Du behøver ikke være på stranden for at der kan forekomme solbrændte øjenlåg. Hver gang du er ude i en længere periode med eksponeret din hud, risikerer du solskoldning.
Solskoldning opstår på grund af overeksponering for ultraviolet (UV) lys. Dette resulterer i rødlig, varm hud, der kan blære eller skrælle. Det kan forekomme overalt på din krop. Dette inkluderer steder, som du måske glemmer, ligesom toppe af ørerne eller øjenlågene.
At få en solskoldning på dine øjenlåg svarer til en almindelig solskoldning andetsteds på din krop, men der er visse ting, du skal huske på for at sikre dig, at du ikke har brug for lægehjælp.
Hvad er symptomerne på solbrændte øjenlåg?
Solskoldning begynder normalt at vises et par timer efter soleksponering, skønt det kan tage en dag eller to, før solbrænden får fuld indvirkning.
Typiske symptomer på solskoldning kan omfatte:
- lyserød eller rød hud
- hud, der føles varm at røre ved
- blød eller kløende hud
- hævelse
- væskefyldte blemmer
Hvis dine øjenlåg er solbrændte, kan dine øjne også være solbrændt. Symptomer på solbrændte øjne eller fotokeratitis kan omfatte:
- smerter eller forbrænding
- grim følelse i dine øjne
- følsomhed over for lys
- hovedpine
- rødme
- sløret syn eller "glorier" omkring lys
Disse forsvinder normalt inden for en dag eller to. Hvis disse symptomer varer mere end 48 timer, skal du ringe til din øjenlæge.
Hvornår skal man læge
Mens en solskoldning typisk løser sig selv, kan en alvorlig solskoldning muligvis lægge lægehjælp, især når det involverer dine øjne eller de omkringliggende områder. Ring til din læge, hvis du bemærker:
- blærer
- høj feber
- forvirring
- kvalme
- kuldegysninger
- hovedpine
Hvis du oplever symptomer på solbrændte øjne i mere end en dag eller to, skal du ringe til din øjenlæge. Det er muligt at have en solskoldning på din hornhinde, nethinde eller linse, og din øjenlæge kan udføre en undersøgelse for at se, om der er nogen skade.
Sådan behandles solbrændte øjenlåg
Solbrænding kan tage flere dage at udvikle sig fuldt ud, og derefter en anden flere dage efter at begynde at helbrede. Nogle hjemmemedisiner til behandling af solbrændte øjenlåg inkluderer:
- Køle komprimerer. Våd en vaskeklud med koldt vand og placer på øjnene.
- Smertelindring. Tag en hurtig smertestillende medicin som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Motrin), når du først lægger mærke til solskoldning.
- Beskyttelse. Hvis du går ud, skal du bære solbriller eller en hat for at beskytte dine brændte øjenlåg. Solbriller kan også hjælpe med lysfølsomhed, også indendørs.
- Fugtighed. Hvis dine øjenlåg er solbrændte, kan dine øjne føles tørre. Brug af konserveringsfrie kunstige tårer kan hjælpe med at give afkøling.
- Undgå brug af kontaktlinser. Tag et par dage fri fra at have dine kontaktlinser på, indtil din solskoldning er løst.
Hold dig indendørs i et par dage for at sikre, at du er ude af UV-lys og for at lette genopretning. Selvom dine øjne muligvis klør, prøv ikke at gnide dem.
Hvad er udsigterne for solbrændte øjenlåg?
Den gode nyhed er, at ligesom en almindelig solskoldning, solbrændte øjenlåg normalt løsner på egen hånd inden for et par dage og uden medicinsk behandling. Hvis symptomerne ikke begynder at blive bedre efter en dag eller to, skal du ringe til din læge for at sikre dig, at der ikke er noget mere alvorligt, der sker, og for at se, om du har brug for mere specialiseret behandling.
Hvis dine øjenlåg og øjne udsættes for UV-stråler over en lang periode eller gentagne gange uden nogen beskyttelse, kan dette øge din risiko for hudkræft, for tidlig aldring og endda påvirke dit syn.
For at beskytte dine øjenlåg mod UV-lys er solbriller det bedste valg. En fugtighedscreme, der indeholder SPF, er også nyttig, da dine øjenlåg bedre absorberer fugtighedscreme end solcreme.
