Alt hvad du ikke lærte i skolen, men skulle have
Spørgsmål om sex er i det væsentlige toppen af listen over de mest akavede samtalepunkter. Vi er et samfund, der helvedes med at holde seksualitet i mørke. Viden er magt, men tilsyneladende ikke, når det kommer til sex.
”Dette er et af de største problemer i vores samfund, fordi vi ikke har sunde, åbne og ikke-dømmende diskussioner om sex. At ikke diskutere sex får det til at virke skammelig, beskidt og tabu,”fortæller Dr. Kristie Overstreet, en klinisk sexolog og psykoterapeut til Healthline. "Mange mennesker er ubehagelige med at have disse diskussioner på grund af deres egne hang-ups, kæmper med selvværd, følelser af utilstrækkelighed og frygt for, hvordan de vil blive set af andre."
Heldigvis har vi svar på nogle af dine mest brændende og forvirrende spørgsmål. Vi har alle været der. Det er ikke som om du lærte det her i skolen.
Her er nogle af de vigtigste sexspørgsmål, du er for bange for at stille, besvaret.
1. Er G-stedet en rigtig ting?
Åh, den stadigt undvikende G-spot: De seksuelt undertrykkede massers forvirring og terror. Dr. Wendy Goodall McDonald, MD, en bestyrelsescertificeret OB-GYN fortæller Healthline, at anatomisk set eksisterer G-stedet faktisk ikke. Naturligvis er dette ikke hele svaret - hvilken højnøgle gør G-stedet så forvirrende.
Som banebrydende sexforsker Dr. Beverly Whipple opdagede, er G-stedet ikke sin egen ting, det er en del af klitorisnetværket. Når du vekker G-stedet, stimulerer du faktisk spidsen af klitoris - backend - internt.
”Det kan være vanskeligt for nogle kvinder at finde dette område. Det betyder ikke, at personen er ødelagt eller mangelfuld, det er bare at de ikke har været i stand til at forbinde og opleve glæde ved at dette område bliver stimuleret,”siger Overstreet.
Du kan finde “G-stedet” ved at indsætte et stavlegetøj eller en finger i vaginalkanalen og løfte opad i en gyngende hestebevægelse. Det er mindre et "sted" og mere af et område. Det er en plet af svampet væv nær urinrørsvampen.
For nogle mennesker føles det godt at få dette område stimuleret og for andre - ikke så meget. Det handler om præference og selvudforskning.
2. Hvordan får kvinder orgasmer under sex?
Meget af orgasmisk fornøjelse kommer fra klitoris. Vi er nødt til at stoppe med at lægge så meget pres på kvinder for at komme under penetration.
”Størstedelen af kvinder oplever en orgasme gennem klitorisstimulering under sex. Dette skyldes antallet af nerveender i klitorisområdet. Denne stimulering, uanset om den er i hånden, fingeren eller legetøjet, kan producere en orgasme under penetrerende sex,”fortæller Overstreet.
Hver kvinde har unikke oplevelser under sex. Nogle kvinder kan få orgasmer gennem G-stedet alene, men de fleste kan ikke.”Nogle kan få en orgasme med G-stedet. Nogle kan få en orgasme gennem bevægelse af klitoris under sex. Hver kvinde er lidt anderledes. Lidt specielt,”fortæller Goodall McDonald.
Nøglen til glæde? At kende din krop og være opmærksom på, hvad sensationer føles godt for dig.
3. betyder størrelse virkelig noget?
Det er på spidsen af enhver mand: Er min penis for lille?
Juryen er stadig ude med denne, men eksperter mener, at størrelsen på penis i visse tilfælde bestemt kan spille en central rolle i fornøjelsen.”Kvinder med større vulva har muligvis brug for en større penis for at nå den nødvendige stimulering [for] at vække klitoris. Også for kvinder, der oplever G-spot-ophidselse, kan en mand med en mindre penis muligvis ikke nå og stimulere den,”siger Goodall McDonald.”Omvendt kan en kvinde med en kortere vagina have vanskeligheder eller smerter ved at modtage en større penis.”
Den gennemsnitlige penisstørrelse er 5-6 inches. Når det er sagt, er der bestemt måder at gøre penetrerende sex fantastisk, uanset størrelse. Vil du have nogle tip? Se lige det her. Og husk, at der også er sådan en ting som for stor.
4. Er onani sund?
I modsætning til hvad du måske har hørt, er onani en sund og normal form for seksuel udtryk. Jeh, du hørte det rigtigt. Det lindrer stress og frigiver positive kemikalier i hjernen.
Onani er en fantastisk måde at udforske din krop og opdage din fornøjelsestærskel. Hvordan skal du fortælle nogen, hvad du vil, hvis du ikke ved, hvad der føles godt?
Spørgsmålet er selvfølgelig: Kan du onanere for meget og bryde din penis / klitoris?
Dette er en myte. Overstreet siger, at det handler om at ændre din rutine.”Hvis du begynder at bemærke, at du mister følsomhed eller føler dig følelsesløs, kan det være en god idé at tage en pause fra den aktuelle måde, du onanerer på. Hvis du altid bruger en vibrator, skal du skifte den op og bruge dine fingre eller et andet legetøj. Du kan ikke onanere for meget, men at ændre din tilgang er en god måde at opleve en ny sensation på.”
5. Hvor dybt skal en vagina være?
Mange kvinder er selvbevidste om deres vaginale kanaler. Der er meget pres for at være”stram” og en lige stor mængde pres på mænd for at være i stand til at”fylde” hele tønden.
Den vaginale kanal varierer i længde, og når den vækkes, kan den ekspandere eksponentielt.”Derfor er forspil så vigtigt for mange kvinder, især når de har kortere kanaler på grundlinjen. Vaginalkanalen kan være hvor som helst fra 3-4 tommer lang i hvile, men jeg har set kvinder, hvis vaginaer var mere som 6-7 tommer,”siger Goodall McDonald.
Vagina ligner meget en sok, der holdes sammen af et elastisk bånd. Det kan strække sig ud og derefter vende tilbage til en normal størrelse. På den dejlige note er der ikke noget som at "løsne" fra for meget sex. Det eneste, der får en vagina til at falde, er tid og alder.
Nu er der måder at få mere kontrol over dine vaginale muskler, hvis dette er noget, du er interesseret i at gøre. Hvis du vil stramme dine pc-muskler op (til både mænd og kvinder), skal du læse dette og derefter læse dette.
Gigi Engle er forfatter, sexpædagog og taler. Hendes arbejde er vist i mange publikationer, herunder Marie Claire, Glamour, Women's Health, Brides og Elle Magazine. Følg hende på Instagram, Facebook og Twitter.
