Hvad er AHA'er og BHA'er?
AHA'er og BHA'er er typer af hydroxysyrer. Du kan finde begge syrer i en række forskellige:
- rensemidler
- tonere
- fugtighedscreme
- scrubs
- skræl
- masker
Formålet med både AHA'er og BHA'er er at eksfoliere huden. Afhængigt af koncentrationen kan et beslægtet produkt fjerne døde hudceller fra hudens overflade, eller det kan fjerne det yderste lag.
Stadig er ingen af hydroxy-syretypen "bedre" end den anden. Begge er yderst effektive metoder til dyb eksfoliering. Forskellene ligger i deres anvendelser.
Læs videre for at lære mere om disse forskelle, så du kan bestemme, om din hud har brug for et AHA- eller BHA-produkt.
Har de nogen fordele?
AHA'er og BHA'er er begge hudfolier.
De kan hver
- mindske betændelse, en nøglemarkør for acne, rosacea og andre hudproblemer
- formindske forekomsten af store porer og overfladevirk
- jævn din hudfarve
- forbedre den generelle hudtekstur
- fjerne døde hudceller
- unclog porer for at forhindre acne
Hvordan er AHA'er og BHA'er forskellige?
AHA står for alfahydroxysyre. BHA står for beta-hydroxysyre.
AHA'er er vandopløselige syrer fremstillet af sukkerholdige frugter. De hjælper med at skrælle overfladen af din hud væk, så nye, mere jævne pigmenterede hudceller kan generere og indtage deres sted. Efter brug vil du sandsynligvis bemærke, at din hud er glattere at røre ved.
På den anden side er BHA'er olieopløseligt. I modsætning til AHA'er, kan BHA'er komme dybere ned i porerne for at fjerne døde hudceller og overskydende talg.
Hvilken syre skal du vælge?
AHA'er bruges primært til:
- mild hyperpigmentering som alderspletter, melasma og ar
- forstørrede porer
- fine linjer og rynker på overfladen
- ujævn hudfarve
Selvom AHA'er ofte markedsføres som sikre for alle hudtyper, vil du være forsigtig, hvis du har ekstrem tør og følsom hud. Du skal muligvis gradvist arbejde op til daglig brug for at undgå at irritere din hud.
BHA'er bruges på den anden side primært til acne og solskader. Disse produkter går dybt ned i dine hårsækker for at udtørre overskydende olier og døde hudceller for at fjerne dine porer. På grund af disse effekter er BHA'er bedst egnede til kombination til fedtet hud. Lavere koncentrationer kan bruges til at hjælpe med at berolige følsom hud. Du kan også have større succes med BHA'er, hvis du ville reducere rosacea-relateret rødme.
Sådan bruges AHA'er
Alle AHA'er giver betydelig exfoliering. Effekterne og anvendelserne kan stadig variere lidt mellem syretyper. Din valgte AHA skal have en maksimal koncentration mellem 10 og 15 procent. Påfør nye produkter hver anden dag, indtil din hud bliver vant til dem. Dette vil også reducere risikoen for bivirkninger, såsom irritation.
Uanset hvilken AHA du vælger, gør de stærke eksfolierende effekter din hud mere følsom overfor solen. Brug solcreme hver morgen for at forhindre forbrændinger, alderspletter og øget risiko for hudkræft.
Glycolic
Glykolsyre er den mest almindelige type AHA. Det er også lavet af en bredt tilgængelig plante: sukkerrør.
Glykolsyre tilvejebringer betydelig affoliering. Dette gør det til en all-round behandling for mange hudproblemer. Og takket være dets antimikrobielle egenskaber kan det endda hjælpe med at forhindre acneudbrud.
Glykolsyre findes i et antal skræl såvel som daglige hudplejeprodukter. Populære indstillinger inkluderer:
- Juice Beauty Green Apple Peel, fuld styrke
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Mario Badescu glykolsyre toner
Mælkesyre
Mælkesyre er en anden almindelig AHA. I modsætning til andre AHA'er fremstillet af frugt, er mælkesyre fremstillet af lactose i mælk. Det er også kendt for sine betydelige eksfolierings- og anti-aldringseffekter.
Ligesom glycolsyre findes mælkesyre i en række produkter, såsom:
- Patchology mælkeskal FlashMasque
- Dermalogica mild creme eksfoliant
- DermaDoctor er ikke forkert toner
- Rodial Super Acids Sleep Serum
vinsyre
Selvom det ikke er så vidt kendt, er vinsyre en anden type AHA. Det er lavet af drueekstrakter og kan hjælpe med at lindre tegn på solskader og acne.
