Oversigt
At forstå, hvad der er "normalt" i en periode, hjælper dig med at afgøre, om din periode faktisk er lys. En periode kommer, når slimhinden i din livmoder kaster gennem livmoderhalsen og vagina, generelt på månedsbasis.
Din periode er generelt konsistent i antal dage og strømningsniveauet. Kvinder får typisk deres periode hver 21. til 35 dage. Menstruationsstrømning kan variere mellem to og syv dage. Din periode kan dog ændre sig over tid og på grund af forskellige omstændigheder. For eksempel, hvis du er gravid, oplever du ikke en periode, fordi foringen ikke løsner.
Hver kvinde og periode er forskellig, så din periode kan komme som et urværk eller være mere uforudsigeligt.
Symptomer
Du kan være bekymret for en lysperiode, hvis:
- du blør i færre end to dage
- din blødning er meget let, som plet
- du går glip af en eller flere perioder med regelmæssig strømning
- du oplever hyppigere lysperioder end den typiske cyklus på 21 til 35 dage
Husk, at du måske oplever en usædvanlig periode uden særlig grund, men du skal stadig fortælle det til din læge. De kan hjælpe med at bestemme alle underliggende årsager, der kan have indflydelse på din menstruationscyklus og vaginal blødning.
Årsager
Lysperioder kan være resultatet af en række forskellige årsager. Disse inkluderer:
Alder
Din periode kan variere i længde og flow, hvis du er i dine teenageår. På flip side, hvis du er i overgangsalderen, kan du opleve uregelmæssige perioder, der er let i flow. Disse forekomster er resultatet af hormonel ubalance.
Vægt og kost
Kropsvægt og procentdel af kropsfedt kan påvirke din periode. At være ekstremt undervægt kan få din periode til at blive uregelmæssig, fordi dine hormoner ikke fungerer normalt. Desuden kan tabe eller få en ekstrem mængde vægt forårsage uregelmæssigheder i din periode.
Graviditet
Hvis du er gravid, er det usandsynligt, at du får en periode. Du vil muligvis bemærke noget pletblødning og synes, det er din periode, men det kan faktisk være implantationsblødning. Dette kan opstå, når et befrugtet æg fastgøres til livmoderslimhinden. Implantationsblødning varer normalt i to dage eller mindre.
Lær mere: Symptomer på tidlig graviditet, ingen fortæller dig om »
Amning
Hvis du ammer, kommer dine perioder muligvis ikke tilbage umiddelbart efter fødslen. Mælkeproduktionshormonet forhindrer ægløsning og forsinker din periode i at vende tilbage. Du kan få din periode måneder efter fødslen, hvis du ammer.
Du kan stadig blive gravid, mens du ammer, selvom din periode endnu ikke er tilbage. Det skyldes, at du får ægløsning to uger før din første fødsel. Hvis du har haft ubeskyttet sex, mens du ammer og oplever plet, er det en god ide at tage en graviditetstest for at bekræfte, at plettet ikke var forårsaget af implantationsblødning.
Prævention
Hormonel fødselsbekæmpelse kan være årsagen til en lys periode. Nogle prevensionsmetoder forhindrer, at et æg frigives i din krop. Disse metoder findes i forskellige former, herunder:
- pille
- lappe
- ring
- skud
Når din krop ikke frigiver et æg, skaber din livmoder ikke et tykt for. Dette kan resultere i lettere perioder eller springede perioder helt.
Du kan også opleve uregelmæssige perioder, hvis du for nylig er begyndt eller stoppet med at tage prævention.
Stress
Hvis du er stresset, kan din hjerne ændre hormonerne i menstruationscyklussen. Du kan opleve springede eller lettere perioder på grund af det. Når en stressende begivenhed går, skal dine perioder vende tilbage til det normale.
Overexercising
Kvinder, der træner ofte, kan opleve ændringer i deres periode. Atleter kan være under stress, have lav kropsvægt og bruge en masse kropsenergi. Dette kan resultere i ændrede perioder.
