Oversigt
Skizofreni er en kronisk hjerneforstyrrelse. Det kan forårsage mange symptomer, herunder:
- hallucinationer
- paranoia
- bryde fra virkeligheden
- flad påvirkning eller en reduceret evne til at udtrykke følelser
Behandling inkluderer normalt antipsykotiske medikamenter. Det kan også omfatte gruppe- eller individuel terapi, psykoeduktion og rehabilitering. Komplementær og alternativ medicin (CAM) behandling er en anden mulighed, som folk kan lide at udforske.
Udtrykkene "komplementær" og "alternativ" bruges ofte om hverandre. Men disse ord beskriver faktisk to forskellige typer behandling. Udtrykket "komplementær" refererer til ikke-mainstream-behandlinger, der bruges sammen med traditionelle behandlinger. En”alternativ” behandling er, når man bruger nonmainstream tilgange i stedet for traditionel medicin.
Medicin er vigtig i håndteringen af skizofreni. Supplerende behandlinger bør ikke erstatte pleje af en læge. Tal med din læge, før du bruger nogen CAM-behandling for at se, om det er sikkert.
Vitaminbehandling
I følge nonprofit-gruppen Food for the Brain har personer med skizofreni ofte lave blodniveauer af folsyre eller vitamin B9. At tage folinsyretilskud kan hjælpe med at reducere symptomerne. En undersøgelsesundersøgelse fra 2014 bemærker, at andre B-vitaminer, inklusive vitaminer B12 og B6, også kan være nyttige. Flere undersøgelser har brugt en kombination af disse vitaminer.
Forskningsgennemgangen kiggede også på et par små studier, der antyder, at C-vitamin og E kan være gavnlige. Men gennemgangen konkluderede, at mere forskning er nødvendig. Nogle undersøgelser har knyttet D-vitaminmangel, især tidligt i livet, til skizofreni. Det er ikke klart, om personer, der allerede er diagnosticeret, drager fordel af at tage vitaminet.
Tilskud til fiskeolie
Fiskeolie er en rig kilde til omega-3 fedtsyrer. Disse næringsstoffer er kendt for at reducere betændelse i din krop. Betændelse kan spille en rolle i mange mentale sygdomme, herunder skizofreni. I en undersøgelse med 81 unge med høj risiko for skizofreni var det mindre tilbøjeligt til dem, der tog fiskeoljetilskud, at udvikle tilstanden. Resultaterne er lovende, men mere forskning er nødvendig.
Det er ikke klart, om fiskeoljetilskud forbedrer symptomerne hos mennesker, der allerede er diagnosticeret med skizofreni. Men der kan være andre fordele. Forbedret hjertesundhed er en af dem. For eksempel bemærker National Alliance on Mental Illness, at personer med skizofreni har en højere risiko for metabolsk syndrom. Dette øger igen risikoen for hjertesygdomme. Nogle mennesker beslutter måske at prøve omega-3-fedtsyrer til fordel for hjertets helbred alene.
Glycine
Glycin er en proteinbyggende blok eller en aminosyre. Det fungerer med glutamin, som hjælper med hjernefunktionen. Nogle undersøgelser har fundet, at høje doser glycin kan øge effektiviteten af antipsykotiske lægemidler, der bruges til behandling af skizofreni. Men der er undtagelser. Glycin kan faktisk nedsætte effektiviteten af medikamentet clozapin.
Glycin kan også mindske negative symptomer på skizofreni, såsom flad affekt eller depression. Mere forskning skal gøres for at bestemme glycins potentielle fordele.
Diætstyring
En glutenfri diæt har vist sig at reducere symptomer på skizofreni i nogle undersøgelser. Fordelene blev dog kun realiseret i en bestemt undergruppe af mennesker. Gluten er en del af visse korn, især hvede. Forskning i ketogene diæter har også vist lovende resultater. En ketogen diæt er en fedtholdig, lavt kulhydratdiæt, der også indeholder mad med højt proteinindhold. Men diætændringer gør ikke altid en forskel for mennesker med skizofreni. Mere forskning er nødvendig for at bestemme, om der er en forbindelse mellem diæt og skizofreni.
Tal altid med din læge, inden du foretager større ændringer i din diæt. En diætændring bør ikke bruges til at erstatte medicin.
Tag væk
Hvis du har skizofreni, kan komplementære og alternative behandlinger være en mulighed for dig. Men det er vigtigt at tale med din læge, inden du prøver nye behandlinger. Vitaminer og naturlige kosttilskud kan forstyrre nogle medicin. Nogle alternative behandlinger er ikke baseret på solid bevis. De kan også være farlige. Sørg for at spørge din læge om sikkerheden ved enhver ny behandling, du overvejer.
