Oversigt
Hovedkoldt, også kendt som forkølelse, er normalt en mild sygdom, men det kan påvirke dit daglige liv. Ud over nyser, sniffles, hoste og ondt i halsen, kan en forkølelse i hovedet efterlade dig følelse træt, nedslidt og generelt uvel i flere dage.
Voksne får to eller tre tilfælde af koldt hoved hvert år. Børn kan fange otte eller flere af disse sygdomme årligt. Forkølelse er den vigtigste grund til, at børnene bliver hjemme fra skolen, og at voksne går glip af arbejde.
De fleste forkølelser er milde og varer cirka en uge. Men nogle mennesker, især dem med et svækket immunsystem, kan udvikle mere alvorlige sygdomme som en komplikation af en forkølelse i hovedet, såsom bronkitis, en sinusinfektion eller lungebetændelse.
Lær hvordan man får øje på symptomerne på en forkølelse i hovedet, og find ud af, hvordan man behandler dine symptomer, hvis du kommer ned med en forkølelse.
Hvad er forskellen mellem koldt hoved og koldt bryst?
Du har måske hørt udtrykkene "hovedkoldt" og "brystkoldt." Alle forkølelser er dybest set luftvejsinfektioner forårsaget af en virus. Forskellen i termer refererer normalt til placeringen af dine symptomer.
En "hovedkold" involverer symptomer i dit hoved, som en fyldt, løbende næse og vandige øjne. Med en "brystkulde" har du overbelastning i brystet og en hoste. Viral bronchitis kaldes undertiden en "brystkulde." Ligesom forkølelse forårsager vira også viral bronkitis.
Hovedkoldsymptomer
En måde at vide, om du har fået en forkølelse, er symptomerne. Disse inkluderer:
- en udstoppet eller løbende næse
- nysen
- ondt i halsen
- hoste
- feber med lav kvalitet
- generel syg følelse
- mild kropsmerter eller hovedpine
Hovedkoldsymptomer vises normalt en til tre dage efter, at du er blevet udsat for virussen. Dine symptomer skal vare i syv til 10 dage.
Hovedkoldt kontra sinusinfektion
En forkølelse i hovedet og sinus har mange af de samme symptomer, herunder:
- overbelastning
- dryppende næse
- hovedpine
- hoste
- ondt i halsen
Alligevel er deres årsager forskellige. Vira forårsager forkølelse. Selvom vira kan forårsage sinusinfektioner, skyldes ofte disse sygdomme bakterier.
Du får en bihuleinfektion, når bakterier eller andre bakterier vokser i de luftfyldte rum bag dine kinder, pande og næse. Yderligere symptomer inkluderer:
- udledes fra din næse, hvilket kan være en grønlig farve
- postnasal drypp, som er slim, der løber ned bag på halsen
- smerter eller ømhed i dit ansigt, især omkring dine øjne, næse, kinder og pande
- smerter eller verke i dine tænder
- nedsat lugtesans
- feber
- træthed
- dårlig ånde
Hvad forårsager et hoved forkølelse?
Forkølelse er forårsaget af vira, oftest næsehorn. Andre vira, der er ansvarlige for forkølelse, inkluderer:
- human metapneumovirus
- human parainfluenza-virus
- respiratorisk syncytial virus (RSV)
Bakterier forårsager ikke forkølelse. Derfor fungerer antibiotika ikke for at behandle en forkølelse.
Lær mere: Almindelige forkølelsesårsager »
Du får en forkølelse, når en person, der er inficeret nyser eller hoster, og sprøjter dråber, der indeholder virussen, i luften. En anden måde at blive syge på er ved at røre ved overflader, som dørhåndtag, telefoner eller legetøj, der har virussen på sig. Virussen kan komme ind i din krop, når du rører dine øjne, næse eller mund.
Det er mere sandsynligt, at du får forkølelse, hvis du har et svækket immunsystem, eller hvis du ryger. Forkølelse spredte sig mere i efteråret og vintermånederne end om foråret og sommeren.
Hvornår skal du se en læge?
