Oversigt
Døden er aldrig let. Hver persons rejse er unik. Hver overlevendes helingsproces er også unik.
Uanset om du er en plejeperson, der ser efter en døende elskede eller en person, der kender din tid på jorden, er ved at ende på grund af sygdom eller alder, kan du lære, hvad du kan forvente, når en naturlig død nærmer sig, hjælpe dig med at være bedre forberedt. Det kan også give dig tid til at tage beslutninger til komfort og lettelse.
1. Sover mere
Flere måneder før livets udgang kan en døende person begynde at sove mere end normalt. Når du kommer nærmere døden, falder din krops stofskifte. Uden en konstant naturlig forsyning af energi vindes træthed og træthed let.
Sådan kan du hjælpe
Lad dem sove og hjælpe dem med at finde behagelige steder at hvile på. Opmuntr dem til at komme ud af sengen, så de ikke udvikler sår.
2. Spise og drikke mindre
Energibehovet falder, når du bliver ældre. Fordi du ikke har brug for så meget energi til at udføre daglige opgaver, synes mad og drikke mindre nødvendigt. Mennesker, der er i nærheden af døden, er måske ikke engang interesseret i nogle af deres foretrukne fødevarer. Få dage før døden kan din elskede stoppe med at spise eller drikke helt.
Sådan kan du hjælpe
Lad dem spise, når de er sultne. Hydrering er vigtig, så tilbud din elskede isflis, isdukker eller isterninger. Blødgør en vaskeklud med koldt vand, og brug den til at klappe deres læber. Når de holder op med at drikke helt, skal du holde den delikate hud omkring deres læber fugtet med en læbebalsam.
3. Tilbagetrækning fra mennesker
Det er ikke ualmindeligt, at folk, der dør, langsomt trækker sig tilbage fra aktiviteterne og folk, de elsker. Dette er en naturlig afspejling af ændringer i energi såvel som et ønske om at beskytte deres sidste dage og timer.
Sådan kan du hjælpe
Tilbagetrækning betyder ikke, at din elskede ikke nyder selskabet med mennesker, de elsker. Lad venner og familie besøge, når din elskede føler sig godt tilpas. Hvis de ikke er interesseret i at se mennesker, skal du ikke tage det personligt. Dette er ikke en afspejling af, hvordan de har det med dig. Nogle mennesker ønsker ikke at lade andre se dem dø, så de kan isolere sig i deres sidste dage.
4. Ændring af vitale tegn
Blodtrykket falder nær døden. Ændringer i vejrtrækning bliver mere tydelige, og hjerteslag bliver uregelmæssige og vanskelige at opdage. Når blodtrykket falder, vil nyrerne også ophøre med at arbejde. Du kan bemærke urin, der er solbrun, brun eller rustfarvet.
Sådan kan du hjælpe
Disse ændringer er ikke smertefulde, så der er ingen grund til at gøre noget for disse tegn.
5. Ændring af affaldsfunktioner
Da din elskede spiser mindre mad og drikker færre væsker, kan tarmbevægelsen blive mindre og uregelmæssig. Ligeledes kan vandladning blive sjældent. Efter at have spist og drukket helt, har de muligvis slet ikke brug for toilettet.
Sådan kan du hjælpe
Dette er en naturlig proces, så vær ikke bange, hvis de holder op med at tage ture til badeværelset. Ændringer i urinfarve er også normale. De afspejler nyrefunktion, og når nyrerne lukker ned, kan urinproduktionen forsinke eller stoppe.
I nogle sundhedsindstillinger, såsom en hospicefacilitet, vil sundhedsudbydere bruge et kateter til at dræne urin fra blæren.
6. Sænkning af kropstemperatur
Blodcirkulation trækker indad mod dine vitale organer i de sidste dage. Det betyder, at blodcirkulationen på steder som dine hænder, fødder og ben reduceres kraftigt. Det kan føre til hud og lemmer, der føles cool til berøring. Huden kan også se bleg ud. Til sidst kan den reducerede cirkulation få hud til at få et prikket blå-lilla udseende.
Sådan kan du hjælpe
Selvom huden eller lemmerne kan føles seje mod dig, er din elskede muligvis ikke kold. Hvis det er tilfældet, kan et tæppe eller let belægning hjælpe dem med at holde dem varme.
7. Svækkende muskler
I de sidste dage før døden kan musklerne blive meget svage. Enkle opgaver, såsom at løfte en kop vand eller vende sig i sengen, kan blive vanskelige.
Sådan kan du hjælpe
Gør din elskede så behagelig som muligt. Hvis de har brug for at drikke fra en kop vand, skal du placere koppen i nærheden af deres mund og indsætte et strå, så de lettere kan drikke. Hvis de er nødt til at vende eller vende sig i sengen, skal du hjælpe dem forsigtigt med at bevæge sig, indtil de når et behageligt sted. Hvis du ikke kan løfte din elskede, skal du bede om en hospice-sygeplejerske til at hjælpe.
