- overspisning
Hos meget små spædbørn kan blokerede tarme også forårsage vedvarende opkast. Tarmene kan blokeres af unormal muskelfortykning, brok, galdesten eller tumorer. Dette er usædvanligt, men bør undersøges, hvis uforklarlige opkast forekommer hos et spædbarn.
Opkast hos voksne
De fleste voksne kaster sjældent op. Når det forekommer, forårsager en bakteriel eller viral infektion eller en type madforgiftning normalt opkast. I nogle tilfælde kan opkast også være resultatet af andre sygdomme, især hvis de fører til hovedpine eller høj feber.
Kroniske maveforhold
Kroniske eller langvarige mavebetingelser kan ofte forårsage kvalme og opkast. Disse tilstande kan komme sammen med andre symptomer, såsom diarré, forstoppelse og mavesmerter. Disse kroniske tilstande inkluderer fødeintoleranser, såsom cøliaki og mejeriprotein og laktoseintolerance.
Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en almindelig mavetilstand, der forårsager oppustethed, kvalme, opkast, halsbrand, træthed og kramper. Det opstår, når dele af tarmen bliver overaktive. Læger diagnosticerer normalt IBS ved at identificere symptomer og udelukke andre mave- og tarmsygdomme.
Crohns sygdom er en inflammatorisk tarmsygdom, der ofte påvirker tarmen, skønt den kan forekomme overalt i fordøjelseskanalen. Crohns sygdom er en autoimmun tilstand, hvor kroppen angriber sit eget sunde tarvev, hvilket forårsager betændelse, kvalme, opkast og smerter.
Læger diagnosticerer normalt Crohns sygdom ved hjælp af en koloskopi, en procedure, der bruger et lille kamera til at udforske tyktarmen. Nogle gange har de også brug for en afføringsprøve for at hjælpe med at diagnosticere tilstanden.
Livsstilsvalg
Visse livsstilsvalg kan øge din chance for at opleve kvalme og opkast.
Forbrug af en stor mængde alkohol kan forårsage skader på slimhinden i tarmen. Alkohol kan også reagere med mavesyre. Begge disse vil forårsage kvalme og opkast. I nogle tilfælde kan overdreven alkoholforbrug også forårsage blødning i fordøjelseskanalen.
Spiseforstyrrelser
En spiseforstyrrelse er, når en person justerer deres spisevaner og adfærd baseret på et usundt kropsbillede. Det kan forårsage kvalme og opkast.
Bulimi er en spiseforstyrrelse, hvor en person fremkalder opkast med vilje til at rense maven af enhver konsumeret mad. Mennesker med anoreksi kan også føle kvalme på grund af sult og overskydende mavesyre.
Alvorlige forhold
Skønt sjældent kan opkast opstå som et symptom på en mere alvorlig tilstand, herunder:
- meningitis
- blindtarmsbetændelse
- hjernerystelse
- en hjernesvulst
- migræne
Hvis du vedvarende opkast, skal du gå til din læge.
Akutpleje
Søg lægehjælp, hvis du har kvalme eller opkast i mere end en uge. De fleste tilfælde af opkast ryddes inden for 6 til 24 timer efter den første episode.
Under 6 år gammel
Søg nødhjælp for ethvert barn under 6 år, der:
- har både opkast og diarré
- har projektil opkast
- viser symptomer på dehydrering, som rynket hud, irritabilitet, en svag puls eller nedsat bevidsthed
- har opkast i mere end to eller tre timer
- har en feber på over 100 ° F (38 ° C)
- har ikke vandet på mere end seks timer
Over 6 år gammel
Søg nødhjælp til børn over 6 år, hvis:
- opkast har varet i mere end 24 timer
- der er symptomer på dehydrering
- barnet har ikke vandet på mere end seks timer
- barnet fremstår forvirret eller sløv
- barnet har en feber højere end 39 ° C
Voksne
Søg lægehjælp, hvis du har nogen af følgende symptomer:
- en alvorlig hovedpine
- en stiv nakke
- sløvhed
- forvirring
- blod i opkastet
- en hurtig puls
- hurtig vejrtrækning
- en feber på over 102 ° F (39 ° C)
- nedsat lydhørhed
- alvorlig eller vedvarende mavesmerter
Behandling af kvalme og opkast
Du kan bruge en række metoder til at lindre kvalme og opkast, herunder hjemmemedicin og medicin.
Selvbehandling af kvalme
At behandle kvalme derhjemme:
- Brug kun lette, almindelige fødevarer, såsom brød og kiks.
- Undgå mad, der har stærke smag, er meget sød eller er fedtet eller stegt.
- Drik kolde væsker.
- Undgå enhver aktivitet efter at have spist.
- Drik en kop ingefærte.
Selvbehandling til opkast
- Spis mindre, hyppigere måltider.
- Drik en stor mængde klare væsker for at forblive hydreret, men spiser det i små slurker ad gangen.
- Undgå faste fødevarer af enhver art, indtil opkast stopper.
- Hvile.
- Undgå at bruge medicin, der kan forstyrre din mave, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller kortikosteroider.
- Brug en oral rehydratiseringsopløsning til at erstatte mistede elektrolytter.
Lægebehandling
Inden du ordinerer medicin, vil din læge stille dig spørgsmål om, hvornår kvalme og opkast begyndte, og når det er som værst. De kan også spørge dig om dine spisevaner, og om noget gør opkast og kvalme bedre eller værre.
Et antal receptpligtige medikamenter kan kontrollere kvalme og opkast, inklusive medicin, du kan bruge under graviditet. Disse inkluderer promethazin (Phenergan), diphenhydramin (Benadryl), trimethobenzamid (Tigan) og ondansetron (Zofran).
Potentielle komplikationer ved vedvarende opkast
Mest kvalme og opkast vil klare sig alene, medmindre du har en underliggende kronisk tilstand.
Vedvarende opkast kan imidlertid forårsage dehydrering og underernæring. Du kan også opleve, at dit hår og negle bliver svage og sprøde, og at konstant opkast henfalder din tandemalje.
Hvordan kan kvalme og opkast forhindres?
Du kan undgå kvalme ved at spise mindre måltider hele dagen, spise langsomt og hvile efter at have spist. Nogle mennesker finder ud af, at undgåelse af visse fødevaregrupper og krydret mad forhindrer kvalme.
Hvis du begynder at føle dig kvalm, skal du spise almindelige kiks, før du rejser dig og prøver at konsumere en mad med højt proteinindhold, såsom ost, magert kød eller nødder, inden du går i dvale.
Hvis du kaster op, prøv at drikke små mængder sukkerholdig væske, såsom en sodavand eller frugtsaft. At drikke ingefær ale eller spise ingefær kan hjælpe med at udligne din mave. Undgå sure juice, såsom appelsinsaft. De kan forstyrre din mave yderligere.
Over-the-counter medicin, såsom meclizin (Bonine) og dimenhydrinat (Dramamine), kan mindske virkningen af bevægelsessygdom. Begræns snacks under bilture og kig direkte ud af et forreste vindue, hvis du er tilbøjelig til bevægelsessygdom.
