Oversigt
I løbet af de sidste par nætter har du bemærket, at din hals har følt sig lidt øm og ridsende - du måske endda siger "ømt." Det føles fint i løbet af dagen, men af en eller anden grund er det ondt af den tid, natten ruller rundt. Hvad forårsager dette? Er der noget, du kan gøre?
Hvad forårsager en ondt i halsen om natten?
Der er en række forhold, der kan få din hals til at skade onde natten, fra at tale hele dagen til at have en alvorlig infektion. Nogle af disse betingelser inkluderer:
allergier
Hvis du er allergisk over for noget, og du udsættes for det i løbet af dagen, reagerer dit immunsystem, som om din krop bliver angrebet. Og ofte er allergenerne godartede stoffer, såsom:
- kæledyr dander
- støv
- planter
- fødevarer
- cigaretrøg
- parfumer
- skimmel
- pollen
Disse allergener kan forårsage, at du får en øm eller skramset hals i løbet af aftenen og natten.
Det meste af tiden inkluderer andre almindeligt rapporterede luftbårne allergisymptomer:
- kløende øjne
- Våde øjne
- nysen
- løbende næse
- hoste
- postnasal dryp
Postnasal dryp
Postnasal drypp opstår, når du har for meget slim, der drænes fra dine bihuler ind i bagsiden af din hals. Denne dræning kan få din hals til at skade eller føle sig ridset og rå. Flere triggere kan indstille postnasal drypp, såsom:
- spiser krydret mad
- kommer i kontakt med allergener
- ændringer i vejret
- medicin
- støv
- har et afviget septum
Andre symptomer, du måtte opleve, inkluderer:
- ildelugtende åndedrag
- føler dig kvalm fra dræning, der bevæger sig ind i din mave
- føles som om du har brug for at rydde din hals eller sluge konstant
- hoste, der bliver værre om natten
Tør indeluft
Hvis luften i dit hjem er specielt tør, kan dine næsevejs og halsen tørre ud om natten, hvilket får dig til at vågne op med en ridset eller øm hals.
Det er almindeligt, at indeluften er tør i vintermånederne. At køre dit varmesystem i løbet af natten tørrer det ud yderligere.
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
GERD, også kendt som acid reflux eller halsbrand, er en almindelig tilstand i fordøjelseskanalen. I GERD er sfinkteren i bunden af spiserøret for svag til at forblive lukket så tæt som den skal. Dette medfører genoplivning af din mavesyre, som kan forårsage en brændende fornemmelse i dit bryst eller bag på din hals. Syren kan irritere din hals og gøre det ondt. Det kan også skade vævet i både din hals og spiserøret.
GERD har en tendens til at være værre lige efter måltider eller ved sengetid, da liggende fladt kan tilskynde til tilbagesvaling. Hvis du oplever en tilbagevendende øm hals om natten, er det muligt, at du måske har GERD.
Udover ondt i halsen inkluderer nogle almindelige klager i forbindelse med GERD:
- besvær med at sluge
- regurgitating mavesyre eller små mængder maveindhold
- få en sur smag i munden
- halsbrand eller ubehag i brystet
- forbrænding og irritation i din øvre midterste mave
Forstrækning af muskler
Hvis du har talt for meget (især for høj lyd, som en koncert), råbe, synge eller hæve din stemme i en længere periode, kan dette få dig til at blive hæs eller udvikle en ondt i slutningen af dag.
Dette betyder, at du sandsynligvis har anstrengt musklerne i halsen og har brug for at hvile din stemme. Hvis du har haft en travl dag fyldt med at tale, især hvis du ofte skulle hæve din stemme, er det muligt, at din nattlige ondt i halsen kan være forårsaget af muskelstamme.
epiglottitis
Ved epiglottitis bliver epiglottis, der dækker din forrør, betændt og hævet. Dette kan være forårsaget af en bakterie- eller virusinfektion. Når epiglottis kvælder, kan det forårsage en livstruende åndedrætshæmning. Det kan også forårsage en alvorlig ondt i halsen. Hvis du har epiglottitis, kan du have brug for akut medicinsk behandling.