8. Åndedrætsbesvær
Dette er et alarmerende tegn for mange mennesker, da de sidder sammen med en elsket, der er døende. Disse åndedrætsfluktuationer kan omfatte ændringer i vejrtrækning, pludselige gips i luften eller lange strækninger mellem vejrtrækningen.
Sådan kan du hjælpe
Mens arbejdet vejrtrækning kan virke smertefuld eller problematisk for dig, er din elskede sandsynligvis ikke opmærksom på, hvad der sker. Nogle smertestillende medikamenter kan gøre vejrtrækningen lettere, så tal med din elskede læger og palliative plejeudbydere om måder at lette vejrtrækning eller hoste på.
9. Øget forvirring
Hjernen forbliver meget aktiv i døende fase. Det er dog ikke ualmindeligt, at en person, der dør, har øjeblikke af forvirring eller usammenhæng. Nogle mennesker kan blive rastløse og aggressive, hvis de ikke ved, hvor de er, eller hvad der sker.
Sådan kan du hjælpe
Forbliv rolig og tal stille. Forsikre din elskede om, at du er der for at passe dem. Sørg for, at du fortæller din elskede, hvem du er, når du begynder at tale, og introducer hver nye person, der sidder med dem. Deres hjerne fungerer stadig, selvom det ser ud til, at de sover.
10. Smerter
Smertens intensitet vil sandsynligvis stige, når en person bliver nærmere døden. Det er ikke ualmindeligt, at en person viser synlige tegn på, at de har smerter. Disse tegn inkluderer grimaserende, vindende, stønnende eller scowling.
Sådan kan du hjælpe
De fleste smerter kan behandles, men dette kan kræve, at folk er på et hospital eller en sygeplejefacilitet. Døende mennesker kan stoppe med at kunne sluge, så en intravenøs (IV) linje kan være nødvendig for at levere smertemedicin. Denne medicin skal administreres på et hospital.
11. Hallucinationer
Du har måske hørt om døende mennesker, der siger, at de ser forladte kære i deres sidste dage. Hallucinationer og visioner om andre steder eller mennesker er heller ikke ualmindelige.
Sådan kan du hjælpe
Mens det kan være foruroligende, skal du ikke prøve at rette din elskede. At diskutere over det, der er ægte, og hvad der ikke er, vil kun forårsage forvirring og frustration. Stil dem i stedet spørgsmål og hjælp dem til at forstå, hvad de ser.
Hvad man kan forvente i de sidste timer
I en persons sidste timer og minutter lukker deres krop langsomt ned. Organerne holder op med at arbejde helt.
Det eneste, du kan gøre i disse sidste minutter, er at hjælpe dem med at være komfortable og føle sig elsket. Omgiv dig og din elskede med de venner og familie, de er mest interesseret i.
Stop ikke med at tale med din elskede. Mange døende mennesker kan stadig høre og forstå, hvad der sker. Hjælp dem med at føle sig godt tilpas ved at fortælle dem, at de er omgivet af mennesker, der passer på dem. For nogle individer er det at vide, at de har folk omkring sig, der passer dem, hjælpe dem med at give slip.
Endelige tegn på død
Hvis du bruger en pulsmåler, kan du se synligt, når hjertet holder op med at arbejde. Dette er en klar indikation af, at din elskede er død.
Hvis du ikke er det, skal du kigge efter andre tegn på, at død er sket. Disse inkluderer:
- ingen puls
- ingen vejrtrækning
- afslappede muskler
- faste øjne
- ingen reaktion
- en tarm- eller blærefrigivelse
- delvist lukkede øjenlåg
Når din elskede er død, skal du tage din tid. Tilbring et par minutter med de mennesker, der omgiver dig. En persons naturlige død er ikke en nødsituation, så du behøver ikke at ringe til nogen med det samme. Når du er klar, skal du ringe til det begravelseshjem, du har valgt. De vil fjerne kroppen og begynde begravelsesprocessen.
Hvis din kære er på et hospice-anlæg eller hospital, vil personalet håndtere den endelige logistik for dig. Når du har sagt dine sidste farvel, sørger de for, at din kære flyttes til begravelsesbyrået.
At finde support
Det er aldrig nemt at miste en elsket. Selv når du har vidst, at døden var ved at komme, og du har forberedt dig selv på det, gør det stadig ondt. I de første dage og uger efter en elskedes død skal du tage dig tid til at anerkende, omfavne og opleve hver følelse.
Når du er klar, skal du søge en supportgruppe. Dette kan være venner og familie, eller du kan søge professionel hjælp. Sorggrupper er almindelige, og mange hospitaler er vært for grupper for de sørgende. Religiøse grupper som kirker eller synagoger kan også tilbyde individuel eller gruppevejledning.
Sorgen er forskellig for enhver person, så bedøm ikke dine fremskridt ud fra en anden persons. Find en gruppe, der føles behagelig og indbydende. Med tiden kommer du til at værdsætte minder om din elskede og ser frem til nye minder med mennesker, du stadig har.
For mere støtte kan du læse en førstepersons beretning om de smertefulde valg, slutningen af livet bringer for plejepersonalet.
