Når Julianne Hough ryster over scenen på ABC's "Dancing with the Stars", ville du aldrig kunne fortælle, at hun lever med lammende kroniske smerter. Men det gør hun.
I 2008 blev den Emmy-nominerede danser og skuespillerinder skyndt til hospitalet med alvorlige smerter og fik en kirurgisk nødsituation. Gennem prøvelsen blev det afsløret, at hun har endometriose - en diagnose, der sluttede årene med spekulation og forvirring over, hvad der forårsager hendes kroniske smerter.
Endometriose påvirker anslået 5 millioner kvinder alene i De Forenede Stater. Det kan forårsage mavesmerter og rygsmerter, kraftig krampe i din periode og endda infertilitet. Men mange kvinder, der har det, ved enten ikke om det eller har haft svært ved at få diagnosen - hvilket påvirker hvilke behandlinger de kan modtage.
Derfor har Hough slået sig sammen med Get in the Know Know ME i EndoMEtriosis-kampagnen for at skabe opmærksomhed og hjælpe med at få kvinder den behandling, de har brug for.
Vi indhentede Hough for at finde ud af mere om hendes rejse, og hvordan hun har bemyndiget sig til at tage kontrol over sin endometriose.
Spørgsmål og svar med Julianne Hough
Du har endometriose, som du offentliggjorde i 2008. Hvad fik dig til at åbne op om din diagnose?
Jeg tror for mig, at det var, at jeg følte, at det ikke var en okay ting at tale om. Jeg er en kvinde, og derfor skulle jeg bare være stærk, ikke klage og lignende. Så blev jeg klar over, jo mere jeg talte om det, jo mere fandt mine venner og familie ud af, at de havde endometriose. Jeg indså, at dette var en mulighed for mig at bruge min stemme til andre og ikke kun mig selv.
Så når jeg lærte mig at vide, og enddometriose opstod, følte jeg det som om jeg var nødt til at være involveret i dette, fordi jeg er”ME”. Du behøver ikke at leve gennem svækkende smerter og føle at du er helt alene. Der er andre mennesker derude. Det handler om at starte en samtale, så folk bliver hørt og forstået.
Hvad var det mest udfordrende aspekt ved at høre diagnosen?
Mærkeligt nok var det bare at finde en læge, der virkelig kunne diagnosticere mig. I lang tid var jeg nødt til at finde ud af, hvad der foregik [mig selv], fordi jeg ikke var helt sikker. Så det er bare den tid, det sandsynligvis tog at vide. Det var næsten en lettelse, for så følte jeg mig som om jeg kunne sætte et navn på smerten, og det var ikke bare som de normale hverdagskramper. Det var noget mere.
Følte du, at der var ressourcer til dig, når du blev diagnosticeret, eller var du lidt forvirret over, hvad det var, eller hvordan det skulle være?
Åh, bestemt. I årevis var jeg som "Hvad er det igen, og hvorfor gør det ondt?" Den store ting er webstedet, og at kunne gå dertil er, at det er som en tjekliste over ting. Du kan se, om du har nogle af symptomerne og blive uddannet til de spørgsmål, du til sidst vil stille din læge.
Del på Pinterest
Det er næsten 10 år siden, at det skete for mig. Så hvis jeg kan gøre noget for at hjælpe andre unge piger og unge kvinder med at finde ud af det, føle sig trygge og føle, at de er på et fantastisk sted at finde information, er det fantastisk.
I årenes løb, hvad har været den mest nyttige form for følelsesmæssig støtte for dig? Hvad hjælper dig i din hverdag?
IH, du godeste. Uden min mand, mine venner og min familie, som alle tydeligvis ved, ville jeg bare være … Jeg ville være tavs. Jeg ville bare gå min dag og forsøge ikke at gøre noget ved tingene. Men jeg tror, for nu føler jeg mig komfortabel og åben, og de ved om alting, kan de straks fortælle, når jeg har en af mine episoder. Eller, jeg siger dem bare.
Den anden dag var vi for eksempel på stranden, og jeg var ikke i den bedste sindstilstand. Jeg gjorde ondt, og det kan forveksles med,”Åh, hun er i dårligt humør,” eller noget i den retning. Men så, fordi de vidste, var det som:”Åh, selvfølgelig. Hun har det ikke godt lige nu. Jeg vil ikke få hende til at føle sig dårlige over det.”
Hvad ville dit råd være til andre, der lever med endometriose, såvel som til de mennesker, der støtter dem, der lider af det?
Jeg tror, at folk i slutningen af dagen bare ønsker at blive forstået og føle, at de kan tale åbent og være sikre. Hvis du er nogen, der kender nogen, der har det, skal du bare være der for at støtte og forstå dem så godt som du kan. Og selvfølgelig, hvis du er den, der har det, skal du være vokal om det og lade andre vide, at de ikke er alene.
Som danser lever du en meget aktiv og sund livsstil. Føler du, at denne konstante fysiske aktivitet hjælper med din endometriose?
Jeg ved ikke, om der er en direkte medicinsk korrelation, men jeg føler, at der er. At være aktiv for mig generelt er godt for min mentale sundhed, min fysiske sundhed, min åndelige sundhed, alt.
Jeg ved for mig - bare min egen diagnose af mit eget hoved - jeg tænker, ja, der er blodgennemstrømning. Der er frigivelse af toksiner, og sånt. At være aktiv for mig betyder, at du producerer varme. Jeg ved, at det selvfølgelig føles bedre at have tilføjet varme til området.
At være aktiv er en så stor del af mit liv. Ikke bare en del af min dag, men en del af mit liv. Jeg skal være aktiv. Ellers føler jeg mig ikke fri. Jeg føler mig begrænset.
Du nævnte også mental sundhed. Hvilke livsstilsritualer eller mental sundhedspraksis hjælper dig, når det gælder håndtering af din endometriose?
Generelt for min daglige sindstilstand prøver jeg at vågne op og tænke over de ting, som jeg er taknemmelig for. Normalt er det noget, der er til stede i mit liv. Måske noget, som jeg vil opnå i den nærmeste fremtid, som jeg ville være taknemmelig for.
Jeg er den, der er i stand til at vælge min sindstilstand. Du kan ikke altid kontrollere omstændigheder, der sker med dig, men du kan vælge, hvordan du håndterer dem. Det er en enorm del af begyndelsen af min dag. Jeg vælger den slags dag, jeg vil have. Og det går fra,”Åh, jeg er for træt til at træne,” eller”Ved du hvad? Ja, jeg har brug for en pause. Jeg træner ikke i dag.” Men jeg får vælge, og så får jeg betydningen af det.
Jeg tror, det er mere bare at være virkelig opmærksom på, hvad du har brug for, og hvad din krop har brug for, og tillade dig selv at have det. Og så, hele dagen og hele dit liv, bare genkende det og bare være selvbevidst.
Dette interview er redigeret for længde og klarhed.
