Oversigt
Blodpropper opstår, når blodgennemstrømningen bremses eller stoppes. At flyve på et fly kan øge din risiko for blodpropper, og du kan muligvis være nødt til at undgå flyrejser i et stykke tid efter diagnosen af en koagel.
At sidde stille i længere perioder kan påvirke blodcirkulationen og føre til udvikling af blodpropper. Flyvninger på fire timer eller mere kan være en risikofaktor for dyb venetrombose (DVT) og lungeemboli (PE). DVT og PE er alvorlige komplikationer af blodpropper, der kan være dødelige i nogle tilfælde.
DVT og PE kan i mange tilfælde forebygges og behandles, og der er ting, du kan gøre på lange flyvninger for at reducere din risiko. Selv mennesker med en historie med blodpropper kan nyde flyrejser.
Læs videre for at lære mere om forbindelsen mellem blodpropper og flyvning, og hvad du kan gøre for at reducere din risiko.
Flyver med en blodprop eller historie med blodpropper
Hvis du har haft blodpropper eller for nylig er blevet behandlet for dem, kan din risiko for at udvikle en PE eller DVT under flyvning være forhøjet. Nogle medicinske fagfolk anbefaler, at du venter i fire uger efter, at behandlingen er afsluttet, før den tages i luften.
Din læge vil hjælpe med at bestemme, om du skal flyve, eller om det er fornuftigt at udsætte dine rejseplaner. Mange faktorer vil spille ind i denne beslutning, herunder:
- din helbredshistorie
- placeringen og størrelsen på koagulatet
- flyvetid
Risikofaktorer for blodpropper
Mange faktorer uden for lange flyrejser kan øge din risiko for blodpropper, herunder:
- personlig historie med blodpropper
- familiehistorie med blodpropper
- personlig eller familiehistorie med en genetisk koagulationsforstyrrelse, såsom faktor V Leiden-thrombophilia
- at være 40 år eller ældre
- ryger cigaretter
- med et kropsmasseindeks (BMI) i det overvægtige område
- ved hjælp af østrogenbaseret prævention, såsom p-piller
- tager hormonerstatning medicin (HRT)
- efter at have haft en kirurgisk procedure inden for de sidste tre måneder
- venskader på grund af personskade
- nuværende eller nylig graviditet (seks uger efter levering eller nylige graviditetstab)
- have kræft eller en historie med kræft
- der har et venekateter i en stor blodåre
- at være i et benstøbt
Forebyggelse
Der er flere trin, du kan tage for at reducere din risiko for blodpropper, mens du flyver.
Før liftoff
Baseret på din helbredshistorie kan din læge muligvis anbefale medicinske behandlinger for at mindske din risiko. Disse inkluderer at tage en blodfortynder, enten oralt eller via injektion, en til to timer før flyvetiden.
Hvis du er i stand til at vælge dit sæde før flyvningen, skal du vælge en gang eller skottesæde eller betale et ekstra gebyr for et sæde med ekstra benrum. Det vil hjælpe dig med at strække dig ud og bevæge dig under flyvningen.
Det er også vigtigt at advare flyselskabet om, at du er tilbøjelig til blodpropper og har brug for at være i stand til at bevæge dig rundt i flyet. Fortæl dem, inden de går om bord på flyet, enten ved at ringe til luftfartsselskabet på forhånd eller advare jordbesætningen i boardingområdet.
Under flyvningen
Under flyvningen ønsker du at bevæge dig så meget som muligt og forblive hydreret. Gentag dit behov for at bevæge dig frit til din flyvertid og gå op og ned ad gangen i et par minutter hver time, som tilladt. Hvis der er meget turbulens, eller hvis det ellers er utrygt at gå op og ned ad gangene, er der øvelser, du kan gøre i dit sæde for at hjælpe med at holde dit blod flyder:
- Skub fødderne frem og tilbage langs gulvet for at hjælpe med at strække lårmusklerne.
- Alternativ skubbe dine hæle og tæer ned i jorden. Dette hjælper med at bøje lægemusklerne.
- Alternativ curling og sprede tæerne for at forbedre cirkulationen.
Du kan også medbringe en tennis- eller lacrosse-kugle om bord, som du kan bruge til at massere dine benmuskler. Skub forsigtigt bolden ind i låret og rulle det op og ned på dit ben. Alternativt kan du placere bolden under dit ben og flytte benet over bolden for at massere musklerne.
Andre ting, du kan gøre inkluderer:
- Undgå at krydse benene, hvilket kan reducere blodcirkulationen.
- Bær løst, ikke-begrænsende tøj.
- Bær kompressionsstrømper, hvis du har en øget risiko for venøs tromboemboli (VTE). Strømpene stimulerer cirkulationen og forhindrer, at blod samles.
Forebyggelse af blodpropper under andre former for rejser
Uanset om det er i luften eller på jorden, kan lange tidsperioder i et trangt rum øge din risiko for blodpropper.
- Hvis du rejser i bil, skal du planlægge pauser for at strække benene eller tage korte gåture.
- Hvis du er på en bus eller tog, kan du stå, strække dig og gå i gangene. Du kan også gå på plads ved dit sæde, hvis du har plads nok, eller tage et par minutter i toilettet for at strække benene eller gå på plads.
Hvad er symptomerne på en blodprop?
Mulige symptomer inkluderer:
- smerter i benene, kramper eller ømhed
- hævelse i ankelen eller benet, normalt kun på det ene ben
- misfarvet, blålig eller rødlig plet på benet
- hud, der føles varmere at røre ved end resten af benet
Det er muligt at få en blodprop og ikke vise nogen symptomer.
Hvis din læge har mistanke om, at du har en DVT, får du diagnosticeret test for at bekræfte diagnosen. Tests kan omfatte venøs ultralyd, venografi eller MR-angiografi.
Symptomer på en lungeemboli inkluderer:
- stakåndet
- brystsmerter
- hoste
- svimmelhed
- uregelmæssig hjerteslag
- svedtendens
- hævelse i benene
PE-symptomer er en medicinsk nødsituation, der kræver øjeblikkelig pleje. Din læge kan muligvis udføre en CT-scanning for at bekræfte diagnosen inden behandlingen.
Tag væk
Lange flyvninger kan øge risikoen for blodpropper hos nogle mennesker, herunder personer med yderligere risikofaktorer, f.eks. Personlig blod eller blodpropper. Det er muligt at forhindre blodpropper under flyrejser og andre former for rejser. At forstå din personlige risiko såvel som at lære forebyggende trin, du kan tage under rejsen, kan hjælpe.
Hvis du i øjeblikket behandles for en blodprop, eller for nylig har afsluttet behandlingen for en, skal du tale med din læge, før du går ombord på en flyvning. De kan anbefale at udsætte rejsen eller tilbyde medicin for at reducere din risiko for alvorlige komplikationer.
