1. Dine negle er lavet af keratin
Keratin er en type protein, der danner de celler, der udgør vævet i negle og andre dele af din krop.
Keratin spiller en vigtig rolle i neglens helbred. Det beskytter negle mod skader ved at gøre dem stærke og modstandsdygtige.
2. Ja, det er de samme ting, der udgør dit hår
Keratin danner også celler i dit hår og din hud. Det danner også celler, der er en vigtig del af mange kirtler, og som linjer indre organer.
3. Dine synlige negle er døde
Negle begynder at vokse under din hud. Når nye celler vokser, skubber de gamle gennem din hud. Den del, du kan se, består af døde celler. Derfor skader det ikke at klippe dine negle.
4. Men de har brug for blodgennemstrømning for at vokse ud og skabe "neglen"
Små blodkar, kaldet kapillærer, sidder under neglebedet. Blod, der flyder gennem kapillærerne, hjælper negle med at vokse og giver dem deres lyserøde farve.
5. Negler har følelse - slags
De søm, du kan se, er døde og har ingen følelse. Dog har et lag hud under neglene, kaldet dermis, sensoriske nerveender. Disse sender et signal til din hjerne, når der lægges pres på dine negle.
6. Fingernagler vokser ca. 3,5 mm hver måned
Og tånegle vokser ca. 1,5 millimeter om måneden. Det er gennemsnittet for sunde voksne. Uanset om du får den rette ernæring, og hvor godt du passer på dine negle, kan det påvirke vækstraten.
7. Dine negle holder dog op med at vokse, når du dør
Selvom myten om negle, der vokser efter døden, ikke er sand, er der en grund til, at den findes. Når nogen dør, dehydrerer deres hud og krymper, så det ser ud til, at deres negle vokste.
8. Mænds negle vokser hurtigere
Deres hår vokser også hurtigere end kvinders. Den ene undtagelse er under graviditet, hvor en kvindes negle og hår kan vokse hurtigere end en mands.
9. Så gør fingerneglerne på din dominerende hånd
Hvis du er højrehendt, har du måske bemærket, at neglene på den hånd vokser hurtigere end på din venstre side og vice versa. Dette kan skyldes, at denne hånd er mere aktiv (se punkt 11).
10. Årstider påvirker væksten
Negle vokser hurtigere om sommeren end om vinteren. Der er ikke foretaget meget forskning i, hvorfor dette sker, men en undersøgelse, der involverede rotter, fandt, at koldt vejr bedøvede deres neglevækst.
11. Hvor meget du bruger dine hænder påvirker også væksten
Brug af dine hænder meget gør dine negle mere tilbøjelige til mindre traumer fra ting som at tappe dem på et bord eller bruge et tastatur. Dette fremmer blodcirkulationen i dine hænder og stimulerer neglevæksten.
12. Din neglefarve kan ændre sig i henhold til dit helbred
Cirka 10 procent af alle dermatologiske tilstande er sømrelaterede. Gule, brune eller grønne negle betyder normalt, at du har en svampeinfektion. I nogle tilfælde er gule negle et symptom på en skjoldbruskkirtelstilstand, psoriasis eller diabetes.
13. Hvide pletter på dine negle er imidlertid ikke et tegn på calciummangel
Hvide pletter eller streger er normalt forårsaget af mindre skader på din negle, som at bide dem. Disse pletter er typisk ufarlige og vil vokse ud.
14. Og stress kan virkelig påvirke dine negle
Stress kan forårsage, at dine negle vokser langsommere eller endda midlertidigt holder op med at vokse. Når de begynder at vokse igen, har du måske vandrette linjer på tværs af dine negle. De er normalt ufarlige og vil vokse ud.
15. Neglebidning er den mest almindelige "nervøse vane"
Også kaldet onychophagia, neglebid forårsager normalt ikke langvarig skade. Det øger dog din risiko for at blive syg ved at sprede bakterier til munden. Skader på huden omkring dine negle kan også forårsage infektion.
16. Du har virkelig brug for at lade dine negle "trække vejret"
For at holde negle sunde skal du tage pauser fra at bruge polsk eller have kunstige negle. Brug og fjernelse af disse produkter kan være hårdt på dine negle, så at tage en pause fra dem hjælper negle med at reparere sig selv.
17. Du kan bebrejde dine forældre for, hvor tykke (eller tynde) dine negle er
Neglevækst og andre sømegenskaber afhænger delvis af dine arvelige gener. Andre faktorer inkluderer din alder og sundhedsstatus.
18. Kutikula har et formål
Denne lille spalte af hud i bunden af din negle beskytter den nye negle mod bakterier, når den vokser gennem din hud. Du skal ikke klippe dine neglebånd. Dette fjerner den vigtige barriere, der hjælper med at forhindre infektion.
19. Negle adskiller primater fra andre pattedyr
Primater, inklusive mennesker, har negle i stedet for kløer samt modsatte tommelfingre. Dette giver mennesker mere smidige hænder, der giver os mulighed for at forstå tingene bedre end andre pattedyr.
Bundlinjen
Dine negle giver dig et billede af dit generelle helbred. Ændringer i din neglefarve eller en forstyrrelse i deres vækst kan være symptomer på en medicinsk tilstand, dårlig ernæring eller overdreven stress. Tal med din læge, hvis du er bekymret for nylige ændringer af dine negle.
Følg disse tip til god neglehygiejne:
- Trim dine negle regelmæssigt og hold dem korte.
- Hvis du har længere negle, skal du skrubbe undersiden af dem, når du vasker hænderne. Brug sæbe og vand hver gang, og overvej også at bruge en sømbørste.
- Rengør negleplejeværktøjer før hver brug (og sørg for, at enhver salon, du besøger, gør det samme).
- Ikke bid eller tygg dine negle.
- Undgå at rippe eller bide hangnails. Brug i stedet en desinficeret negletrimmer til at fjerne dem.
