Oversigt
Mange ting kan gøre det vanskeligt at falde i søvn eller forblive i søvn her og der. Men problemer med at falde i søvn konsekvent kaldes søvnløshed.
Hvis søvnløshed rutinemæssigt forhindrer dig i at få en afslappet søvn, skal du kontakte din læge. De kan anbefale ændringer i dine sovevaner eller livsstil.
Hvis disse ikke gør det, og din søvnløshed ikke er forårsaget af en underliggende tilstand, er der medicin, der kan hjælpe.
Lunesta og Ambien er to almindeligt ordinerede lægemidler til kortvarig brug af søvnløshed. Lunesta er et mærkenavn for eszopiclone. Ambien er et mærkenavn for zolpidem.
Begge disse medicin hører til en klasse medikamenter kaldet beroligende-hypnotika. Disse medikamenter ordineres til personer i alderen 18 år og derover, der har problemer med at sove.
At tage et af disse stoffer kan være lige det, du har brug for for at få en god nats søvn. Lær mere om deres ligheder og forskelle, samt hvordan du taler med din læge, hvis du mener, at et af disse stoffer kan være en god mulighed for dig.
Sådan fungerer de
Ambien og Lunesta mindsker hjerneaktiviteten og giver en følelse af ro. Dette kan hjælpe dig med at falde og sove. Lunesta og Ambien er begge beregnet til kortvarig brug. De adskiller sig imidlertid i deres styrker, og hvor længe de arbejder i din krop.
For eksempel er Ambien tilgængelig i 5 mg og 10 mg orale tabletter med øjeblikkelig frigivelse. Det fås også i 6,25 mg og 12,5 mg orale tabletter med forlænget frigivelse, kaldet Ambien CR.
Lunesta er derimod tilgængelig i 1 mg, 2 mg og 3 mg orale tabletter med øjeblikkelig frigivelse. Det er ikke tilgængeligt i en udvidet udgivelsesformular.
Lunesta handler dog længere. Det kan være mere effektivt til at hjælpe dig med at sove i soveværelse end Ambien-formen med øjeblikkelig frigivelse. Når det er sagt, kan den udvidede frigivelsesform af Ambien hjælpe dig med at sove i længere tid.
Dosering
Den typiske dosis af Lunesta er 1 milligram (mg) pr. Dag for både mænd og kvinder. Hvis det ikke fungerer, øger din læge det langsomt.
Den typiske dosis af Ambien er højere. For tabletter med øjeblikkelig frigivelse er det 5 mg pr. Dag for kvinder og 5 mg til 10 mg pr. Dag for mænd. Den typiske dosis af Ambien med forlænget frigivelse er 6,25 mg for kvinder og 6,25 mg til 12,5 mg for mænd. Din læge kan få dig til at prøve formen med øjeblikkelig frigivelse først og derefter skifte dig til formularen med forlænget frigivelse, hvis nødvendigt.
Du tager disse stoffer lige før du er klar til at gå i seng. Det er vigtigt, at du ikke tager dem, medmindre du har tid til syv eller otte timers søvn. De fungerer heller ikke godt, hvis du spiser et tungt eller fedtfast måltid, før du tager dem. Så det er bedst at tage dem på tom mave.
Med enten medicin vil din dosering være baseret på dit køn, din alder og andre faktorer. Din læge vil sandsynligvis starte dig med en lav dosis for at holde bivirkningerne til et minimum. De kan justere dosis op eller ned efter behov.
Potentielle bivirkninger
FDA advarsel
I 2013 udsendte Food and Drug Administration (FDA) en sikkerhedsmeddelelse for Ambien. For nogle mennesker forårsagede dette stof langvarige virkninger morgenen efter indtagelse af det. Disse effekter nedsatte årvågenheden. Kvinder synes mere sandsynligt at blive påvirket, fordi deres kroppe behandler stoffet langsommere.
Almindelige bivirkninger
Almindelige bivirkninger af begge lægemidler er let hovedethed og svimmelhed. Du kan også have fortsat søvnighed i løbet af dagen. Hvis du føler dig fyrt eller søvnig, skal du ikke køre bil eller bruge farlige maskiner.
Sjældne bivirkninger
Begge lægemidler har potentialet for nogle sjældne, men alvorlige bivirkninger, herunder:
- hukommelsestab
- adfærdsændringer, såsom at blive mere aggressiv, mindre inhiberet eller mere løsrevet end normalt
- depression eller forværret depression og selvmordstanker
- forvirring
- hallucinationer (at se eller høre ting, der ikke er reelle)
Bevidstløs aktivitet
Nogle mennesker tager disse stoffer søvnvandring eller gør usædvanlige ting i deres søvn, såsom:
- foretager telefonopkald
- madlavning
- spise
- kørsel
- have sex
Det er muligt at gøre disse ting og ikke har nogen hukommelse om dem senere. Risikoen for denne bivirkning er større, hvis du drikker alkohol eller bruger andre depressiva mod centralnervesystemet (CNS), mens du tager et af disse lægemidler. Du bør aldrig blande alkohol og sovepiller.
For at forhindre bevidstløs aktivitet skal du ikke tage en sovepille, hvis du har mindre end otte hele timer til søvn.
Interaktioner
Hverken Lunesta eller Ambien bør tages med:
- antianxiety-medicin
- muskelafslappende midler
- narkotiske smertestillende midler
- allergi medicin
- hoste og kolde medikamenter, der kan forårsage døsighed
- natriumoxybat (bruges til behandling af muskelsvaghed og narkolepsi)
Nogle andre stoffer, der kan interagere med disse lægemidler, er beskrevet i Healthline-artiklerne om eszopiclon (Lunesta) og zolpidem (Ambien).
Fortæl din læge og apoteket om alle de medikamenter, du tager, inklusive medicin uden recept, kosttilskud eller urteprodukter.
Drik ikke alkohol, mens du bruger sovepiller.
Advarsler
Begge lægemidler har risikoen for afhængighed og abstinens. Hvis du tager høje doser af en eller bruger den i mere end 10 dage, kan du udvikle en fysisk afhængighed. Du har større risiko for at udvikle en afhængighed, hvis du har haft misbrugsproblemer i fortiden.
Stop pludselig kan føre til abstinenssymptomer. Symptomer på abstinens inkluderer rystelse, kvalme og opkast. For at undgå abstinenssymptomer, skal du tale med din læge om at reducere din dosis lidt ad gangen.
Særlig advarsel til Ambien CR
Hvis du tager Ambien CR, skal du ikke køre eller deltage i aktiviteter, der kræver, at du er helt opmærksom dagen efter, at du har taget den. Du har muligvis stadig nok af stoffet i din krop den næste dag til at forringe disse aktiviteter.
Tal med din læge
Både Lunesta og Ambien er effektive, men det er vanskeligt at vide på forhånd, hvilken der fungerer bedst for dig. Diskuter fordele og ulemper ved hver enkelt med din læge.
Sørg for at nævne alle dine eksisterende medicinske problemer og medikamenter, du i øjeblikket tager. Din søvnløshed kan være et symptom på en anden medicinsk tilstand. Behandling af den underliggende tilstand kan fjerne dine søvnproblemer. En liste over alle medicin, kosttilskud og receptpligtig medicin, du tager, kan også hjælpe din læge med at bestemme, hvilket søvnhjælp du skal prøve, og i hvilken dosis.
Hvis du oplever alvorlige bivirkninger, skal du straks rapportere dem til din læge. Hvis en medicin ikke fungerer, kan du muligvis tage en anden.
