Kvalme Efter At Have Spist: Årsager, Styring Og Mere

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Oversigt

Ethvert antal forhold kan gøre dig syg i din mave efter et måltid, fra madforgiftning til graviditet.

Et nærmere kig på dine andre symptomer kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der forårsager din kvalme. Når du har identificeret problemet, kan din læge hjælpe dig med at finde en behandling, der forhindrer dig i at blive syg i din mave. Derefter kan du nyde dine måltider uden kvalme.

Årsager

Der er mange forhold, der kan gøre dig kvalm efter at have spist.

Fødevareallergi

Visse fødevarer, som skaldyr, nødder eller æg, kan narre dit immunsystem til at identificere dem som skadelige udenlandske indtrængende. Når du spiser en af disse udløse fødevarer, starter dit immunsystem en række begivenheder, der fører til frigivelse af histamin og andre kemikalier. Disse kemikalier producerer allergisymptomer, som kan variere fra nældefeber og hævelse i munden til kvalme.

Madforgiftning

Mad der sidder for længe eller ikke er korrekt nedkølet tiltrækker bakterier, vira og parasitter, der kan gøre dig syg. Fødevareforgiftningssymptomer som kvalme, opkast og diarré starter typisk inden for få timer efter, at du har spist forurenet mad.

Læs mere: Er det en mavefejl eller madforgiftning? »

Mavevirus

Denne almindelige bug, der undertiden benævnes "maveinfluencen", inficerer tarmen og udløser mave-tarm-symptomer som kvalme, opkast og diarré. Du kan få en mavevirus ved at komme for tæt på en, der er syg, eller ved at spise mad eller drikke vand, der er forurenet med virussen.

Graviditet

Et af de tidligste tegn på, at du er gravid, er en urolig, søvnig følelse, der ofte starter i løbet af den anden måned af din graviditet. Ændring af hormonniveauer udløser graviditets kvalme.

Selvom det officielt benævnes "morgensyge", kan kvalme strejke når som helst på dagen, inklusive måltider. Nogle gange er lugten eller smagen af visse fødevarer nok til at få din mave til at rulle. Følelsen er midlertidig, og det vil ikke skade dig eller din baby.

Sure opstød

En brændende følelse bag din brystben, kendt som halsbrand, er kendetegnende symptom på gastroøsofageal sygdom (GERD), men denne tilstand kan også forårsage kvalme. GERD sker, når muskelventilen mellem din spiserør og mavefunktioner gør det muligt for mavesyre at lække ind i din spiserør.

Angst og stress

Stress tæller ikke kun dine følelser. Det påvirker også dit fysiske helbred. En vanskelig sammenbrud eller tab af job kan få dig til at miste appetitten eller blive syg, når du spiser. Kvalmen skal give op, når du har fået din stress under kontrol.

Kræftbehandling

Nogle kemoterapi medikamenter forårsager kvalme som en bivirkning. Kvalmen skal forsvinde, når du er færdig med behandlingen.

Galdeblære sygdom

Din galdeblære er et organ, der sidder i øverste højre side af maven. Det hjælper din krop med at fordøje fedt. Gallesten og andre galdeblæresygdomme kan påvirke din evne til at fordøje fedt. Som et resultat vil du blive syg i din mave, især efter at du spiser et rigt, fedt måltid.

Irritabelt tarmsyndrom (IBS)

IBS er en samling af GI-symptomer, der kan omfatte mavesmerter, diarré og forstoppelse. Kvalme er en af de mest almindelige klager hos personer med IBS.

Køresyge

Nogle mennesker er især følsomme over for bevægelse. Hvis du er blandt dem, vil bevægelsen af et køretøj i bevægelse få dig til at føle dig syg. Spise før eller efter din tur kan gøre kvalmen endnu værre.

