Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Tetræolie er lavet af bladene på det australske træ med samme navn. Aboriginale australiere har brugt det som en traditionel medicin i mange århundreder.
I dag bruger folk tea tree-olie på forskellige måder, herunder at holde huden sund. Indeholder dette acne?
Lad os se nærmere på, hvordan tetræolie kan hjælpe med acneudbrud, den bedste måde at bruge det på og sikkerhedsforholdsregler at huske på.
Hvad siger forskningen om tea tree olie og acne?
En gennemgang af 2015 af 35 undersøgelser om brugen af supplerende behandlinger af acne konkluderede, at der er noget bevis for at støtte brugen af tea tree-olie til acne. Men forskere bemærker, at dette bevis ikke er af den bedste kvalitet.
En undersøgelse fra 2006 fandt, at tea tree-olie har både antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Dette kan hjælpe med behandling af inflammatoriske acne-læsioner, såsom bumser.
I en 2016-undersøgelse blev der brugt en kombination af tea tree-olie og resveratrol for at beskytte huden mod solskader. Selvom det ikke var målet med undersøgelsen, fandt forskere, at de fleste deltagere havde mindre olie og bakterier på deres hud samt mindre porer. Dette kan potentielt forbedre acne.
I en 2017-undersøgelse anvendte deltagerne tea tree-olie på deres ansigt to gange dagligt i 12 uger. I slutningen af undersøgelsen konkluderede forskere, at tea tree-olie har evnen til at "markant forbedre" mild til moderat acne uden alvorlige bivirkninger. Men denne undersøgelse havde kun 14 deltagere og overholdt ikke andre forskningskvalitetsstandarder.
En 2018-undersøgelse fandt at kombinere aloe vera, propolis og tea tree olie kan også forbedre acne.
Generelt siger forskningen, at tea tree-olie muligvis kan hjælpe med at forbedre acne, men det er ikke en helbredelse.
Sådan påføres tea tree olie
Følg disse trin for sikker fortynding og påføring.
Trin til fortynding, test og anvendelse
- Kombiner 1 til 2 dråber tea tree-olie med 12 dråber bærerolie. Vær dog forsigtig med at bruge eventuelle yderligere olier på dit ansigt. Enhver form for olieprodukt har potentialet til at forværre acne.
- Før du anvender fortyndet tea tree-olie på dit ansigt, skal du foretage en lille plaster test på indersiden af din albue. Tegn på hudfølsomhed eller en allergisk reaktion inkluderer kløe, rødme, hævelse og forbrænding.
- Før du påfører olien, skal du vaske dit ansigt med en blid rengøringsmiddel til hud med acne, og klap den tør.
- Påfør forsigtigt fortyndet tea tree-olie ved at dyppe den på dine pletter med en bomuldsrunde eller -pude.
- Lad tørre. Følg op med din sædvanlige fugtighedscreme.
- Gentag morgen og aften.
Hvor ofte skal du bruge det?
Med de fleste acne-behandlinger ønsker du at bruge behandlingen hver dag for at få de bedste resultater. Dette inkluderer tea tree olie.
Når du har udført en plastertest og ved, at det er sikkert at bruge fortyndet tea tree-olie på din hud, kan du anvende olien på det berørte område to gange om dagen som en del af din hudpleje morgen og aften.
Sikkerhedstips
Tetræolie er generelt sikkert at bruge på huden. Det er ikke sikkert at sluge det. Indtagelse kan forårsage alvorlige symptomer, herunder forvirring og ataksi. Ataksi er et tab af muskelkoordination.
Vær også forsigtig med ikke at få tea tree-olie i dine øjne, da det kan forårsage rødme og irritation.
Hvis tetræolie er korrekt fortyndet, kan de fleste mennesker bruge den på deres hud uden alvorlige problemer. Imidlertid kan nogle mennesker udvikle en allergisk hudreaktion eller hudirritation i det område, hvor olien blev brugt.
Derfor er det vigtigt at lave en patch-test på et lille område af din hud, før du bruger fortyndet tea tree-olie på dit ansigt. Sørg for at stoppe med at bruge olien med det samme, hvis du bemærker nogen:
- kløe
- rødme
- hævelse
- irritation
Hvad man skal kigge efter i tea tree olie
Tetræolie er bredt tilgængelig og let at finde. Du kan finde det i de fleste apoteker såvel som online. Du kan endda finde det i din lokale købmand i afsnittet om personlig pleje.
Hvis du ønsker at købe tetræolie til brug på din hud, skal du købe den reneste olie, der er tilgængelig. Sørg for, at etiketten siger, at det er 100 procent tetræolie.
Hvad er nogle andre måder, du kan bruge tetræolie på?
Ud over dets acne fordele, kan tea tree olie også hjælpe med at behandle:
- eksem
- neglesvamp
- fnat
- hårbundsforhold, som skæl
Bundlinjen
Forskning antyder, at tea tree-olie kan være nyttigt til milde til moderate acneudbrud. Dette er takket være dets antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber.
Selvom det muligvis ikke er så effektivt som benzoylperoxid eller salicylsyre til behandling af acne, kan tea tree-olie muligvis være en over-the-counter (OTC) mulighed, hvis du har en følsomhed over for disse ingredienser.
Hvis du ikke ser en forbedring af din acne med OTC-produkter, kan du muligvis have receptpligtig medicin. En hudlæge kan hjælpe med at finde den bedste behandling til dig. Behandlingsmuligheder kan omfatte:
- retinoider
- orale eller aktuelle antibiotika
- anti-androgen terapi
- p-piller
Mens tea tree olie ikke bør erstatte dit nuværende acne regime, kan det være en god supplerende behandling.