Se nogle af de følgende produkter fra Juice Beauty, der indeholder vinsyre:
- Green Apple Age Defy Serum
- Grøn Apple Peel Blemish Clearing
- Green Apple Age Defy Moisturizer
Citric
Som navnet antyder er citronsyre fremstillet af citrusfrugtekstrakter. Dets hovedformål er at neutralisere hudens pH-niveauer og at udjævne ru hudpletter. Citronsyre giver et godt serum eller toner, der bruges, før der påføres en fugtighedscreme. Det kan endda hjælpe med at arbejde med solcreme for at give maksimal UV-beskyttelse.
Overvej følgende tilføjelser til din daglige rutine:
- Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
- Philosophy Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Opstandelse Skønhed Citronsyrepulver
Malic
Æblesyre er en type AHA-BHA crossover. Det er lavet af æblesyrer. Sammenlignet med andre AHA'er er æblesyre ikke så effektiv som en soloingrediens. Du kan dog synes, det gør andre syrer mere effektive.
Dette er grunden til, at æblesyre er almindelig i kombination af AHA-produkter, såsom:
- Juice Beauty Green Apple Peel Nightly Brightening Pads
- Derma E Overnight Peel
Mandelic
Mandelsyre indeholder større molekyler, der stammer fra mandelekstrakter. Det kan kombineres med andre AHA'er for at øge eksfolieringen. Brugt alene kan syren forbedre tekstur og porestørrelse.
Tjek nogle af de kombinerede produkter, der indeholder mandelsyre:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Vivant hudpleje Mandelsyre 3-1 Vask
- Cellbone Mandelsyre Peel
Sådan bruges BHA'er
BHA'er er også designet til daglig brug, men du kan muligvis først påføre et par gange om ugen, indtil din hud er vant til dem. Selvom BHA ikke gør din hud så følsom over for solen sammenlignet med AHA'er, skal du stadig have solcreme hver eneste dag. Dette vil hjælpe med at forhindre yderligere solskader.
Salicylsyre
Salicylsyre er den mest almindelige BHA. Koncentrationer kan variere mellem 0,5 og 5 procent, afhængigt af det aktuelle produkt. Det er kendt som en acne-behandling, men det kan også hjælpe med at berolige generel rødme og betændelse.
Overvej nogle af følgende salicylsyreprodukter, som du kan tilføje til din rutine:
- Uplifting Miracle Worker Cool-Lift and Firm Moisturizer
- Filosofi klare dage forud for oliefri salicylsyre Acne Treatment Cleanser
- Skyn Island beskadiger prikker med salicylsyre
- Proactiv + hudopløsende gel
Citronsyre
Mens de primært klassificeres som en AHA, er nogle formuleringer af citronsyre også BHA'er. I stedet for at udjævne din huds pH-niveauer bruges denne type citronsyre primært til at udtørre overskydende talg og rense døde hudceller dybt inde i dine porer. Et sådant produkt er Philosophys Purity Made Simple Pore Extractor.
Sådan kombineres AHA og BHA produkter
Ifølge en anmeldelse fra 2009 giver AHA'er og BHA'er fyldigere hud, når de bruges sammen. Dette kan skyldes øget kollagenproduktion, som kan gøre både dermis og epidermis synlig plumper.
På grund af dette indeholder mange lejlighedsvis anvendte produkter, såsom Proactiv + Mark Correction Pads, begge syrer.
Stadig ønsker du ikke at lægge AHA'er og BHA'er oven på hinanden. Disse er begge eksfoliatorer, så brug af begge kan forårsage tørhed og irritation.
Du kan også bruge AHA'er og BHA'er på skiftende dage. Denne metode fungerer godt, hvis du bruger kemiske peeling derhjemme, der indeholder AHA.
En anden strategi er kun at bruge disse syrer på visse dele af dit ansigt. For eksempel kan du anvende en AHA på tørre områder og en BHA på fedtede områder, hvis du har en kombineret hud.
Bundlinjen
AHA'er og BHA'er har lignende fordele. Du kan få et vist niveau for affoliering fra hver enkelt.
Imidlertid kan hver ingrediens bruges til at nå forskellige hudplejemål. Hvis du leder efter en altomfattende anti-aging-behandling, er en AHA muligvis den bedste pasform. En BHA kan være bedre egnet, hvis du vil berolige betændelse og slippe af med acne.
Hvis du stadig ikke er sikker på, hvad du skal vælge, skal du tale med din hudlæge. De kan besvare alle spørgsmål, du har, og anbefale specifikke ingredienser eller produkter at prøve.
