Oversigt
Nysning er din krops naturlige reaktion på irritation i din øvre luftvej, især din næse. Hvis du regelmæssigt nyser efter at have spist, spekulerer du måske på, hvordan noget i din mave kan irritere din næse. Spise af visse typer mad eller meget store måltider kan begge forårsage næseirritation.
Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvorfor du nyser efter at have spist, og hvordan du kan forhindre, at nysen passer efter at have spist i fremtiden.
Gustatory rhinitis
Når du er allergisk over for noget - såsom pollen - skaber dit immunsystem en beskyttende reaktion. Dette fører til allergisk rhinitis.
Rhinitis er den medicinske betegnelse for betændelse i slimhinden i næsen. Denne betændelse fører til nysen, tæthed og en løbende næse. Rhinitis opdeles ofte i allergisk og ikke-allergisk rhinitis. De forskellige typer afhænger af, om det er forårsaget af allergi eller ej.
Gustatory rhinitis er en type ikke-allergisk rhinitis, der er forårsaget af at spise visse fødevarer, som regel krydret eller varmt. Drikker alkohol kan også forårsage en opblussen i rhinitis.
Almindelige fødevarer, der udløser gustatory rhinitis, inkluderer:
- varme supper
- wasabi
- hot peber
- karry
- salsa
- peberrod
Mens gustatory rhinitis normalt er forbundet med varme eller krydret mad, kan andre typer fødevarer forårsage symptomer for nogle mennesker.
Der er ingen kur mod gustatory rhinitis. Det fører typisk ikke til sundhedsmæssige problemer. Hvis din nysen bliver et problem, kan du prøve at holde en maddagbog og bemærke hvilke fødevarer der får dig til at nyse. At undgå disse fødevarer kan hjælpe dig med at undgå nyser efter at have spist i fremtiden.
Du kan også håndtere symptomerne på gustatory rhinitis med over-the-counter decongestants, såsom pseudoephedrine (Sudafed).
Snatiation
Snatiation er en kombination af ordene "nys" og "mætning", hvilket betyder at være fuld eller tilfreds. Det henviser til en relativt almindelig, men dårligt forstået tilstand, der får folk til at nyse ukontrolleret efter et stort måltid.
Det blev først omtalt i et brev til Journal of Medical Genetics i 1989 af to forskere. De beskrev sagen om en 32-årig mand, der nysede ukontrolleret tre til fire gange efter hvert måltid. Han fortalte forskere, at hans far, bedstefar, tre brødre, en af hans to søstre, en onkel og en fætter alle havde de samme symptomer.
Siden da har der været andre rapporterede tilfælde af snatiation. Der er dog ikke meget forskning om tilstanden. Det ser ud til at være forbundet med at spise store måltider, der fuldstændigt fylder maven. Den slags mad ser ikke ud til at være en faktor.
Snatiation er sandsynligvis genetisk og medfører ingen sundhedsmæssige problemer. Hvis du bemærker, at du nyser mere efter store måltider, kan du prøve at spise mindre måltider eller spise langsomt.
Kan jeg forhindre nyser efter at have spist?
Gustatory rhinitis og snatiation har ikke kurer. Der er dog visse ting, du kan gøre for at holde næsen fri og fri for ekstra slim, hvilket kan hjælpe med at reducere nysen efter at have spist.
Forsøg at reducere slim i næsen ved at:
- drikker masser af vand
- ved hjælp af en næsespray
- lejlighedsvis ved hjælp af en neti-gryde til næsevanding
- ved hjælp af en luftfugter i dit hjem
Afhængig af hvad der får dig til at nyse, kan du også prøve:
- spiser flere små måltider i løbet af dagen i stedet for et par store måltider
- undgå krydret mad
- begrænser dit alkoholindtag
Bundlinjen
Nogle mennesker nyser efter at have spist, men læger er stadig ikke helt sikre på, hvorfor. Gustatory rhinitis og snatiation synes at være almindelige årsager, men begge er stadig dårligt forståede.
For at komme til bunden af, hvad der får dig til at nyse, skal du holde øje med hvornår og hvad du spiser for at se, om du kan finde nogen mønstre. Del disse bemærkninger med din læge. De kan hjælpe dig med at komme med en plan for at styre din nyser.
