Skal jeg rengøre min holder?
Hvis du bærer en holder, kan du undre dig over, hvordan du passe på det. Din holder sidder inde i din mund og mod dine tænder, så den hurtigt samler bakterier, plak og tandsten. Ligesom du børster dine tænder hver dag, er det vigtigt at rengøre holderen hver dag.
Mange mennesker har brug for en holder på fuld tid et stykke tid, efter at de har fjernet seler. Dette skyldes, at tænderne ikke er placeret i et stift miljø. Selv efter at de er blevet korrigeret af seler og flyttet i en bedre position, kan de skifte over tid.
Holdere hjælper muskler og væv i munden med at holde tænderne i deres nye placering. Nogle mennesker har måske endda brug for at bære deres holdere om natten på ubestemt tid for at holde tænderne på plads.
Her er mere om de forskellige typer holdere, hvordan man rengør dem og andre tip til at holde dem godt vedligeholdt.
Rengøring varierer efter type
At pleje din holder starter med at identificere, hvilken slags du har. Der er tre typer holder:
- Hawley-holderne er støbt af akryl, så de passer til din mund. De har en ledning, der hjælper med at holde holderen på plads. Denne type holder er aftagelig, så den er let at rengøre.
- Klare plastikholdere kan gå under navnene Essix, Vivera eller klare justeringer. Disse holdere glider over dine tænder og er stort set usynlige. De er lette at fjerne, men er ikke så holdbare som Hawley-holderne.
- Fast eller bundet holder kan også kaldes permanente holder. Disse er faktisk knyttet til dine nedre fortennder. De bruges, hvis du har en høj risiko for at få dine tænder skiftet. Du kan ikke fjerne denne type holder. Det sættes normalt på plads i måneder eller endda år.
Sådan rengør du din holder
Hawley og klare plastikholdere
Både Hawley og klar plastholdere kan fjernes fra munden til daglig rengøring.
Følg disse trin for at rengøre din Hawley eller klar plastholder.
- Sørg for at rengøre din holder, så snart du fjerner den fra din mund, mens den stadig er våd. Dette vil gøre det lettere at rengøre alt affald, inden det hærder.
- Børst din holder ud med lunkent vand efter hvert måltid. Det er en god ide at børste dine tænder også på dette tidspunkt.
- For en dybere ren blanding af lunkent vand med mild opvaskesæbe (tandpastaer er slibende og kan ridse holderens overflade). Brug en blød tandbørste eller en tandbørste til at skrubbe forsigtigt plaque og andet affald.
- Brug om nødvendigt en vatpind til at komme ind i de dybeste riller og kamme på klare plastikholdere.
- Spørg din tandlæge om blødgøring af din holder i en protese- eller holder-rengøringsmiddel, som Efferdent eller Polident. Hvis de anbefaler blødgøring, blandes en kop lunkent vand med en tablet rengøringsmiddel og følg pakningsinstruktionerne for timing.
Hvis du bemærker snavs på din holder, der ikke kommer af, skal du tage det til din tandlæge eller tandlæge. Der er specielle løsninger, der kan fjerne stædigt tandsten.
Fast, eller bundet, holder
Disse holder er fastgjort til dine tænder, så du skal floss dem dagligt for at holde dem rene. Denne proces kan virke skræmmende i starten, men du vil til sidst få fat på det. Sådan renses din permanente holder:
- Grib et 6-tommers stykke tandtråd og brug en tandtråd til at skrue tandtråden mellem dine to forreste nederste tænder.
- Hold den ene ende af tandtråden med fingrene og den anden med gevindet.
- Når du har fået en tandtråd under din holdertråd, skal du blot flytte den op og ned mellem tænderne helt til tandkødslinjen. Tråden skal om muligt gå under tandkødslinjen, hvis det er muligt.
- Skub tandtråden sidelæns til det næste område, du vil rense. Træk ned, indtil det er mellem dine tænder.
- Gentag denne proces med hver tand, der er fastgjort til din permanente holder.
Hvis du har en hård tid med tandtråd, tøv ikke med at bede om hjælp fra din tandlæge eller tandlæge. De kan hjælpe med at guide din teknik og give flere tip.
