Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Behandling af hæmorroider
Hæmorroider, nogle gange kaldet bunker, er hævede årer i din anus og rektum. Almindelige symptomer kan omfatte smerter, kløe og rektal blødning. De kan udvikle sig inden i eller uden for anus og rektum, kaldet henholdsvis indre og eksterne hæmorroider.
Hæmorroider er et ekstremt almindeligt problem. Anslået 75 procent af amerikanerne oplever dem på et tidspunkt. Mens de typisk går væk om et par uger alene, kan de forårsage mild til alvorligt ubehag. Hjemmesag kan gøre dem mere tålelige.
1. Træk hassel
Heksehassel kan reducere både kløe og smerter, to hovedsymptomer på hæmorroider. Det er en naturlig antiinflammatorisk, så det kan også reducere hævelse.
Heksehassel kan købes i flydende form og påføres direkte på hæmorroiderne. Det kan også findes i produkter som anti-itch wipes og sæber.
2. Aloe vera
Aloe vera gel er historisk blevet brugt til behandling af hæmorroider og forskellige hudtilstande. Det menes at have antiinflammatoriske egenskaber, hvilket kan hjælpe med at reducere irritation.
Selvom der ikke er tilstrækkelig klinisk dokumentation for effektiviteten af aloe vera gel for hæmorroider, lister det nationale center for komplimentær og integreret sundhed det som sandsynligvis meget sikkert til topisk brug.
Gelen kan findes som en ingrediens i andre produkter, men du skal kun bruge ren aloe vera gel på hæmorroider. Ren aloe vera gel kan også høstes direkte inde i en aloe plantes blade.
Nogle mennesker er allergiske over for aloe vera, især dem, der er allergiske over for hvidløg eller løg. Kontroller for allergisk reaktion ved at gnide en mellemstor mængde på underarmen. Vent 24 til 48 timer. Hvis der ikke opstår nogen reaktion, skal det være sikkert at bruge.
3. Varmt bad med Epsom-salt
Varme bade kan hjælpe med at lindre irritationen fra hæmorroider. Du kan bruge et sitz-bad, som er et lille plastikbad, der passer over et toiletsæde, eller tage et fuldkropsbad i dit karbad.
Ifølge Harvard Health vil det at tage et varmt bad i 20 minutter efter hver tarmbevægelse være mest effektivt. Tilsætning af Epsom-salte til badet kan give yderligere lindring ved at reducere smerter.
4. Salg, som ikke er køkkenet
Over-the-counter salver og cremer, som præparat H, findes i næsten alle apoteker og kan tilbyde øjeblikkelig lettelse. Nogle kan endda reducere hævelse og hjælpe din hemorrhoid med at heles hurtigere.
Hvis du bruger en fløde med hydrocortison, skal du dog ikke bruge den i mere end en uge ad gangen.
5. Beroligende servietter
Brug af toiletpapir efter en tarmbevægelse kan forværre eksisterende hæmorroider. Visker kan hjælpe med at holde dig ren uden at forårsage yderligere irritation. For en ekstra boost kan du finde klude med beroligende, hæmorroide ingredienser, som heksehassel eller aloe vera.
Sørg for, at de visker, du vælger, ikke har alkohol, parfume eller andre irriterende stoffer i dem. Disse stoffer kan forværre symptomer i stedet for at lindre dem.
6. Kolde komprimerer
Påfør ispakker eller kolde komprimeringer på anus for at lindre hævelse i 15 minutter ad gangen. For store, smertefulde hæmorroider kan dette være en ekstremt effektiv behandling. Pakk altid is inde i en klud eller papirhåndklæde, og påfør aldrig noget, der er frosset direkte på huden.
7. Afføring blødgøringsmidler
Ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disneys, kan afføring blødgørere eller fibertilskud, som psyllium, hjælpe med at reducere forstoppelse, gøre afføring blødere og gøre det lettere at have hurtige, smertefri tarmbevægelser.
Mange af disse afføring blødgøringsmidler findes i former som pulvere, kapsler og væsker, som du tager via munden mellem en og tre gange om dagen.
8. Løst bomuldstøj
Udskiftning af stramt tøj lavet af polyester med ultra-åndbar bomuld (især bomuldsundertøj) kan hjælpe med at holde analområdet både rent og tørt. Dette kan potentielt reducere symptomer. Undgå at bruge parfumeopvaskemidler eller blødgøringsmidler for at reducere irritation.
Forebyggelse af hæmorroider
Livsstil og diætændringer er den bedste måde at forhindre hæmorroider. At forblive fysisk aktiv og spise sundt hjælper med at holde dine tarmbevægelser regelmæssigt.
Spis masser af fiberrige fødevarer (især fra planter) og drik rigeligt med vand for at holde fordøjelsesprocessen i bevægelse korrekt og forhindre forstoppelse. Regelmæssig træning og at undgå at sidde i lange perioder kan også hjælpe med at forhindre hæmorroider.
Den mest effektive måde at undgå forstoppelse er at gå på badeværelset, når du først føler trang. Forsinkelse af en tarmbevægelse gør det muligt for tarmen at absorbere vand fra afføring. Dette gør afføring sværere, når du endelig går.
Hvornår skal du kontakte din læge
Hæmorroider er typisk lette at behandle og rydde op på egen hånd. I meget sjældne tilfælde kan en hæmorroid forårsage komplikationer.
Kronisk blodtab fra en hæmorroid kan forårsage anæmi, hvilket er en mangel på røde blodlegemer. Interne hæmorroider kan også få deres blodforsyning afskåret, hvilket resulterer i kvalt hæmorroider, som kan forårsage ekstrem smerte.
Hvis hjemmebehandlinger ikke har været effektive efter mere end to uger, skal du aftale en tid hos din læge. Din læge til primærpleje kan diagnosticere og behandle hæmorroider. De kan skrive recept på medicinske cremer, salver og suppositorier.
Hvis disse behandlinger ikke fungerer, kan de anbefale behandlinger som gummibåndssager eller operation for at fjerne hæmorroider. Du bør også aftale en aftale med at kontakte din læge med det samme, hvis du bemærker rektal blødning for første gang, eller hvis din rektal blødning øges.
Læs denne artikel på spansk.
