Er dette grund til bekymring?
Rosede kinder er længe blevet opfattet som et tegn på godt helbred og kraft. For mange år siden var en lyserød glød en meget eftertragtet fysisk egenskab. I Jane Eyre klagede titelfiguren:”Jeg beklager undertiden, at jeg ikke var handsomer; Jeg har undertiden ønsket at have rosenrøde kinder, en lige næse og lille kirsebær mund.”
Den rosiness, som Charlotte Brontë henviste til, er et resultat af, at blodkar udvides for at tillade mere blod at strømme ind i ansigtet. Dette kan ske, når du er ude i kulden, da din krop forsøger at varme din hud. Overophedning, efter at du træner eller drikker en varm drik, kan også forårsage skylning. Nervøsitet eller forlegenhed, i hvilket tilfælde det kaldes rødme, kan også gøre dine kinder røde. Nogle mennesker rødmer eller skylles lettere end andre.
Selvom en rødmende hudfarve ikke nødvendigvis er et tegn på, at du er sund, er det generelt heller ikke noget at bekymre sig om. Når det er sagt, kan røde kinder undertiden være et advarseltegn på en underliggende medicinsk tilstand.
Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvorfor dine kinder er rosenrøde, andre symptomer, man skal holde øje med, og hvornår man skal se din læge.
Hvad kunne det være?
1. Rosacea
Rosacea påvirker mere end 16 millioner amerikanere. Mange af dem er ikke klar over, at de har denne hudtilstand, fordi dens symptomer ligner rødmende eller rødmende.
I rosacea forstørres blodkar i dit ansigt, så du kan strømme mere blod ind i dine kinder.
Ud over rødme kan du også have:
- synlige blodkar
- røde, pusfyldte buler, der ligner acne
- varm hud
- hævede, røde øjenlåg
- en bulbøs næse
Hvad du kan gøre
Du kan muligvis kontrollere rosacea rødme derhjemme ved at følge disse tip:
- Undgå triggere som ekstreme temperaturer, alkohol eller krydret mad.
- Inden du går ud, skal du bruge et bredspektret 30 SPF eller højere solcreme og bære en bredbrun hat.
- Vask dit ansigt med en mild rengøringsmiddel dagligt, skyl med lunkent vand og klapp forsigtigt din hud tør.
Hvis rødmen generer dig, kan du overveje at anvende et grønfarvet fundament for at annullere rødmen.
Brimonidin gel (Mirvaso) og oxymetazolinkrem (Rhofade) er begge godkendt til behandling af rosacea. De arbejder i cirka 12 timer, men du bliver nødt til at anvende dem dagligt for at få varige resultater.
Den eneste måde at få mere permanent clearing er med laserbehandling. Laserterapi kan dog være dyrt, og din forsikring dækker muligvis ikke omkostningerne.
2. Acne
Acne er den mest almindelige hudlidelse. Næsten alle har at gøre med mindst en lejlighedsvis bums, især i teenageårene.
Acne starter med tilstoppede porer. Død hud, olie og snavs bliver fanget inde i disse små åbninger i din hud. Den fangede detritus er det perfekte hjem for bakterier, der formerer sig hurtigt og får porerne til at svulme op. Hvis du har nok bumser, kan rødmen strække sig over dine kinder.
Der er flere typer acne, hver med et andet udseende:
- små mørke buler (hudorme)
- hvid toppede buler (hvidhoveder)
- røde buler (papler)
- røde stød med hvide pletter øverst (puder eller bumser)
- store smertefulde klumper (knuder)
Hvad du kan gøre
For at behandle mild acne, kan du starte med at prøve hjemmemidler som disse:
- Vask dit ansigt dagligt med varmt vand og en blid sæbe. Skrub ikke, du irriterer din hud og forværrer acne.
- Undgå at bruge irriterende hudprodukter som exfoliants, astringents og toners.
- Rør ikke ved dit ansigt, eller vælg, pop eller klem din acne. Du kan oprette ar.
- Vask dit hår hver dag, hvis du har fedtet hud.
- Soleksponering kan forværre acne. Brug solcreme, når du går udenfor. Vælg et solcreme-brand, der ikke er fedtet. Kig efter ordet "ikke-bekæmmet" på etiketten.
- Prøv en akut medicin, der er receptfri, der indeholder ingredienser som benzoylperoxid, alfahydroxysyrer eller salicylsyre.
Hvis disse behandlinger ikke fungerer, skal du kontakte din sundhedsudbyder. Receptpligtige medicin til acne fungerer ved at reducere olieproduktion, dræbe bakterier eller nedbringe betændelse i din hud. Disse lægemidler inkluderer:
- aktuelle medicin såsom retinoider, antibiotika eller salicylsyre
- orale lægemidler såsom antibiotika, p-piller, antiandrogen medicin og isotretinoin (Accutane)
For mere stædigt eller udbredt acne kan sundhedsudbydere tilbyde disse procedurer:
- laser- og lysbehandlinger
- kemiske skræl
- dræning og excision for at fjerne store cyster
- steroidinjektioner
3. Hot flash
Overgangsalderen opstår, når en kvindes menstruationscyklus slutter, og hendes østrogenproduktion falder. Cirka 80 procent af kvinder, der er i overgangsalderen, oplever hetetokter. Hot flashes er en pludselig fornemmelse af intens varme i ansigt og krop, der varer i et til fem minutter. Under en varm flash kan dit ansigt rødme.
Læger ved ikke nøjagtigt, hvad der forårsager hetetokter. De mener, at et fald i østrogen kan påvirke hypothalamus, kroppens indre termostat.
