Sveden er en nødvendig reaktion på stigende temperaturer. Det hjælper med at holde dig kølig, når det er varmt udenfor, eller hvis du træner. Men sved overdreven - uanset temperatur eller træning - kan være et tegn på hyperhidrose.
Depression, angst og overdreven svedtendens kan undertiden forekomme på samme tid. Visse typer af angst kan forårsage hyperhidrose. Du kan også opleve følelser af angst eller depression, hvis overdreven sveden forstyrrer dine daglige aktiviteter markant.
Læs videre for at lære mere om, hvordan de er forbundet, og hvis det er tid til at tale med din læge om dine symptomer.
Social angstlidelse som årsag til hyperhidrose
Hyperhidrose er undertiden et sekundært symptom på social angstlidelse. Ifølge International Hyperhidrosis Society oplever faktisk op til 32 procent af mennesker med social angst hyperhidrose.
Når du har social angst, kan du have intens stress, når du er omkring andre mennesker. Følelserne er ofte værre, når du skal tale foran andre, eller hvis du møder nye mennesker. Du kan også undgå at være opmærksom på dig selv.
Overdreven svedtendens er kun et symptom på social angstlidelse. Du kan også:
- rødme
- føles varm, især omkring dit ansigt
- føler sig fyrede
- få hovedpine
- bæve
- stammes, når du taler
- har klamme hænder
Angst for overdreven svedtendens
Når du er bekymret for overdreven sveden, kan dette manifestere sig i angst. Du har måske også nogle af symptomerne på social angst. Generaliseret angstlidelse (GAD) er mere tilbøjelig til at udvikle sig som et sekundært symptom på hyperhidrose.
GAD er normalt ikke en årsag til hyperhidrose. Men det kan udvikle sig over tid, når du bekymrer dig for overdreven svedtendens. Du kan finde dig selv bekymret over at svede hele tiden, også på dage, hvor du ikke sveder. Bekymringerne kan holde dig op om natten. De kan også forstyrre din koncentration på arbejde eller skole. Hjemme har du måske problemer med at slappe af eller nyde tid med familie og venner.
Når depression opstår
Overdreven sved kan føre til social tilbagetrækning. Hvis du er bekymret for at svede under dine daglige aktiviteter, kan dette få dig til at give op og blive hjemme. Du mister måske interessen for aktiviteter, du engang nød. Derudover kan du føle dig skyldig i at undgå dem. På toppen af det kunne du føle dig håbløs.
Hvis du har nogen af disse følelser i en længere periode, kan du opleve depression i relation til hyperhidrose. Det er vigtigt at adressere og behandle overdreven svedtendens, så du kan vende tilbage til de mennesker og aktiviteter, du elsker.
Løsninger
Primær hyperhidrose (som ikke er forårsaget af angst eller anden tilstand) skal diagnosticeres af en læge. Din læge kan give dig receptpligtige cremer og antiperspirant for at hjælpe med at kontrollere dine svedkirtler. Da overdreven svedtagning styres over tid, kan dine følelser af angst og depression også aftage.
Hvis angst og depression ikke forsvinder trods behandling af hyperhidrose, har du muligvis brug for hjælp til disse tilstande. Både angst og depression kan behandles med terapi eller medicin som milde antidepressiva. Til gengæld kan disse behandlinger også mindske stress, der kan forværre din sved. At forblive aktiv og social blandt venner og familie kan også øge dit humør.
Hvis du er bekymret for den sved, du oplever med social angst, bliver du nødt til at behandle den underliggende årsag. Adfærdsterapi og medicin kan hjælpe.
