Er blæretrykket det samme som en krampe?
Har du pres i din blære, der bare ikke forsvinder? Denne type kroniske smerter i blæren adskiller sig fra de spasmer, du kan få ved en tilstand som overaktiv blære eller en urinvejsinfektion (UTI).
Blæretrykket føles mere som konstant verke snarere end en muskelsammentrækning. Læger tilskriver typisk blærepresset interstitiel cystitis (IC). IC er også kendt som blære smerter syndrom.
Her er mere om dette syndrom, dets årsager og hvordan man kan få lettelse fra presset.
Hvordan føles blæretryk?
Det mest synlige symptom på IC er smerter og tryk i blæren. Den smerte, du oplever, kan variere fra mild til svær. For nogle kan presset komme og gå. For andre slipper følelsen ikke op.
Disse symptomer kan få dig til at tro, at du har en blæreinfektion, men IC er slet ikke en infektion. Det er en kronisk tilstand, hvilket betyder, at der ikke er nogen kur.
Andre symptomer på IC inkluderer:
- bækken smerter
- vandladning i små mængder, ofte hele dagen
- konstant behov for at urinere
- smerter, mens blæren er fuld og lettelse, når den tømmes
- smerter under sex
Tegn og symptomer varierer. Nogle mennesker skal muligvis urinere op til 60 gange hver dag. Du kan også opleve perioder, hvor du ikke har nogen symptomer.
Selvom IC ikke er en UTI, kan det at få en infektion forværre dine symptomer.
Hvad forårsager blæretrykket?
Læger er ikke sikker på, hvad der præcist forårsager IC. Hvad de ved, er, at blæren normalt fylder og derefter fortæller din hjerne at bruge badeværelset. Det kommunikerer dette gennem nerverne i din krop.
Med IC blandes disse signaler. Du kan måske føle, at du er nødt til at urinere oftere, men uden en masse urin ved hver badeværelsesrejse.
Blæretrykket kan også være forårsaget af:
- en defekt i foringen af blæren
- en autoimmun reaktion
- genetik
- infektion
- allergi
Hvem udvikler blæretryk?
IC er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Nogle mennesker, der har IC, har også andre sundhedsmæssige problemer, såsom irritabelt tarmsyndrom (IBS) og fibromyalgi. Andre smertsyndromer er også mulige.
Mennesker, der har både lys hud og rødt hår, har også en større risiko for IC.
IC diagnosticeres primært hos mennesker i 30'erne eller ældre.
Lær mere: Forbindelsen mellem overgangsalder og overaktiv blære syndrom »
Sådan diagnosticerer læger årsagen til blæretryk
Hvis du har blæretryk, og du har lyst til at urinere hyppigt, er det en god ide at aftale en aftale med din læge. I nogle tilfælde kan disse symptomer være tegn på en UTI. Hvis du virkelig har IC, skal din læge stadig være i stand til at hjælpe.
Din læge kan bede dig om at begynde at føre en fortegnelse over dine symptomer for at bringe din aftale. Du skal skrive ned, hvor meget du drikker, hvor meget du tisser, og enhver smerte eller pres, du oplever.
Ved din aftale vurderer du først din medicinske historie. De udfører også en bækkenundersøgelse og tester en urinprøve for at udelukke infektion.
Andre test inkluderer:
Cystoskopi: Din læge vil indsætte et tyndt rør i din urinrør for at se på indersiden af din blære. Du bliver døvet på forhånd, så denne procedure bør ikke skade.
Biopsi: Din læge lægger dig under bedøvelse. Derefter vil de tage noget væv fra din blære og urinrør til undersøgelse. Din læge vil tjekke vævet for symptomer på blærekræft og andre årsager til smerter.
Urincytologi: Denne urinprøvetest gør det muligt for din læge at undersøge cellerne for kræft.
Kaliumfølsomhedstest: Efter at have placeret vand og kaliumchlorid i din blære, vil din læge bede dig om at bedømme din smerte og har behov for at urinere i en skala fra 0 til 5. Mennesker med”normale” blærer kan normalt ikke fortælle nogen forskel mellem to løsninger. Hvis du er mere følsom over for kaliumchlorid, kan det indikere IC.
