Kan æteriske olier behandle blå mærker?
Æteriske olier er populære naturlige midler, der er lette at bruge derhjemme.
De kan også være nyttige behandlinger af blå mærker. Urtelæger og andre praktiserende læger præsenterer evidensbaserede argumenter for brug af æteriske olier på blå mærker.
Interessant nok understøtter nogle af nutidens undersøgelser også brugen af visse olier til blå mærker.
Hvad sker der, når du får et blå mærke?
Blåmærker er mørke pletter, der dannes på huden. De kan have mørk violet, blå, grøn, gul eller endda rød eller brun farve.
Blå mærker, også kaldet kontusioner, kan forekomme af forskellige slags grunde. Du kan udvikle et blå mærke efter et uheld at støde på noget, være i en kollision eller opleve andre typer kontakt.
Misfarvningen sker fra brudte blodkar lige under huden. Dette sker som et resultat af ekstremt pres eller stump traumer, hvor huden ikke er brudt.
I stedet for typisk blødning ud af et sår, sker blødningen bare under huden. Den misfarvning, du ser, er subkutan blodkoagulation.
Bedste æteriske olier til blå mærker, og hvordan man bruger dem
Følgende er de bedste essentielle olier til behandling af smerter eller misfarvning i forbindelse med blå mærker.
Generelt er æteriske olier for irriterende til at kunne påføres direkte på huden. Du skal undgå kontakt med ufortyndede æteriske olier. Fortynd dem i stedet i en bærerolie, og tilsæt derefter blandingen til en varm kompress til anvendelse.
Olier kan også blandes med aktuel lotion, fløde eller bærerolie. Bland 5 dråber olie med hver ounce af det produkt, du bruger eller opbevarer.
Flere olier kan også bruges direkte direkte eller i produkter. Påfør fortyndede olier direkte på huden efter behov. Det anbefales at gøre det to gange om dagen.
Hvis der opstår allergisk irritation på huden, skal du straks stoppe med at bruge eteriske olier. Brug aldrig æteriske olier internt.
Arnica (Arnica Montana)
Arnica-blomst er en af de mest populære urtemediciner mod blå mærker.
Det viser sig at fremskynde heling, hurtigt reducere blå mærker og gendanne normal hudfarve. Arnica er også smertelindrende.
I en 2016-undersøgelse modtog kirurgipatienter aktuel arnica for ekchymose, en type blå mærker. Urten hjalp med at helbrede disse blå mærker hurtigere end en placebo.
Topisk kunne arnica eterisk olie hjælpe blå mærker med at heles hurtigere. To gange om dagen skal du påføre et par dråber fortyndet æterisk olie på ubrudt mærket hud. Arnica fås også som et homøopatisk middel.
Frankincense (Boswellia spp.)
Ophævelse anbefales også til hurtigere at reducere blå udseende og størrelse. Dets antiinflammatoriske egenskaber kan også hjælpe med at lindre smerter.
En prøve i 2013 satte ærkvætske essentiel olie på prøve for blå mærker sammen med gurkemeje. Resultaterne fandt, at det var lige så effektivt som over-the-counter spray til helbredelse af blå mærker.
Påfør et par dråber fortyndet æterisk olie på ubrudte forslåede områder to gange om dagen.
Helichrysum (Helichrysum italicum)
Helichrysum, der også kaldes evigblomst, bruges ofte til mærker af aromaterapeuter.
En undersøgelse fra 2013 fandt, at helichrysum havde anti-hæmatomale egenskaber. Hvis den hurtigt påføres, reducerer den æteriske olie blå mængde og udseende. Det beroliger også betændelse.
Påfør fortyndet olie på ubrudt hud umiddelbart efter kvæstelse. Anvend igen efter behov for smertelindring.
Lavendel (Lavandula officinalis)
Lavendel er en let tilgængelig og kendt æterisk olie. Ligesom helichrysum er det tænkt, at hurtig påføring efter skader kan reducere blå mærker.
En 2015-undersøgelse bekræftede dette blandt kvinder, der oplevede ekstrem blå mærker omkring stinkerne på perineum efter fødslen. Det lettede også smerter.
Påfør straks 5 dråber på ubrudt hud, hvor der forekommer blå mærker. Direkte påføring af olie kan være ubehageligt for nogle. I så fald, prøv i stedet en varm komprimering.
Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
Rosmarins antioxidantforbindelser kan stimulere heling og reducere smerter ved en behandling. Det er nævnt som nyttigt ved blå mærker i en undersøgelse i 2013 og i 2017.
Brug aldrig rosmarin direkte på huden. Det kan være irriterende. Kombiner med en bærerolie.
Johannesurt (Hypericum perforatum)
Johannesurt bruges i dag i massage til at hjælpe blå mærker og fremskynde restitutionstid.
En 2017-undersøgelse viste, at det kunne være nyttigt for sengesår. Disse sår er meget som en type blå mærker. Undersøgelsen var imidlertid begrænset.
En anden 2018-undersøgelse viste, at Johannesurt hjalp med smerter og blå mærker efter kirurgisk arbejde. Det blev brugt sammen med en anden urt, ryllik.
Påfør fortyndet olie direkte på det blå område for lettelse.
Gurkemeje (Curcuma longa)
I et 2013-studie blev gurkemeje observeret sammen med røgelse for at fremme smertelindring og bedre heling.
Gurkemeje var sandsynligvis mere ansvarlig for smertelindring på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber, mens røgelse bidrog til at forbedre blå mærker.
Påfør fortyndet æterisk olie direkte på blå mærket.
Malurt (Artemisia absinthium)
I 2014-gennemgang af malurt refereres det til nytten af smerter og sårheling over hele verden. I mange kulturer er planten ret effektiv til at lindre de mere smertefulde aspekter ved blå mærker.
Malurt essentiel olie kan være meget irriterende for huden. Vær opmærksom på en reaktion eller irritation. Start med 1 til 2 dråber pr. Oun bærerolie, før du øges til 5 dråber.
Ryllik (Achillea millefolium)
I en 2018-undersøgelse sammen med johannesurt, hjalp ryllik smerter og blå mærker. Det kan fremskynde bedring ved blå mærker af alle typer.
Påfør fortyndet æstelig rastolie direkte på blå mærker med ubrudt hud.
Hvornår skal jeg se en læge for blå mærker?
De fleste blå mærker er ikke et problem og kan let behandles derhjemme. De forsvinder også til sidst på egen hånd uden behandling.
Du skal straks kontakte en læge (og undgå at bruge eteriske olier), hvis:
- du har ekstrem smerte, hævelse eller ødemer
- dit blå mærke har ingen åbenlyst årsag, og du tager blodfortyndende medicin
- du har blå mærker uden grund
- dit blå mærke forsvinder ikke eller bliver større efter tre eller fire uger
- Der er blå mærker på øjet eller på hovedet med tegn på hjernerystelse
Takeaway
Blåmærker har tendens til at være nonserøse kvæstelser. Du kan let finde lettelse til dem derhjemme. De mest almindelige måder at håndtere blå mærker inkluderer:
- anvendelse af kølige pakker den første dag eller to
- hæve det forslåede område
- få hvile
- tager over-the-counter smertestillende medicin
- blødgør det forslåede område
Æteriske olier kan hjælpe med helingsprocessen og nyttiggørelsen.
Æteriske olier er gode muligheder, når de bruges korrekt. Nogle fungerer godt til smerter, mens andre kan hjælpe med at reducere blå mærker. Nogle essentielle olier er endda effektive ved begge.
Hvis du har vedvarende blå mærker uden nogen åbenbar årsag, skal du tale med din læge.