Din hypothalamus forkerer din kropstemperatur som værende for varm, og den udsender et signal om at udvide blodkar og frigive sved for at køle dig ned. Flushen skyldes de udvidede blodkar.
Andre symptomer på en varm flash inkluderer:
- en pludselig følelse af varme i dit ansigt og krop
- hurtig hjerteslag
- svedtendens
- en nedkøling, når hot flashen slutter
Hvad du kan gøre
En måde at forhindre hetetokter er at undgå alt, hvad du ved, udløser dem.
Almindelige triggere inkluderer:
- varmt vejr
- varme bade eller brusere
- rygning
- krydret eller varm mad
- alkohol
- koffein
- rygning
At spise en plantebaseret diæt og træne regelmæssigt kan også give en vis lettelse. Og nogle kvinder finder ud af, at stressaflastende teknikker som dyb vejrtrækning, yoga og massage letter deres varme blitz.
Hvis din varme blink ikke løber op, skal du kontakte din læge. Hormonbehandling med østrogen eller en østrogen-progesteron-kombination er en effektiv behandling. Antidepressiva som paroxetin (Brisdelle) og venlafaxin (Effexor XR) bruges også til behandling af hetetokter.
4. Reaktion på mad
Spise en super-krydret tallerken fyldt med hot peber kan gøre dit ansigt lyse rødt. Krydret og sur mad virker på nervesystemet, hvilket udvider dine blodkar og skaber rødme.
Ingredienser, der har denne virkning, inkluderer:
- rød peber
- andre krydderier
- varme (varmemæssige) fødevarer
Svedtendens er en anden fysisk effekt af at spise krydret mad.
Hvad du kan gøre
Hvis en mad får dig til at skylle, og symptomet generer dig, skal du undgå den mad. Kog med krydderier, der ikke er så "varme", såsom rosmarin eller hvidløg. Og lad dine måltider afkøle, før du spiser dem.
5. Reaktion på alkohol
Mere end en tredjedel af mennesker fra østasiatiske lande som Japan, Kina og Korea bliver rødme, når de drikker endda små mængder alkohol.
De kan også opleve følgende symptomer:
- kvalme
- opkastning
- hurtig vejrtrækning
- hurtig hjerteslag
- lavt blodtryk
Denne tilstand kaldes alkoholintolerance. Det er forårsaget af en arvelig mangel på aldehyddehydrogenase 2 (ALDH2) enzymet. Dette enzym er nødvendigt for at nedbryde alkohol. Mennesker med ALDH2-mangel er også i større risiko for spiserørskræft.
Mennesker med visse typer kræft, inklusive medullær skjoldbruskkirtelkarcinom og carcinoidtumorer, bliver også røde, når de drikker alkohol.
Hvad du kan gøre
Hvis du har en ALDH2-mangel, skal du undgå alkohol eller begrænse den mængde, du drikker. Spørg også din læge om at få screenet for spiserørskræft.
6. Reaktion på medicin
Nogle lægemidler forårsager rødme som bivirkning, herunder:
- amylnitrit og butylnitrit
- bromocriptin (Parlodel)
- kolinerge lægemidler
- cyclosporin (Neoral)
- cyproteronacetat (Androcur)
- doxorubicin (Adriamycin)
- morfin og andre opiater
- oral triamcinolon (Aristocort)
- rifampin (Rifadin)
- sildenafil citrat (Viagra)
- tamoxifen (Soltamox)
- niacin (vitamin B-3)
- glukokortikoider
- nitroglycerin (Nitrostat)
- prostaglandiner
- calciumkanalblokkere
Skylningen kan være på dit ansigt, nakke og overkrop. I nogle tilfælde kan rødmen skyldes histamin. Histamin er et kemikalie frigivet som en immunsystemreaktion på lægemidlet.
Andre symptomer kan omfatte:
- udslæt
- kløe
- hvæsen
- nældefeber
- svimmelhed
Hvad du kan gøre
Hvis skylningen generer dig, eller du også har andre symptomer på en medicinreaktion, skal du kontakte din sundhedsudbyder. Det kan være nødvendigt at du undgår stoffet i fremtiden.
Undertiden kan en allergiker desensibilisere dig for et bestemt lægemiddel ved gradvis at udsætte dig for stigende mængder af medicinen.
Tips til håndtering af rosenrøde kinder
Følg disse hudplejetips for at kontrollere rødme:
Tips
- Vask dit ansigt dagligt med en blid rengøringsmiddel og tør tør, skrub aldrig.
- Prøv en beroligende ansigtsmaske, der er designet til at behandle rosacea.
- Hold dig ude af solen, når det er muligt. Soleksponering kan forværre rød rød hud. Hvis du skal gå ud, skal du bære en bredspektret solcreme med mindst 30 SPF.
- Undgå mad, drikke eller medicin, der forårsager dette symptom.
- Brug foundation eller grønfarvet makeup til at dække rødmen.
Køb nu for blide ansigtsrensere, masker til rosacea og bredspektret solcreme.
Hvornår skal du kontakte din sundhedsudbyder
Mange hudtilstande kan behandles derhjemme. Du skal dog se din læge, hvis:
- din hud bliver ikke klar efter et par uger
- rødmen generer dig
- du har en masse acne
- du har andre symptomer, såsom sved eller kvalme
Du skal søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du har symptomer på en allergisk reaktion. Dette inkluderer:
- nældefeber
- hvæsen
- hævelse i din mund
- svimmelhed
