Hvis du køber noget via et link på denne side, kan vi muligvis tjene en lille provision. Sådan fungerer det.
En kaffekrub er nøjagtigt som den lyder: en krat til din hud lavet af kaffegrunde. Selvom der ikke findes specifikke beviser, udråbes kaffeskrubber overalt på internettet og i skønhedsmagasiner som potentielle metoder til naturlig cellulitisbehandling.
Disse produkter er værdsatte både for deres koffein- og antioxidantindhold, som angiveligt er godt for huden, når de anvendes lokalt, men virkningen på cellulite er ikke så tydelige.
Cellulite i sig selv refererer til hulderne i huden, der påvirker de fleste kvinder og nogle mænd. Hulerne udvikler sig, når fedtede væv under din hud presser mod væv tættere på hudens overflade.
Cellulite kan forekomme overalt, men har en tendens til at være mest udbredt i områder, hvor fedtvæv er til stede, såsom bagdel og lår.
Når du først har fået cellulite, er det meget vanskeligt - næsten umuligt - at slippe af med. Behandlingen fokuserer normalt på at formindske hulernes udseende. Kaffe skrubber kan hjælpe dig med at opnå sådanne effekter, men du bør tjekke med en hudlæge først.
Hvad siger videnskab?
Kaffe skrubber angiveligt hjælper med at behandle cellulite på forskellige måder.
Man tænker på, at koffein i kaffe kan hjælpe med at udvide blodkar og reducere udseendet af hudvinkler. Huden kan også stramme fra de stimulerende virkninger af koffein ved at forbedre blodgennemstrømningen og eliminere overskydende vand.
Kaffe er også rig på antioxidanter, som menes at hjælpe med at fremme den generelle sundere hudfarve. Disse inkluderer fenoler, de plantebaserede kemikalier, der menes at afværge frie radikaler i kroppen.
En anden fordel ved en kaffekrub er de naturlige eksfolierende virkninger fra selve kaffegrunden. Som andre eksfolierende skrubber kan dette hjælpe med at fjerne døde hudceller og give et glattere og mere jævnt udseende på huden. Mens eksfoliering i sig selv ikke kan slippe af med cellulite, kan sådanne effekter reducere dens udseende.
Massageaktionen kan også hjælpe: ifølge American Society for Dermatologic Surgery kan massage hjælpe lymfedrænering og strække hudvæv for at forbedre cellulitisudseende.
Stadigvis mangler den overordnede undersøgelse af kaffekrubber.
I stedet fokuserer de tilgængelige studier og anmeldelser på cellulitisbehandling via koffein og andre ingredienser.
En sådan undersøgelse fandt, at koffein, når det kombineres med retinol, carnitin og andre ingredienser, viste sig at øge epidermis tykkelse (øverste hudlag). Sådanne effekter blev opnået med et kosmetisk produkt indeholdende koffein, men ikke kaffe især.
En lignende undersøgelse af en anden kosmetisk creme indeholdende koffein gav reduceret cellulite og omkreds. Igen var der ikke noget kaffe i produktet.
Mens ovennævnte forskning viser potentialet for koffein i cellulitisbehandling, er der behov for flere kliniske forsøg.
Ingen hidtil undersøgelser har set på effekterne af kaffeskrubber specifikt til behandling af cellulite.
Brugsvejledning
For at bruge en kaffekrub, skal du først kombinere kaffegrunde med varmt vand. Bland og fortsæt med at tilføje mere af hver ingrediens om nødvendigt, indtil du har opnået den ønskede tykkelse. Hvis du har tør hud, kan du overveje at tilføje en lille mængde kokosnød eller olivenolie til blandingen.
Bland aldrig med brugte kaffegrunde fra din kaffemaskine - disse er allerede blevet beskadiget. For at få de potentielle fordele ved koffein, vil du også være sikker på, at du vælger traditionel kaffe, ikke koffeinfri.
Påfør derefter kratten på ren hud. Massér forsigtigt over problemområderne med fingerspidserne uden at gnide det i. Du kan også bruge en blød klud eller en tør hudbørste, hvis du synes, pastaen er for rodet til dine fingre og negle.
Efter massering i et par minutter, skylles rent. Ideelt set ønsker du at afslutte denne proces i brusebadet for at forhindre rod og pletter fra kaffebaren.
Hvis du ikke er klar til at lave din egen kaffekrubber derhjemme, kan du også prøve brugervenlige kaffekrubber designet specielt til cellulite. Følg alle produktinstruktioner og seponer ved brug, hvis du bemærker udslæt eller andre tegn på følsomhed over for produktet.
For de fleste fordele, vil du bruge kaffekrubben et par gange om ugen. Dette er den samme tommelfingerregel, der gælder for andre skrubber, masker og lignende.
Det kan også tage et par uger eller længere tid af regelmæssig brug at se væsentlige resultater. Efter dette tidspunkt kan du overveje at se din hudlæge, hvis du ikke ser nogen forbedringer i din cellulite.
Skal du prøve det?
Kaffe skrubber er en trendy form for cellulite-behandling, hvor mange brugere fortæller positive resultater. Det er stadig ikke klart, om fordelene er bundet til kaffen eller til den eksfolierende handling fra kratten. Andre kan muligvis ikke se nogen forskelle i deres cellulite.
Da der ikke er nogen videnskabelig forskning til rådighed for at sikkerhedskopiere eventuelle påstande om kaffeskrub og cellulite, vil du bruge disse med forsigtig optimisme.
Som med andre hudbehandlinger vil alle resultater sandsynligvis forsvinde, når du holder op med at bruge dem.
Det kan være en god ide at diskutere andre metoder til at reducere cellulitisudseende, såsom motion, med din læge.