Behandlingsmuligheder for blæretryk
Der er forskellige behandlingsmuligheder, som du kan prøve alene eller i kombination:
Førstelinjebehandlinger
Fysioterapi: Arbejde med muskelens ømhed og problemer med bindevæv i dit bækkenbund kan hjælpe med at lindre smerter.
Over-the-counter medicin: Valgmuligheder såsom ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol) kan hjælpe med at lindre smerter.
Receptpligtige medikamenter: Din læge ordinerer muligvis et tricyklisk antidepressivt middel til at hjælpe med at slappe af blæren eller en antihistamin til at hjælpe med presserende forhold.
Avancerede terapier
Nervestimulering: Dette inkluderer muligheder for transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) og sakral nervestimulering. Disse procedurer kan hjælpe med alt fra smerte til hastighed til hyppighed af vandladning.
Blæreforstyrrelse: Dette er en fin måde at sige, at din læge kan strække blæren med vand. På samme måde bemærker nogle mennesker, at deres symptomer forbedrer sig efter en cystoskopitest, som fylder blæren med væske.
Instillerede medicin: Disse medicin sættes direkte i blæren gennem et rør indsat i din urinrør. Medicinen overlades normalt inde i din blære i cirka 15 minutter. Du gentager denne proces ugentligt i seks til otte uger.
Alternative behandlingsformer
Akupunktur og guidet billedmateriale er alternative medicinske ruter, der viser løfte. De er ikke blevet testet nok til at vise deres ægte effektivitet, men din læge har muligvis flere oplysninger, hvis de interesserer dig.
Tjek: De terapeutiske egenskaber ved glat almbark »
Outlook
Der er ikke en kur mod IC, men medicin og andre behandlinger kan hjælpe med at forbedre din livskvalitet. Hvis din smerte, pres og uopsættelighed begynder at påvirke dine daglige aktiviteter og forhold, skal du besøge din læge.
Det er vigtigt at udelukke infektion, fordi en UTI kan forværre IC-symptomer.
Uden behandling kan IC føre til komplikationer:
- Væggene i din blære kan stivne og føre til nedsat blæreevne. Dette betyder, at det vil være i stand til at holde mindre og mindre urin over tid.
- Urination kan blive så smertefuld, at det påvirker din livskvalitet og dine daglige aktiviteter.
- Bekkensmerter kan påvirke dit sexliv og personlige forhold.
- Forstyrret søvn fra smerter og hyppig vandladning kan forårsage følelsesmæssige problemer. Du kan føle dig stresset og deprimeret.
Sådan forhindres blæretrykket
Nogle mennesker håndterer deres symptomer ved at ændre dele af deres livsstil. For eksempel kan undgå irriterende mad og drikkevarer forbedre dine symptomer.
Dette inkluderer:
- kunstige sødestoffer
- syltede fødevarer
- tomater
- alkohol
Du kan synes det er fordelagtigt at eliminere de "fire Cs" fra din diæt. Dette inkluderer kulsyreholdige drikkevarer, koffein, citrusfrugter og fødevarer og høje koncentrationer af C-vitamin.
At holde en maddagbog kan hjælpe dig med at finde dine egne unikke triggere. For at gøre dette skal du registrere, hvad du spiser, og i hvilken mængde, hele dagen. Sørg for at bemærke eventuelle symptomer, du måtte føle bagefter.
Handle online for dagbøger til madvarer, så du kommer i gang.
Andre trin, der kan hjælpe inkluderer:
Tips og tricks
- Træ din blære ved at timing din vandladning. At gå på badeværelset efter en tidsplan kan hjælpe dig med at træne din blære fyldes mere regelmæssigt og øge tiden mellem ture. Du kan også arbejde på teknikker, der hjælper dig med at kontrollere presserende hastighed, såsom åndedrætsøvelser og distrahere dig selv.
- Bær løst tøj. Bælter og stramt tøj kan lægge pres på din mave og øge dine symptomer.
- Stop rygning. Det kan gøre din krop mere tilbøjelig til kræft i blæren og kan øge din smerte.
- Træn regelmæssigt. Strækning, kan hjælpe med at reducere dine IC-symptomer.
