Indholdsfortegnelse:
- Prøv dette
- 1. Vrik et væv i næsen
- 2. Kig op mod et skarpt lys
- 3. Sniff et krydderi
- 4. Pin dine bryn
- 5. Plud et næsehår
- 6. Massér mundtaget med din tunge
- 7. Gnid broen på din næse
- 8. Spis et stykke chokolade
- 9. Gå et sted cool
- 10. Drik noget fizzy
- Bundlinjen
Video: Sådan Får Du Dig Til At Nyse: 10 Måder
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
Prøv dette
Du er sandsynligvis bekendt med den irriterende, kløende følelse, du får, når du har brug for at nyse, men simpelthen ikke kan. Dette kan være frustrerende, især hvis du har brug for at rydde dine nasale passager eller lindre overbelastning.
Uanset om du allerede føler den velkendte stikkende fornemmelse, eller du bare ønsker at rydde irriterende stoffer, er det muligt at nyse på kommando. Her er et par tricks, som du kan prøve.
1. Vrik et væv i næsen
Du kan forsigtigt vippe et væv bagpå næsen for at få en nys.
For at gøre dette skal du rulle den ene side af vævet til et punkt. Sæt forsigtigt den spidse spids mod bagsiden af den ene næsebor og vrik den rundt lidt.
Du kan føle en kilende fornemmelse. Dette stimulerer trigeminalnerven, der sender en besked til din hjerne, der beder om en nys.
Vær forsigtig med denne teknik, og sørg for, at du ikke stikker vævet for langt op i næseborret. Nogle mennesker anbefaler, at du brummer, mens du udfører denne teknik for at nyse endnu mere.
2. Kig op mod et skarpt lys
Nogle mennesker nyser ukontrolleret, når de pludselig udsættes for stærkt lys, især stærkt sollys. Dette kaldes fotisk nysen og er en arvelig egenskab.
Selvom ikke alle har en så stærk reaktion, vil en ud af tre personer nyse, når de udsættes for sollys eller skarpt lys, hvis de allerede er ved at nyse.
Du kan også opleve en stikkende fornemmelse. Du kan prøve at lukke øjnene, før du udsætter dig for det skarpe lys. Vær forsigtig med ikke at se direkte på nogen lyskilde.
3. Sniff et krydderi
Du har sandsynligvis nyset ved et uheld efter indånding af malet peber. Sort, hvid og grøn peber indeholder piperin, der irriterer næsen. Dette kan stimulere en nys ved at udløse nerveender i slimhinden i næsen. Din næse prøver faktisk at slippe af med denne irriterende.
Vær forsigtig med ikke at indånde for meget, ellers kan du forårsage smerter og forbrænding. Du kan eksperimentere med spidskommen, koriander og knust rød peber for at se, om de også stimulerer nysen.
4. Pin dine bryn
Hvis du har et pincet til rådighed, kan du prøve at plukke et enkelt øjenbrynshår for at få en nys. Dette irriterer nerveenderne i ansigtet og stimulerer næsenerven. En del af denne nerve går over øjenbrynene. Du kan nyse øjeblikkeligt, eller det kan tage nogle få forsøg.
5. Plud et næsehår
Selvom det kan være smertefuldt at trække et næsehår, kan det stimulere trigeminalnerven og få dig til at nyse. Selv at tænke over dette kan begynde at gøre din næse kløe, da foringen af næsen er et så følsomt område.
6. Massér mundtaget med din tunge
Du kan også bruge din tunge til at massere mundtaget for at fremkalde nysen. Dette udløser den trigeminale nerv, der løber langs toppen af din mund.
For at gøre dette skal du trykke spidsen af din tunge til toppen af din mund og bringe den tilbage så langt som muligt. Du skal muligvis eksperimentere lidt for at finde det nøjagtige sted, der fungerer for dig.
7. Gnid broen på din næse
Massering af din næsebro kan også hjælpe med at stimulere trigeminalnerven. Brug fingrene til at massere din næsebro i en nedadgående bevægelse, indtil du føler en kilende fornemmelse bag på næsen.
Massering af næsen kan også hjælpe med at tilskynde til dræning af væske. Brug fast tryk, men sørg for ikke at presse for hårdt.
8. Spis et stykke chokolade
Spise mørk chokolade med en høj procentdel af kakao kan hjælpe med at få en nys. Dette fungerer typisk for nyser, der ikke er allergi-inducerede. Folk, der ikke regelmæssigt spiser chokolade, kan have større succes.
Dette er teknisk kategoriseret som en fotisk nysenrefleks, fordi det forårsager nysning af en ukendt trigger. Det vides ikke nøjagtigt, hvorfor det fungerer, men det kan være, at nogle af kakaopartiklerne kommer ind i næsen.
9. Gå et sted cool
Du vil muligvis bemærke, at du nyser mere, når du er kold. Den trigeminale nerv stimuleres af kold luft, der føles i ansigtet og det omgivende kraniet. Foringen af næsegangene påvirkes også, når du indånder koldere luft. At føle sig kold og rysten kan irritere nerven og medføre en nysen, så det kan hjælpe at skrue op for AC eller gå ud på en kold dag.
10. Drik noget fizzy
Hvis du nogensinde har inhaleret svimmelheden i en boblende drink, husker du sandsynligvis den prikkende følelse i næseborene. Dette skyldes kuldioxid, der skaber boblerne. Hvis du indånder eller drikker for meget svimmelhed, kan det forårsage at du nyser. Dette skyldes, at for meget kuldioxid har potentialet til at være skadeligt. Din næse er mere følsom end din tunge over for kuldioxid.
Bundlinjen
Du kan opleve, at nogle af disse teknikker fungerer bedre for dig end andre. Husk ikke at være for kraftfuld med nogen af disse. Alle reagerer forskelligt på irritanter og har forskellige følsomheder.
Anbefalet:
Kan Du Nyse Med øjnene åbne? Vil Du Skade Dig Selv?
Ja, du kan nyse med øjnene åbne, og dine øjne springer ikke ud af dit hoved! At holde dine øjne åbne, mens du nyser er imidlertid ikke let at gøre, fordi det er en del af en autonom refleks at lukke øjnene under en nys er. Lær mere om mekanismerne til at nyse og hvorfor vi nyser
Sådan Får Du Mindre Lår: 10 Måder At Tone Op
At blive stærkere lår tager dedikation til modstandsøvelse, aerob træning og ændringer i dine spisevaner. Læs mere om disse livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at tabe dig og styrke dine ben
Sådan Får Du En Jævn Hudtone: 18 Måder
Hvis du undrer dig over, hvordan man får en jævn hudfarve, er der masser af retsmidler, der kan hjælpe. Tjek disse
Sådan Får Du Din Arbejdsplads Til At Arbejde For Dig Og Din Reumatoid Arthritis
Vil du have forslag til, hvordan din arbejdsplads kan opfylde dine RA-behov? Vi hjælper dig med at føle dig mere hjemme når du er på arbejde
Sådan Får Du Vand Ud Af Dine ører: 12 Nemme Måder
At have vand i øret kan føre til infektion, men der er flere metoder til at dræne det ud. Her er 12 hjemmemedisiner til fjernelse af vand fra øret