Hvis du køber noget via et link på denne side, kan vi muligvis tjene en lille provision. Sådan fungerer det.
Den 'store O (r)'
Der er en masse snak om "Big O", men vidste du, at der er mere end en slags O at synge om? Orgasmer hos kvinder kan virke lidt sværere at få øje på, da der ikke er nogen åbenlys spray for at afslutte stykket. Men de findes, og med lidt opmærksomhed og opmærksomhed kan du få den Os, du fortjener, fra fyrværkeri-til-display-typen til de rolige oh-my-guder.
Når du finder ud af, at du går glip af Big O, er der tre sandsynlige skyldige: forventninger, kommunikation og metode. Og sammen med alt dette kræves der eksperimentering. Du finder websteder, der rapporterer, at der er overalt fra 12 orgasmer til bare 1. Men vi fokuserer på de fem, en gennemsnitlig person kan opnå, for den endelige lykkelige slutning, de fortjener.
Hvilke typer orgasmer er der?
Her er en liste over de mest almindelige typer orgasmer, og hvordan de typisk har lyst, selvom dette varierer fra person til person:
| Orgasmetype | Hvordan de har lyst |
| klitoris | Disse orgasmer mærkes ofte på overfladen af kroppen, som en prikkende følelse langs din hud og i din hjerne. |
| vaginale | Disse orgasmer er dybere i kroppen og kan let mærkes af den person, der trænger ind i skeden, fordi vaginalvæggene vil pulsere. |
| anal | Før den store O, kan du føle et intenst behov for at tisse, men sammentrækningerne mærkes bestemt ikke omkring kønsdelene. I stedet for vil de være omkring den anal-sfinkter. |
| combo | Når vagina - især G-stedet - og klitoris stimuleres på samme tid, har den en tendens til at resultere i en mere eksplosiv orgasme i filmstil, der kan have kramper eller bogstaveligt sædafgang (læs: kvindelig ejakulation er ikke en myte). |
| erogene zoner | Mindre kendte dele af din krop, såsom ørerne, brystvorterne, nakken, albuerne og knæene, kan stadig forårsage en behagelig reaktion, når de kysses og leges med. For mere følsomme mennesker kan kontinuerlig spil muligvis føre til en orgasme. |
Hvordan får vi disse orgasmer til at ske?
Lad os tale om klitoris
Klitoris er et lille organ med en masse nerveender, der kikker ud fra toppen af vulvaen, ofte er dækket af en hætte og strækker sig ned ad indersiden af labia. Den bedste måde at stimulere klitoris er ved forsigtigt at gnide med fingrene, håndfladen eller tungen frem og tilbage eller med cirkulær bevægelse.
Klitoris orgasme
- Når klitoris begynder at blive våd - eller efter at du har tilsat glidemiddel, fordi ikke alle vaginas kan blive våde på egen hånd - skal du anvende hurtigere og hårdere tryk i en gentagen bevægelse.
- Top denne bevægelse med kraftigt pres, når orgasmen begynder at intensivere følelsen. Tilbage lidt ned, hvis klitten er for følsom.
- Hvis dette er nok til at få dig væk, er det fantastisk! Men ingen bekymringer, hvis det ikke sker, da dette ikke er alt-og-end-alt.
At tackle den undvigende vaginale orgasme
Vaginal orgasme misforstås ofte som den "bedste" måde for kvinder at få orgasme på (læs: det nemmeste for peniser), men det er ofte den sværeste for damer. I stedet for en penis, prøv fingre eller et sexlegetøj. Indsæt fingrene eller legetøjet i skeden og lav en "kom hit" -bevægelse mod maveknappen.
Der er et fornøjelsespunkt på denne væg, der kaldes G-stedet, og når du rammer den med regelmæssigt, stærkt pres, kan det føre til orgasme. Stimulering af G-stedet er også måden at føre til kvindelig ejakulation, da det stimulerer Skenes kirtler på hver side af urinrøret.
Vaginal orgasme
- Formål at bruge fingre eller et legetøj til penetrering i stedet for penis.
- Efterligner "kom hit" eller cirkulær bevægelse snarere end en ind-og-ud bevægelse.
- Gentag bevægelser, der føles godt, så følelserne opbygges.
Udforske den anal orgasme
Anal-orgasmer er meget mere almindelige hos mænd på grund af prostata, men kan også opnås ved blot at gnide ydersiden af den anale åbning samt stimulere indersiden af anus med en finger. Når det kommer til analsex, bedes du venligst bruge glidemiddel. Botter producerer ikke naturligt smøremiddel, og huden omkring området er meget udsat for tårer, hvilket kan føre til uønsket infektion.
Køb smøremiddel online.