6 tip til aftagelig pleje af holderen
1. Undgå varme
Hvis du udsætter din holder for høj varme, kan det fordreje og ødelægge det. Hold din holder væk fra:
- kogende vand
- mikrobølger
- opvaskemaskiner
- skiver og tørretumblere
- instrumentbrættet på din bil
Vask altid holderne i lunkent vand.
2. Spring over kemikalierne
Du behøver ikke nødvendigvis at bruge hårde rengøringsmidler for at få en knirkende ren holder. I en undersøgelse af Essix-holderne opdagede forskere faktisk, at brug af kemiske rengøringsmidler ikke reducerede antallet af bakterier mere end simpelt børstning gjorde.
Når det er sagt, var tabletterne effektive til at fjerne “cocci” -bakterier, ligesom Streptococcus-bakterier, årsagen til strep-hals. Stref hals er en infektion i halsen og mandlerne, der forårsager ondt i halsen, feber og røde, hævede mandler.
3. Tid til din blød
Hvis du vælger at bruge tabletter, skal du ikke blødgøre en Hawley-holder for længe. Dette kan korrodere metalkomponenterne. Blødgør kun holderen i den tid det tager at rense den, eller som angivet på dine rengørings-tabletter.
Du kan gøre en hurtig mundskylblød, hvis du vil friske din holderes lugt og dræbe nogle bakterier. Sørg for at blande lige store dele mundskyl og lunkent vand.
Hvis dit mundskyl indeholder alkohol, blødlægges kun holderen i denne type opløsning lejlighedsvis. Alkohol kan skade din holders plast.
4. Rengør din sag
Sørg også for at rengøre din holderhætte regelmæssigt. Prøv at rengøre det en gang om dagen, før du lægger din holder væk. Skrub forsigtigt alle overflader med det i varmt sæbevand. Skyl det derefter af og klap til tørt.
5. Hold vakt
Du ønsker at holde din holder væk fra kæledyr, så de ikke tygger eller kvæler det. Vær ligeledes opmærksom på, hvor du placerer din holder, mens du spiser. Hvis du lægger det på et serviet, kan du glemme det eller ved et uheld kaste det i papirkurven.
6. Udskift efter behov
Holdere ligner noget kontaktlinser eller sko: De udsættes for daglig slid. Til sidst kan det være nødvendigt at udskifte dem. Essix-holderne kan kun vare seks måneder til nogle få år, da plasten har en tendens til at blive slidt. Hawley-holdere kan vare 5 til 10 år, hvis de er ordentligt plejet.
Kontakt din tandlæge, hvis du bemærker, at din holder er særlig beskidt, slidt eller ikke længere passer ordentligt.
Hvad sker der, hvis du ikke rengør din holder?
Din holder holder ved at opsamle bakterier, plak og tandsten fra din mund, mens du bærer den. Over tid kan det endda begynde at lugte eller smage sjovt, hvis du ikke rengør det ofte nok.
Mere vigtigt er, at holdere kan have farlige bakterier som Streptococcus, inklusive S. sanguinis, S. mitis og S. salivarius, ud over Lactobacillus og Veillonella. Mens mange bakterier normalt findes i munden, når de for mange bygger sig op, kan de forårsage sygdom.
Du kan også blive udsat for Candida albicans. Dette er skadelig gær, der normalt findes inde i munden, men det kan samles på din holder og forårsage en infektion.
Streptococcus og Candida er muligvis ikke store trusler, hvis du har et sundt immunsystem. Hvis dit immunsystem er kompromitteret på en eller anden måde, skal du dog være mere forsigtig. Fortæl det straks til din læge, hvis du bemærker rødme, hævelse eller andre foruroligende symptomer i munden.
Bundlinjen
Rengøring af din holder er lige så vigtig som at børste dine tænder. Du skal rense holderen i varmt vand og opvaskesæbe en gang dagligt for at holde det sundt. Det er en god ide at pensle det ud efter hvert måltid. Tipene i denne artikel er generelle, så det er altid bedst at bede din tandlæge eller tandlæge om specifikke plejeinstruktioner til din holder.
