Hvad er rejsendes diarré?
Rejsendes diarré er en fordøjelseskanalsforstyrrelse. Det består af magekramper og diarré, der oftest er forårsaget af indtagelse af mad eller vand, som kroppen ikke er bekendt med.
Hvis du besøger et område, hvor enten hygiejnepraksis eller klimaet er anderledes end det, du er vant til derhjemme, er du mere tilbøjelig til at opleve rejsendes diarré.
Det er mest almindeligt at få rejsendes diarré, når du besøger:
- Mexico
- Mellemamerika
- Sydamerika
- Afrika
- Mellemøsten
- det meste af Asien (ekskl. Japan)
Det kan være forårsaget af bakterier, vira eller parasitter.
Rejsendes diarré forsvinder typisk på egen hånd inden for et par dage. Det kan forårsage dehydrering, hvilket kan være farligt, især for børn. Det er dog ofte smitsom og overført fra person til person uanset årsagen.
Hvad er symptomerne på rejsendes diarré?
Løs, vandig diarré og magekramper er de mest universelle symptomer, du oplever med rejsendes diarré. Andre symptomer kan afhænge af årsagen til tilstanden. Symptomer kan omfatte:
- kvalme
- opkastning
- feber
- oppustethed
- overdreven gas
- mistet appetiten
- et presserende behov for afvikling
Disse symptomer er alle normale. Der er dog nogle symptomer, der tyder på, at det er tid til at se en læge med det samme. Disse inkluderer:
- alvorlig, utålelig smerte i maven eller endetarmen
- vedvarende opkast i mere end fire timer, hvilket resulterer i manglende evne til at holde væsker nede
- feber højere end 102˚F (39˚C)
- blodige afføring
- symptomer på dehydrering
Hvordan diagnosticeres rejsendes diarré?
Hvis din rejsendes diarré ikke er løst inden for tre dage, eller dine symptomer forværres, skal du aftale en tid hos din læge.
Fortæl din læge ved din aftale, at du for nylig har rejst. De udfører en fysisk undersøgelse, der inkluderer at tage din temperatur og trykke på underlivet. De bestiller sandsynligvis en afføringstest for at søge efter bevis for parasitter og kan eventuelt bestille en blodprøve for at kontrollere for infektioner. Blodarbejdet kan også registrere, om du i øjeblikket er dehydreret.
Kan rejsendes diarré forårsage komplikationer?
Den mest almindelige komplikation af rejsendes diarré er dehydrering. Dette kan være meget alvorligt. Dehydrering kan let forekomme, når diarré får kroppen til at miste væsker med en hurtigere hastighed end de kan tage dem i. Opkast og kvalme, som undertiden ledsager diarré, kan gøre dette værre. Dehydrering kan være særlig farlig for små børn. Kend advarselstegnene for dehydrering hos småbørn.
Symptomer på dehydrering inkluderer:
- tør mund
- øget tørst
- nedsat urinproduktion
- hovedpine
- svimmelhed
- tør hud
- forvirring
Rejsendes diarré forårsaget af en parasitinfektion skal typisk behandles med medicin, eller infektionen kan blive mere alvorlig. Parasitinfektioner kan forårsage:
- anfald
- feber
- allergiske reaktioner
- bakterielle infektioner
Bendelorm indlejrer deres hoveder i tarmvæggen, men kan lægge æg, der flytter til andre dele af kroppen. Fluke orme kan forårsage træthed. Krogeorm kan forårsage anæmi og træthed. Trikinose orme kan forårsage:
- feber
- hovedpine
- conjunctivitis
- hævelse i ansigtet
- muskelsmerter
Hvordan behandles rejsendes diarré?
Behandlingen afhænger af årsagen til diarréen. Den første forsvarslinje vil ofte være hjemmemedisiner og over-the-counter behandlinger (OTC) for at løse milde tilfælde af sygdommen.
Når du får rejsendes diarré, skal du undgå koffein og alkohol. Disse kan øge dehydrering. Fortsæt dog med at drikke andre væsker så meget som muligt for at forhindre dehydrering.
Forsøg at holde sig til intetsigende fødevarer, du kender, har ringe risiko for forurening, og som din krop er bekendt med.
- ristet brød
- bouillon
- kiks
- hvide ris
- æbler (vasket med filtreret vand)
- bananer
Hvis du rejser, er det ofte en god ide at medbringe OTC-behandlinger med dig, hvis du får rejsendes diarré. Vismut-subsalicylat (Pepto-Bismol) kan være effektiv til behandling af milde tilfælde af rejsendes diarré. Brug det i henhold til instruktionerne på kassen.
Antimotilitetsmidler som Imodium kan også bruges, men de skal spares i nødsituationer, som f.eks. Flyrejser. De kan forlænge sygdommen ved ikke at tillade din krop at eliminere den.
Læge-ordinerede behandlinger
Hvis hjemmemedicin ikke har fungeret, vil din læge ordinere behandling baseret på sygdommens årsag. Hvis du har en bakteriel infektion, vil de ordinere antibiotika som doxycycline (Acticlate) eller ciproflaxin (Cipro).
Hvis du har parasitter, vil din læge ordinere orale antiparasitiske lægemidler. Den nøjagtige recept vil afhænge af den type parasitinfektion, du har. Du bliver sandsynligvis nødt til at tage flere runder af det parasitiske stof for at sikre, at infektionen er helt ude af dit system.
Hvis rejsendes diarré har forårsaget dehydrering, får du intravenøs væske, der kan indeholde glukose eller elektrolytter.
Hvad er udsigterne for rejsendes diarré?
Rejsendes diarré løser typisk inden for to til tre dage, men selv milde tilfælde kan vare op til syv dage. Det kan løse hurtigere med behandlingen. Fordi symptomerne muligvis ikke starter før flere dage efter eksponering, kan det være vanskeligt at finde præcist, hvad der gjorde dig syg.
Når du er frisk, skal du være særlig omhyggelig med at undgå forurenet mad eller vandkilder. Dette vil fremskynde helingen og forhindre fortsat eller gentagen eksponering.
Hvordan kan rejsendes diarré forhindres?
De bedste måder at forhindre rejsendes diarré er omhyggelig sanitet og at vælge vand og mad omhyggeligt.
Når du besøger lande med høj risiko, skal du ikke drikke usteriliseret vand. Dette inkluderer:
- drikkevarer med is fremstillet med lokalt vand
- frugtsaft med tilsat vand
- børste dine tænder eller skylle munden ud med ledningsvand
Prøv at drikke flaskevand. Hvis det absolut ikke er en mulighed, kog vandet i mindst tre minutter.
For yderligere at forhindre udvikling af rejsendes diarré, skal du:
- Undgå at spise mad fra gadesælgere.
- Vær opmærksom på at spise frugt, der er vasket i forurenet vand.
- Undgå upasteuriserede mejeriprodukter, selv is.
- Spis mad, der er godt kogt og serveret varm.
- Undgå fødevarer, der er fugtige eller opbevares ved stuetemperatur.
Vask dine hænder ofte, især inden du spiser og rører dit ansigt. Sørg for, at børn ikke lægger noget, inklusive deres hænder, i munden. Brug alkoholbaseret håndrensningsmiddel, der indeholder mindst 60 procent alkohol, hvis rent vand ikke er tilgængeligt for dig.
