Hvad er vaginal tårer?
Vaginal tårer er almindelige under fødsel. De forekommer, når din babys hoved er for stort til, at din vagina kan strække sig rundt. Kvinder med en højere risiko for vaginal tårer inkluderer:
- førstegangsmødre
- mødre, hvis babyer har en høj fødselsvægt
- mødre, der havde en lang levering
- mødre, der havde hjulpet fødsel, f.eks. med pincet eller vakuum
Tårer kan heles inden for 7 til 10 dage med passende behandling. Du kan dog være øm i et par uger bagefter.
Afhængig af sværhedsgraden af tåren, kan du modtage masker eller recept til medicinske cremer og salver.
Hjemme behandlingsmetoder
Du kan forvente noget ubehag, blødning og hævelse efter fødslen og en vaginal tåre. Der er måder, du kan lindre dette ubehag hjemme og tilskynde til helbredelse. Du skal diskutere disse behandlinger med din sundhedsudbyder, før du prøver dem.
Ispakker
Påføring af ispakker på det berørte område i 10 til 20 minutter ad gangen kan hjælpe med at reducere hævelse. Mange apoteker sælger ispakker, der ligner sanitære puder og kan bæres i dit undertøj.
Hvis du bruger en ispakke, skal du dække den med en ren klud for at beskytte din hud mod kulde. Du bør ikke bruge en ispakke i mere end 20 minutter ad gangen, da det kan forårsage nerveskader.
Afføring blødgøringsmidler
Din sundhedsudbyder kan ordinere en afføring blødgøringsmiddel eller anbefale en skrulblødgøringsmiddel uden disk, såsom docusatnatrium (Colace). Dette vil reducere dit behov for at anstrenge, når du har en tarmbevægelse. Du skal ikke modstå en tarmbevægelse, hvis du føler trangen til at gå, da det kan føre til forstoppelse.
Forbliver rent og tørt
Din sundhedsudbyder vil sandsynligvis give dig en presseflaske eller sitzbad, så du kan holde dit perineaale område fugtigt og rent efter fødslen.
Du kan lægge lunkent vand i en klemmeflaske og bruge det som en skylning efter at have gået på badeværelset. Sitz-bade er små plastikbade, der passer over en toiletskål. Du kan fylde badet med lunkent vand og sidde i det i et par minutter for at rense huden.
Hvile
Det er svært at hvile, når du får en ny baby, men at undgå anstrengende træning kan hjælpe dig med at heles. Din sundhedsudbyder vil sandsynligvis anbefale, at du undgår anstrengende aktivitet i mindst to uger efter fødslen. Accepter hjælp fra familie og venner, der tilbyder og hold dig væk fra dine fødder så meget som muligt.
Undgå produkter og aktiviteter, der kan forværre dine symptomer
Du skal prøve at undgå følgende:
- saltbade
- talkumspulver og parfume lotions
- påfør varmt vand eller varme pakker til dit perineale område
- på huk for ikke at strække huden for meget
- seksuel aktivitet, indtil helingen er afsluttet
- tamponger, men du kan bruge puder efter levering
- douches eller vaginal rengøringsmidler
Din sundhedsudbyder kan give dig yderligere instruktioner, afhængigt af typen og sværhedsgraden af din tåre.
Ring til din sundhedsudbyder, hvis du oplever nogen af følgende symptomer:
- ildelugtende afladning
- øget smerte på snitstedet
- feber
- betydelig hævelse
Hvad er komplikationerne ved vaginal tårer?
Vaginal tårer kan være smertefuldt og ubehageligt, men de fleste vil heles med hvile og en kombination af hjemmemedicin eller behandling fra en sundhedsudbyder.
Alvorlige tårer er kategoriseret på to måder:
- En tredjegrads snøring er en tåre, der strækker sig gennem vaginalvæv, perineal hud og perineale muskler, der strækker sig ind i musklerne omkring din anus.
- En laceration i fjerde grad strækker sig til den anal sphincter og vævet derunder.
Disse svære tårer kan forårsage problemer med inkontinens senere.
Infektioner er mulige, men usandsynlige ved korrekt behandling. Tegn på infektion fra vaginal tårer inkluderer feber eller sting, der lugter eller bliver smertefulde.
Du skal kontakte din sundhedsudbyder, hvis du har:
- symptomer på infektion
- problemer med at kontrollere dine tarme efter en alvorlig tåre
- intens smerte under vandladning eller øget hyppighed af vandladning
- sanitære puder gennemvædet med blod, eller du passerer store blodpropper
- svær smerte i underlivet, vagina eller perineum
Forebyggelse af vaginal tårer
Nogle gange er vaginal tårer uundgåelig, men der er forholdsregler, du kan tage for at hjælpe med at forhindre dem under fødslen. Disse forebyggende inkluderer:
- at øve Kegel-øvelser forud for at styrke dit bækkenbund
- at tage prenatal vitaminer, spise en afbalanceret diæt, træne regelmæssigt og opretholde et generelt godt helbred
- ved hjælp af et smøremiddel, når det er tid til at skubbe
- holde din perineum varm, såsom med et varmt håndklæde, for at øge blodgennemstrømningen og blødgøre musklerne
Hvis du er bekymret for revning i vaginal eller øget risiko, skal du kontakte din sundhedsudbyder, før du føder for at finde ud af, hvordan du mindsker din risiko.
Hvad er udsigterne?
Vaginal tårer er en normal komplikation af fødsel for mange kvinder. Mens nogle skal behandles af en sundhedsudbyder og muligvis kræve sting, kan mange kvinder behandle deres vaginale tårer med hjemmemedisiner som dem, der er anført ovenfor. Du kan også mindske sandsynligheden for at opleve en tåre ved at tage yderligere forholdsregler.
Lav en aftale med din sundhedsudbyder for yderligere behandling, hvis du oplever uventede blødninger, smerter eller vaginal hævelse efter fødslen, eller hvis din vaginal tåre ikke heles eller bliver værre.
