Hvad er en glidende disk?
Din rygsøjle består af en række knogler (hvirvler) stablet på hinanden. Fra top til bund inkluderer søjlen syv knogler i livmoderhalsryggen, 12 i thoraxryggen og fem i lændehvirvlen, efterfulgt af korsbenet og coccyxen ved basen. Disse knogler er polstret af skiver. Diskene beskytter knoglerne ved at absorbere stødene fra daglige aktiviteter som at gå, løfte og snoede.
Brug for hjælp til at dække udgifterne til din autoimmune behandling? Crowdfund-penge her »
Hver disk har to dele: en blød, gelatinøs indre del og en hård ydre ring. Skade eller svaghed kan forårsage, at den inderste del af skiven stikker ud gennem den ydre ring. Dette er kendt som en glidende, herniated eller prolapsed disk. Dette medfører smerter og ubehag. Hvis den glide-skive komprimerer en af dine rygmarverver, kan du også opleve følelsesløshed og smerter langs den berørte nerv. I svære tilfælde kan du muligvis kræve en operation for at fjerne eller reparere den gliderede disk.
Find en læge i nærheden af dig: Neurolog »Ortopædisk kirurg»
Hvad er symptomerne på en glidende disk?
Du kan have en glidende disk i enhver del af din rygsøjle, fra din hals til din korsryg. Den nederste del af ryggen er et af de mere almindelige områder for skiver med glider. Din rygsøjle er et indviklet netværk af nerver og blodkar. En glidende disk kan lægge ekstra pres på nerver og muskler omkring den.
Symptomer på en glidende disk inkluderer:
- smerter og følelsesløshed, oftest på den ene side af kroppen
- smerter, der strækker sig til dine arme eller ben
- smerter, der forværres om natten eller med visse bevægelser
- smerter, der forværres efter stående eller siddende
- smerter, når man går korte afstande
- uforklarlig muskelsvaghed
- prikkende, ømme eller brændende fornemmelser i det berørte område
Typerne af smerter kan variere fra person til person. Kontakt din læge, hvis din smerte resulterer i følelsesløshed eller prikken, der påvirker din evne til at kontrollere dine muskler.
Hvad forårsager gliderne diske?
En glidende disk opstår, når den ydre ring bliver svag eller revet og giver det inderste parti mulighed for at glide ud. Dette kan ske med alderen. Visse bevægelser kan også forårsage en glidende disk. En disk kan glide ud af sted, mens du vrider eller drejer for at løfte en genstand. At løfte en meget stor, tung genstand kan placere stor belastning på korsryggen, hvilket resulterer i en glidende disk. Hvis du har et meget fysisk krævende job, der kræver en masse løft, kan du have en øget risiko for gliderne diske.
Personer med overvægt har også øget risiko for en glidende disk, fordi deres diske skal understøtte den ekstra vægt. Svage muskler og en stillesiddende livsstil kan også bidrage til udviklingen af en glidende disk.
Når du bliver ældre, er det mere sandsynligt, at du oplever en glidende disk. Dette skyldes, at dine diske begynder at miste noget af deres beskyttelsesindhold, når du bliver ældre. Som et resultat kan de glide lettere ude af sted. De er mere almindelige hos mænd end kvinder.
Hvordan diagnosticeres gliderne diske?
Din læge udfører først en fysisk undersøgelse. De vil lede efter kilden til din smerte og ubehag. Dette vil involvere kontrol af din nervefunktion og muskelstyrke, og om du føler smerter, når du bevæger eller berører det berørte område. Din læge vil også spørge dig om din medicinske historie og dine symptomer. De vil være interesseret i, når du først følte symptomer, og hvilke aktiviteter der får din smerte til at forværres.
Imaging tests kan hjælpe din læge med at se knogler og muskler i din rygsøjle og identificere eventuelle beskadigede områder. Eksempler på billeddannelsesscanninger inkluderer:
- Røntgenstråler
- CT-scanninger
- MR-scanninger
- discogrammer
Din læge kan kombinere alle disse oplysninger for at bestemme, hvad der forårsager din smerte, svaghed eller ubehag.
Hvad er komplikationerne ved en glidende disk?
En ubehandlet, svær glidende disk kan føre til permanent nerveskade. I meget sjældne tilfælde kan en glidende skive afskære nerveimpulser til cauda equina nerverne i lænden og benene. Hvis dette sker, kan du miste tarm- eller blærekontrol.
En anden langvarig komplikation er kendt som sadelbedøvelse. I dette tilfælde komprimerer den glidende skive nerver og får dig til at miste fornemmelsen i dine indre lår, på bagsiden af dine ben og omkring din rektum.
Mens symptomerne på en glidende disk kan blive bedre, kan de også forværres. Hvis du ikke kan udføre de aktiviteter, du engang kunne, er det tid til at se din læge.
Hvordan behandles diske, der er glidende?
Behandlinger for en glidende disk spænder fra konservativ til kirurgisk. Behandlingen afhænger typisk af niveauet for ubehag, du oplever, og hvor langt disken er glidet ud af sin plads.
De fleste mennesker kan lindre smerter på gliderne ved hjælp af et træningsprogram, der strækker og styrker ryggen og de omgivende muskler. En fysioterapeut kan muligvis anbefale øvelser, der kan styrke din ryg, mens du reducerer din smerte.
At tage over-the-counter smertestillende midler og undgå tunge løft og smertefulde positioner kan også hjælpe.
Handle efter OTC smertestillende midler nu.
Selvom det kan være fristende at afstå fra al fysisk aktivitet, mens du oplever smerter eller ubehag ved en glideret disk, kan dette føre til muskelsvaghed og ledstivhed. I stedet for at forsøge at forblive så aktiv som muligt gennem strækningsaktiviteter eller aktiviteter med lav indflydelse, såsom gåture.
Hvis din smerte på skiven ikke reagerer på receptionsbehandlinger, kan din læge ordinere stærkere medicin. Disse inkluderer:
- muskelafslappere for at lindre muskelspasmer
- narkotika for at lindre smerter
- medicin mod nervesmerter som gabapentin eller duloxetin
Din læge kan anbefale en operation, hvis dine symptomer ikke falder inden for seks uger, eller hvis din gliderede disk påvirker din muskelfunktion. Din kirurg kan fjerne den beskadigede eller fremspringende del af disken uden at fjerne hele disken. Dette kaldes en mikrodiskektomi.
I mere alvorlige tilfælde kan din læge udskifte disken med en kunstig eller fjerne disken og smelte sammen med hvirvlerne. Denne procedure sammen med en laminektomi og spinalfusion giver stabilitet til din rygsøjle.
Hvad er udsigten for en person med en glidende disk?
De fleste mennesker med en glidende disk reagerer godt på konservativ behandling. Inden for seks uger vil deres smerter og ubehag gradvist blive mindre.
Er det muligt at forhindre en glidende disk?
Det er muligvis ikke muligt at forhindre en glidende disk, men du kan tage skridt for at reducere din risiko for at udvikle en glidende disk. Disse trin inkluderer:
- Brug sikre løfteteknikker: Bøj og løft fra dine knæ, ikke fra din talje.
- Oprethold en sund vægt.
- Bliv ikke siddende i lange perioder; stå op og stræk med jævne mellemrum.
- Lav øvelser for at styrke musklerne i ryggen, benene og underlivet.