Nogle symptomer på epiglottitis inkluderer:
- dæmpet eller raspy stemme
- støjende og / eller hård vejrtrækning
- følelse af åndenød eller at blive snoet
- feber og sved
- problemer med at trække vejret
- problemer med at sluge
Virale eller bakterielle halsinfektioner
En intenst smertefuld ondt i halsen, der ikke lettes ved at spise eller drikke, kan være forårsaget af en virus- eller bakteriel halsinfektion. Nogle af disse infektioner inkluderer strep hals, betændelse i mandlen, mono, influenza eller forkølelse. Afhængig af din diagnose har du muligvis brug for antiviral medicin eller en runde antibiotika, inden du begynder at føle dig bedre.
Nogle tegn på en inficeret hals kan omfatte:
- svær ondt i halsen, der griber ind i at tale, sove eller spise
- hævede mandler
- hvide pletter på mandlerne eller bagpå halsen
- feber
- kuldegysninger
- tab af appetit
- forstørrede, smertefulde lymfekirtler i nakken
- hovedpine
- træthed
- muskelsvaghed
Se en læge
En ondt i halsen, der varer mere end to til tre dage, garanterer en tur til dit læge. Og der er visse symptomer, du ikke bør ignorere. Hvis du oplever en tilbagevendende ondt i halsen med følgende symptomer, er det tid til at se din læge:
- blod i din spyt eller slim
- problemer med at sluge
- hævelse eller smerter, der forstyrrer spisning, drikke eller sovning
- pludselig høj feber over 101˚F (38˚C)
- en klump i halsen, der kan mærkes på ydersiden af nakken
- rødt udslæt på huden
- problemer med at åbne din mund
- problemer med at dreje eller rotere dit hoved
- savler
- svimmelhed
- problemer med at trække vejret
Sådan behandles en ondt i halsen om natten
At behandle din ondt i halsen derhjemme er din første forsvarslinje mod ubehag, og i de fleste tilfælde vil du være i stand til at finde smertelindring.
Det kan være nyttigt at:
- gurgle med saltvand
- sip en lille druesaft blandet med en lille mængde æble cider eddike
- sutte på hårde slik eller pastiller
- tage medicin uden recept, som acetaminophen, naproxen eller ibuprofen
- nipp til varm te eller vand med honning og citron
- spis kylling nudelsuppe
- Brug smertelindrende halsspray eller gurgler, der er tilgængelige over-the-counter
Hvis luften i dit hjem er tør, kan du prøve at køre en luftfugter om natten; dette kan lette tørring af dine næsevejs og hals over natten. Og hvis du har brug for lidt ekstra hjælp til at håndtere allergi, kan du købe allergimedicin i køkkenborde eller anmode om recept fra din læge. Hvis du blot har anstrengt dine stemmebånd, ville det at hjælpe dem at hvile dem.
Du har muligvis brug for din læge for at diagnosticere GERD, hvis de ikke allerede har gjort det. Medicin til at reducere og kontrollere acid reflux er tilgængelig både over disk og på recept. Du kan også løfte hovedet af din seng eller støtte dit hoved op på puder eller en sovekile for at reducere sur opblødning i halsen om natten.
Hvis en bakterieinfektion er årsagen til din halssmerter, vil din læge ordinere et antibiotikum. For svær hævelse i mandlerne kan du have brug for steroidmedicin. Og i sjældne tilfælde kræver du muligvis hospitalisering eller operation for at fjerne kronisk inficerede eller farligt forstørrede mandler.
Hvad er udsigterne for en ondt i halsen om natten?
Et ondt i halsen om natten, der er forårsaget af allergier, GERD, tør luft eller stemmestamme, håndteres ofte let med hjemmemedisin og medicin, der ikke er købt. Hvis du har at gøre med en infektion, bør antibiotika, antivirale midler eller steroider lindre dine symptomer inden for cirka en uge. Hvis du fortsat oplever en ondt i halsen om natten, skal du følge op med din læge.