Forkølelse er normalt milde sygdomme. Du skal ikke have brug for at se en læge for generelle forkølelsessymptomer som fyldt næse, nyser og hoste. Se en læge, hvis du har disse mere alvorlige symptomer:
- problemer med vejrtrækning eller vejrtrækning
- en feber over 38,5 ° C (101,3 ° F)
- en svær ondt i halsen
- en alvorlig hovedpine, især med feber
- en hoste, der er svært at stoppe, eller som ikke går væk
- øre smerter
- smerter omkring din næse, øjne eller pande, der ikke forsvinder
- udslæt
- ekstrem træthed
- forvirring
Ring til din læge, hvis dine symptomer ikke er forbedret efter syv dage, eller hvis de bliver værre. Du kan have en af disse komplikationer, der udvikler sig i et lille antal mennesker, der får forkølelse:
- bronkitis
- øreinfektion
- lungebetændelse
- bihulebetændelse (bihulebetændelse)
Behandling
Du kan ikke helbrede en forkølelse. Antibiotika dræber bakterier, ikke de vira, der forårsager forkølelse.
Dine symptomer skal forbedres inden for et par dage. Indtil da er her et par ting, du kan gøre for at gøre dig selv mere behagelig:
- Tag det roligt. Hvil så meget du kan for at give din krop tid til at komme sig.
- Drik masser af væsker, helst vand og frugtsaft. Hold dig væk fra koffeinholdige drinks som soda og kaffe. De dehydrerer dig endnu mere. Undgå også alkohol, indtil du har det bedre.
- Berolig din ondt i halsen. Gurgle med en blanding af 1/2 tsk salt og 8 ounces vand et par gange om dagen. Suge på en sugetablet. Drik varm te eller suppe bouillon. Eller brug en ondt i halsen.
- Åbn tilstoppede næse passager. En saltvandspray kan hjælpe med at løsne slim i næsen. Du kan også prøve en dekongestant spray, men stop med at bruge den efter tre dage. Brug af dekongestant spray i længere end tre dage kan føre til rebound stuffiness.
- Brug en fordamper eller luftfugter på dit værelse, mens du sover for at lette overbelastning.
- Tag en smertestillende middel. Ved let ømhed kan du prøve en over-the-counter (OTC) smertestillende middel som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Aspirin (Bufferin, Bayer Aspirin) er fint til voksne, men undgå brug heraf hos børn og teenagere. Det kan forårsage en sjælden, men alvorlig sygdom kaldet Reye-syndrom.
Hvis du bruger et OTC-koldt middel, skal du markere afkrydsningsfeltet. Sørg for kun at tage medicin, der behandler de symptomer, du har. Giv ikke kold medicin til børn under 6 år.
Læs mere: 11 kolde- og influenza-hjemmemidler »
Outlook
Normalt opstår forkølelse inden for en uge til 10 dage. Mindre ofte kan en forkølelse udvikle sig til en mere alvorlig infektion, såsom lungebetændelse eller bronkitis. Hvis dine symptomer fortsætter i mere end 10 dage, eller hvis de bliver værre, skal du kontakte din læge.
Tip til forebyggelse
Især i den kolde sæson, der er om efteråret og vinteren, skal du tage disse trin for at undgå at blive syg:
- Undgå enhver, der ser ud og handler syg. Bed dem om at nyse og hoste i deres albue snarere end i luften.
- Vask hænder. Når du har rystet hænder eller berørt fælles overflader, skal du vaske hænderne med varmt vand og sæbe. Eller brug en alkoholbaseret håndrensningsmiddel til at dræbe bakterier.
- Hold dine hænder væk fra dit ansigt. Rør ikke ved dine øjne, næse eller mund, som er områder, hvor bakterier let kan komme ind i din krop.
- Del ikke. Brug dine egne briller, redskaber, håndklæder og andre personlige ting.
- Øg din immunitet. Det er mindre sandsynligt, at du får en forkølelse, hvis dit immunsystem fungerer ved maksimal kapacitet. Spis en afrundet diæt, få syv til ni timers søvn om natten, motion og styr stress for at forblive sund.