Hvis du ønsker at returnere fordelene med din mandlige partner, skal du stimulere prostata ved forsigtigt at indsætte en finger lige frem og massere kirtlen.
Søger efter kombinations- og erogene zoner
For at opnå en combo-orgasme skal du kombinere klitoris og vaginal stimulering på samme tid, enten i parallelle eller modsatte rytmer - uanset hvad der føles bedst for dig eller din partner. Dette er også den mest almindelige måde at opnå kvindelig ejakulation på, fordi klitoris stimuleres, og G-stedet eller Skenes kirtler er i indgreb.
Endelig opnås erogene zonorgasmer udelukkende gennem en masse eksperimentering. Du kan muligvis få orgasme fra kys på din hals, tænder på dine brystvorter eller fingre på indersiden af dine albuer. Den bedste måde at finde dine erogene zoner på er at bruge en fjer eller en anden lys ekstern genstand og bemærke, hvor du føler mest glæde.
Orgasmer kommer ikke uden kommunikation
I enhver form for seksuel leg er kommunikation nøglen. Der kræves ikke kun samtykke bogstaveligt i loven, men at fortælle din partner, hvad du vil, hvordan og hvor er den bedste måde at sikre maksimal fornøjelse. Det er ideelt at have disse samtaler, inden du deltager i seksuel leg, men det er lige så effektivt at guide din partner under sex. Dette betyder at spørge, hvad du vil have med ord eller med dit kropssprog. Husk, at partnere ikke har noget imod læsere, selvom vi ønsker, at de skal være det.
Dette betyder også at være åben for eksperimentering. Hvis din almindelige sexrutine ikke får dig væk, er det næste bedste skridt til at løse dit orgasmmysterium at eksperimentere med at røre ved nye områder på forskellige tidspunkter med forskellige kropsdele (kønsorganer, fingre, mund).
Det er også vigtigt at bemærke, at eksperimentering og opnå orgasme ikke kræver en partner. Behag er ikke afhængig, og det er du heller ikke - jo bedre du kender din rytme med fingre og legetøj, jo hurtigere kan du lære din partner, hvordan du tango.
Hvad sker der faktisk under en orgasme?
Hvad der fysisk sker i en kvindes krop under den faktiske orgasme er dette: skeden, livmoderen og anus (og nogle gange andre kropsdele som hænder, fødder og mave) trækkes hurtigt sammen 3-15 gange og presses i 0,8 sekunder ad gangen. Kvinder kan også ejakulere og frigive en væske ud af urinrøret, der indeholder en blanding af hvidlig væske fra Skenes peri-urethralkirtler og urin. Bare rolig - urinen er meget steril, og væsken kommer normalt ud.
Men ikke alle oplever sex og orgasme på samme måde. Ovenstående forklaringer er gode udgangspunkt, men sex har ikke en manual. Derfor er det absolut nøglen at udforske i øjeblikket og finde ud af, hvad din krop elsker.
At forstå de stadier, der fører til en orgasme, kan hjælpe dig
Masters og Johnson skrev en bog, der detaljerede den seksuelle responscyklus, der siger, at der er fire stadier af den seksuelle respons:
- Spænding. Oprindeligt tændt.
- Plateau. Gentagne bevægelser, der føles behagelige.
- Orgasme. Udbruddet af glæde og frigivelse.
- Løsning. Den ildfaste periode.
Selvom dette for det meste er præcist, er det for generelt - især når disse faser krydser, og der ikke er nogen eksplosiv opløsning. Det er også unøjagtigt at antyde, at sex ender i orgasme, fordi dette benægter mange kvinder for deres orgasmer ved at skubbe til tanken om, at sex er færdig, når deres mandlige partnere er færdige. Plus, ikke al sex kræver en orgasme, og orgasmer betyder ikke, at sexen er stor.
Orgasmer kan være små. De kan ske mange gange i træk eller bare én gang, og de sker ikke altid. Definer ikke dine orgasmer ud fra en andens beskrivelse … som i sidste ende korter dig selv med glæde. Din rolige klitorisorgasme kan stadig være iøjnefaldende, ligesom din comboorgasme kan være sjov, og din partners ejakulering kan være spændende.
Organer er forskellige. Orgasmer er forskellige. Men den sti, det tager for at komme der, handler om at eksperimentere, kommunikere og prøve igen. Tillad dig selv at suge sensationer af fornøjelsesprocessen lige så meget eller endda mere end finalen.
Gentag efter os: Orgasmer er ikke slutmålet for sex.
Hannah Rimm er en forfatter, fotograf og generelt kreativ person i New York City. Hun skriver primært om mental og seksuel helbred, og hendes skrivning og fotografering er vist i Allure, HelloFlo og Autostraddle. Du kan finde hendes arbejde på HannahRimm.com eller følge hende på Instagram.