Symptomer

Se efter disse andre symptomer, som kan hjælpe dig med at finde årsagen til din kvalme:

Mulig årsag	Yderligere symptomer
madallergi	nældefeber, kløe, hævelse i munden eller halsen, åndedrætsbesvær, vejrtrækning, mavesmerter, diarré, opkast
madforgiftning eller mavevirus	opkast, vandig diarré, kramper, lav feber
galdeblære sygdom	smerter i øverste højre mave, opkast
halsbrand	en brændende følelse i brystet, burping af en sur væske, følelsen af, at der er noget i dit bryst, hoste
irritabelt tarmsyndrom (IBS)	smerter i maven, diarré, forstoppelse
køresyge	opkast, svimmelhed, kold sved, urolig følelse
graviditet	ømme og hævede bryster, ubesvaret periode, træthed
stress eller angst	muskelsmerter, træthed, tab af sexlyst, søvnproblemer, tristhed, irritabilitet

Hvornår skal man læge

At have kvalme en gang imellem, efter at du spiser, er ikke årsag til alarm, men du skal ringe til en læge, hvis det ikke går væk inden for en uge. Ring med det samme, hvis du har nogen af disse andre, mere alvorlige symptomer:

• blod i dit opkast eller afføring
• brystsmerter
• forvirring
• diarré, der varer mere end et par dage
• ekstrem tørst, lidt urinproduktion, svaghed eller svimmelhed, som er tegn på dehydrering
• feber på over 101,5 ° F (38,6 ° C)
• intens smerte i maven
• hurtig hjerteslag
• svær opkast eller problemer med at holde fødevarer nede

Hos børn under 6 år skal du ringe til deres børnelæge, hvis:

• opkast varer mere end et par timer
• du bemærker tegn på dehydrering, såsom få eller ingen våde bleer, ingen tårer eller sunkne kinder
• dit barn kører med feber over 37 ° C
• diarré forsvinder ikke

Hos børn over 6 år skal du ringe til dit barns børnelæge, hvis:

• opkast eller diarré varer mere end en dag
• du bemærker tegn på dehydrering, såsom dit barn ikke vandrer eller producerer tårer, eller de har forliste kinder
• dit barn kører feber over 38,9 ° C

Diagnose

Din læge vil bede dig om at beskrive dine symptomer, herunder når du føler dig kvalm, hvor længe følelsen varer, og hvad der ser ud til at udløse det. At holde en dagbog om, hvad du spiser, og hvordan du føler dig bagefter, kan hjælpe din læge med at stille en diagnose.

Afhængig af hvilken tilstand din læge har mistanke om, har du muligvis brug for test, såsom:

• blod- eller urinprøver
• en hudtest for at se, om du har madallergier
• øvre endoskopi for at se, om din spiserør er hævet, hvilket er et tegn på GERD
• CT-, røntgen- eller ultralydsscanninger for at kontrollere dine organer for tegn på sygdom
• koloskopi, fleksibel sigmoidoskopi eller øvre eller nedre GI-serie for at se efter problemer i din mavekanal

Behandling

Årsagen til din kvalme vil bestemme, hvordan du behandler den.

årsag	Behandling
kræftbehandling	tag antinausea medicinen, som din læge ordinerer, spis mindre måltider sammensat af bløde fødevarer, såsom klar bouillon, kylling eller havregryn, og prøv akupunktur
madallergi	undgå den mad, der udløser dine symptomer
galdeblære sygdom	tage medicin til at opløse galdesten eller have en operation for at fjerne din galdeblære, kendt som kolecystektomi
GERD eller halsbrand	undgå krydret og fedtholdig mad, tab vægt og tag antacida eller andre medicin for at reducere overskydende mavesyre
IBS	undgå mad, der generer din mave
køresyge	når du rejser, skal du sidde et sted, hvor du får den mindst mulige bevægelse, f.eks. nær fronten af et tog eller over en vinge i et fly, og bære et bevægelsessyge-armbånd eller plaster
graviditets kvalme	spiser intetsigende fødevarer, såsom kiks, toast og pasta
mavevirus	spiser intetsigende fødevarer, sug på is chips og hvile et par dage, indtil du er over infektionen
stress eller angst	se en terapeut og prøv afslapningsteknikker, såsom meditation og yoga

Outlook

Dine udsigter afhænger af, hvad der forårsager din kvalme, og hvordan du behandler det. Normalt vil kvalme efter at du spiser blive bedre, når du adresserer kilden til problemet.

Tip til forebyggelse

Prøv disse tip for at undgå at blive syg, når du spiser:

• Suge på isterninger eller knust is.
• Undgå fedtede, stegt eller krydret mad.
• Spis hovedsagelig intetsigende fødevarer, såsom kiks eller toast.
• Spis mindre måltider oftere i stedet for tre store måltider.
• Slap af og sidde stille efter du spiser for at give din mad tid til at fordøje.
• Spis og drik langsomt.
• Server fødevarer koldt eller ved stuetemperatur, hvis duften af kogt mad får dig til at føle dig kvalm.