Spiseforstyrrelser
Anorexia nervosa og bulimi er typer spiseforstyrrelser, der kan forårsage uregelmæssige perioder. Spiseforstyrrelser kan føre til lav kropsvægt, hvilket kan ændre hormoner, der regulerer din periode.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Hvis du oplever uregelmæssige perioder eller er stoppet med menstruation, kan det være resultatet af PCOS. Dette medfører en hormonel ændring i din krop, hvor dine æg holder op med at modnes.
Denne hormonelle ændring kan også:
- ændre din vægt og føre til fedme
- forårsage acne
- få ansigtshår til at vokse
- føre til infertilitet
Din læge kan diagnosticere PCOS ved hjælp af en ultralyd. Det skyldes, at PCOS får dannet cyster i dine æggestokke. Hvis du har PCOS, vil din læge sandsynligvis anbefale dig at tabe dig og tage p-piller for at hjælpe din periode med at vende tilbage til det normale. Din læge kan også ordinere metformin (Glumetza, Riomet, Glucophage). Denne medicin ordineres normalt til personer med type 2-diabetes, men den bruges undertiden off-label til behandling af mennesker med PCOS. Det hjælper med at kontrollere insulinniveauer og kan hjælpe med at forbedre ægløsning, hvilket kan regulere din menstruationscyklus.
Hvad er off-label stofbrug?
Off-label stofbrug betyder, at et lægemiddel, der er godkendt af FDA til et formål, bruges til et andet formål, der ikke er godkendt. Dog kan en læge stadig bruge stoffet til dette formål. Dette skyldes, at FDA regulerer test og godkendelse af medikamenter, men ikke hvordan læger bruger medicin til at behandle deres patienter. Så din læge kan ordinere et lægemiddel, men de synes er bedst til din pleje.
Lær mere: Off-label receptpligtig medicinbrug: Hvad du har brug for at vide »
Alvorlige medicinske tilstande
Usædvanlige eller uregelmæssige perioder kan være et tegn på en mere alvorlig helbredstilstand. Regelmæssige perioder angiver, at din krop er i god stand. En lysperiode kan være et tegn på problemer med hormonniveauer eller en anden medicinsk tilstand. Polycystisk æggestokkesyndrom og problemer med forplantningsorganer kan føre til uregelmæssige perioder.
At diskutere symptomer med din læge kan hjælpe dig med at bestemme årsagen til lettere end normale perioder.
Risikofaktorer
Kvinder i alle aldre kan være i risiko i lette perioder. En lysperiode kan være et tegn på, at din krop ikke fungerer som den skal. Du skal tale med din læge om, hvad der kan forårsage det.
Kvinder, der ikke har nogen periode på tre måneder eller længere, kan diagnosticeres med amenoré.
Læs mere: Menstruationsproblemer »
Hvornår skal du se en læge?
Din periode kan være lettere end normalt uden nogen underliggende årsag. Kontakt din læge, hvis du:
- glip af tre lige perioder og er ikke gravid
- tror du kan være gravid
- har uregelmæssige perioder
- oplever blødning mellem perioder
- føle smerter i din periode
Derudover skal du kontakte din læge, hvis du bemærker andre om symptomer.
Behandling
Din lysperiode kan være forårsaget af en af mange faktorer. Det kan være en engangsforekomst. Hvis dine lysperioder vedvarer, eller du oplever urolige symptomer, kan du have brug for yderligere behandling.
Din læge vil diskutere mulige årsager til dine lysperioder og teste dig for forskellige tilstande for at bestemme en passende behandlingsplan.
Vedvarende og problematiske lysperioder kan behandles med ændringer i din livsstil og medicin. Undertiden kan brugen af hormonel fødselskontrol hjælpe dine perioder med at blive mere regelmæssige. Hvis dine lysperioder er et tegn på noget mere alvorligt, kan behandlingen omfatte andre medicin eller andre indgreb.
Outlook
Lysperioder er muligvis ikke et tegn på, at du har noget at bekymre dig om. Selv en periode på så kort som to til tre dage betragtes som normal. Hvis du har gået glip af en periode eller oplevet let pletblødning og mener, at du muligvis er gravid, skal du tage en graviditetstest. Sørg for at spore dine lysperioder og tale med din læge.
