Oversigt
De fleste af os kan ikke stirre på den lyse sol i længe. Vores følsomme øjne begynder at brænde, og vi blinker instinktivt og kigger væk for at undgå ubehag.
Under en solformørkelse - når månen midlertidigt blokerer for lys fra solen - bliver det meget lettere at stirre på solen. Men det betyder ikke, at du skal gøre det. At stirre direkte på solen i bare nogle få sekunder kan forårsage alvorlig øjenskade.
Læs videre for at lære om risikoen ved at stirre på solen og hvad du skal gøre, hvis du tror, at du allerede har gjort ondt i dine øjne.
Hvad sker der, når du stirrer for solen for længe?
Når ultraviolet (UV) lys fra solen kommer ind i øjet, fokuseres det gennem øjenlinsen og på nethinden bag på øjet. Nethinden er det lysfølsomme væv, der foret den indre overflade af øjet.
Når de først er optaget i nethinden, resulterer UV-stråler i dannelsen af frie radikaler. Disse frie radikaler begynder at oxidere de omgivende væv. De ødelægger i sidste ende stav- og keglefotoreseptorer i nethinden. Den oxidative skade betegnes som sol- eller fotoretinopati.
Skader kan forekomme i så få sekunder som at stirre direkte på solen.
Hvad er symptomerne på øjenskader ved at stirre på solen?
På trods af alle advarsler kan nogle mennesker stadig se et blik på solen under en formørkelse. Hvad de fleste ikke er klar over, er, at du ikke føler nogen smerter i øjnene, mens skaden opstår.
I de fleste tilfælde vil du sandsynligvis ikke engang bemærke symptomer eller ændre synet med det samme. Det kan tage op til 12 timer, før du begynder at have symptomer. Symptomer på solretinopati kan forekomme i kun et øje, men de fleste tilfælde forekommer i begge øjne på samme tid.
I milde tilfælde af fotisk retinopati kan du opleve følgende symptomer:
- Våde øjne
- ubehag ved at se på lyse lys
- ømhed i øjet
- hovedpine
Følgende symptomer kan forekomme i mere alvorlige tilfælde:
- sløret syn
- nedsat farvesyn
- vanskeligheder med at skelne figurer
- forvrænget syn
- en blind plet eller flere blinde pletter i midten af dit syn
- permanent øjenskade
Hvornår skal man se en øjenlæge
Hvis du oplever et af symptomerne på solretinopati flere timer eller dagen efter at stirre på solen, skal du se din læge for en vurdering.
Hvis din øjenlæge mener, at du har solretinopati, vil du sandsynligvis have gennemført yderligere test for fuldt ud at vurdere eventuelle skader på nethinden.
Under din aftale kan din øjenlæge bruge en eller flere billeddannelsesteknikker til at se på dine øjne, herunder:
- fundus autofluorescence (FAF)
- fluoresceinangiografi (FA)
- multifokal elektroretinografi (mfERG)
- optisk koherentomografi (OLT)
Behandling af øjenskader
Der er ingen standardbehandling for solretinopati. Gendannelse handler mest om at afvente det. Symptomerne vil sandsynligvis forbedre sig over tid, men det kan tage alt fra en måned til et år at komme sig fuldt ud. Nogle mennesker kan aldrig fuldt ud genvinde deres vision.
Antioxidanttilskud kan være nyttige i gendannelsesperioden, men brugen af antioxidanter til behandling er ikke undersøgt.
Genopretningen afhænger af omfanget af øjenskaden. Mens nogle mennesker med solretinopati kan gøre en fuld bedring over tid, kan alvorlige skader på grund af solretinopati forårsage permanent tab af synet.
Undgå skader på dine øjne
Da der ikke er nogen effektive behandlinger til rådighed til at vende solretinopati, er forebyggelse meget vigtig.
Hverdagsforebyggelse
Sørg for at bære solbriller og en bredbremmet hat på solrige dage. Mennesker, der deltager i vandsport, som surfing, bør også bære øjenbeskyttelse, der blokerer 100 procent af UV-strålene fra vandet. Det er vigtigt, at dine solbriller beskytter dine øjne mod både UVA- og UVB-lys.
Børn har en særlig høj risiko for solretinopati. Yngre øjne overfører muligvis mere lys til nethinden. Børn forstår måske heller ikke helt konsekvenserne af at stirre på solen for længe. Hvis du har børn, skal du sørge for at gøre det klart, at de ikke skal stirre direkte på solen. Opmuntr dem til at bære en hat og solbriller, når de er ude.
Under en solformørkelse
Det kan være fristende, men du skal aldrig se direkte på solen under en solformørkelse uden ordentlig øjenbeskyttelse. American Astronomical Society leverer en lang liste med godkendte formørkelsesbriller og håndholdte solvisere.
Hvis du ved, at en solformørkelse kan ses i dit område, skal du overveje at gribe et par solformørkelsesbriller så hurtigt som muligt. Når formørkelsesdatoen nærmer sig, kan glassene være sværere at finde. Gratis formørkelsesbriller er ofte tilgængelige på dit lokale bibliotek inden en formørkelsesbegivenhed.
Se aldrig solen gennem kikkert, almindelige solbriller, et teleskop eller et kameralinse. Det er vist, at man ser solen gennem et teleskop eller kikkert, der forstørrer solens stråler.
Det anbefales heller ikke at prøve at se en solformørkelse gennem dit smartphone-kameras “selfie” -tilstand. Det er meget sandsynligt, at du ved et uheld ser på solen, mens du stiller dit kamera op. Du kan også beskadige din telefon.
Undgå at bruge rekreative stoffer under en solformørkelsesbegivenhed. Mennesker under påvirkning af hallucinogene medikamenter, som LSD, har været kendt for at finde sig selv fascinerede af formørkelsen og ikke i stand til at se væk.
Bundlinjen
Mens solen opretholder vores liv, er det meget vigtigt, at du ikke stirrer på det direkte, selv ikke under en total eller delvis formørkelse. Selvom du måske ikke føler nogen smerter eller føler nogen skade, når du kigger mod solen, er risikoen for skader på dine øjne høj.
