Oversigt
Føler du at du har en spænding eller tæthed i halsen, selvom du ikke kan identificere en grund til følelsen? Du er ikke alene. Mange mennesker føler denne spænding. Nogle føler det så ofte. Nogle føler det regelmæssigt. Og for nogle mennesker ser det ud til, at det aldrig forsvinder.
Symptomer forbundet med halsspænding
Spænding eller tæthed i halsen ledsages ofte af en følelse af, at:
- du har brug for at sluge ofte for at løsne spændingen
- du har en klump i halsen
- der er noget bundet omkring din hals
- der er noget, der blokerer for din hals eller luftvej
- der er en ømhed i din hals
- din stemme er stram eller anstrengt
Hvorfor føles min hals anspændt?
Der er en række grunde til, at du kunne føle tæthed og spænding i halsen. Her er nogle mulige årsager.
Angst
Når angst får halsen til at føle sig stram eller får dig til at føle, at du har noget fast i halsen, kaldes følelsen "globus sensation."
Stress
Der er en muskelring i halsen, der åbnes og lukkes, når du spiser. Når du føler dig stresset, kan denne muskelring blive anspændt. Denne spænding kan føles som om noget sidder fast i din hals eller at din hals er stram.
Panikanfald
Et panikanfald er relateret til stress og angst. Følelsen af, at din hals strammes - selv til det vanskeligt at indånde - er et af de klassiske tegn på et panikanfald. Andre tegn og symptomer inkluderer:
- accelereret hjerterytme
- brystsmerter
- svedtendens
- kvalme
- svimmelhed
- kulderystelser eller varmefølelser
- ryster
- frygt for at dø
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) er en tilstand, hvor syre fra maven bevæger sig op i spiserøret og forårsager en brændende fornemmelse i brystet kendt som halsbrand eller reflux. Sammen med den brændende fornemmelse i brystet kan halsbrand også forårsage tæthed i halsen.
struma
En struma er en unormal forstørrelse af skjoldbruskkirtlen - som er i nakken, lige under Adams æble. Halsspænding og tæthed er et af symptomerne på en struma. Andre symptomer kan omfatte åndedrætsbesvær eller slukning samt hævelse foran i halsen og nakken.
Muskelspændingsdysfoni (MTD)
Muskelspændingsdysfoni (MTD) er en stemmeforstyrrelse, der kan få dig til at føle halsspænding. Det sker, når musklerne omkring stemmeboksen (strubehoved) over strammes, når de taler til det punkt, at stemmeboksen ikke fungerer effektivt.
allergier
En allergisk reaktion på mad eller et andet stof kan få dig til at føle spænding eller stramme hals. Når immunsystemet frigiver kemikalier til bekæmpelse af et allergen, er en tæt hals en mulig symptom. Andre kan omfatte en indelukket næse og kløende, vandende øjne.
Postnasal dryp
Hovedforkølelse, dræning af bihule og næseallergier kan alle forårsage dryppende slim ned ad bagsiden af halsen. Dette kan føre til irritation, der kan føles som en klump bagpå din hals.
Infektioner
Både tonsillitis (en betændelse i mandlerne) og strep hals (en bakteriel infektion i halsen) kan forårsage følelsen af halsspænding. Andre symptomer på en halsinfektion kan omfatte:
- feber
- besvær med at sluge
- ørepine
- hovedpine
- laryngitis (tab af din stemme)
Hvornår skal man læge
Halsspænding og tæthed kan være irriterende såvel som ubehageligt. Det kan også være en indikation af en tilstand, der har brug for lægehjælp:
- Hvis halsspændingen varer mere end et par dage, skal du kontakte din læge for en fuldstændig diagnose.
-
Søg omgående lægehjælp, hvis din halsspænding er et af et antal symptomer, såsom:
- brystsmerter
- høj feber
- stiv nakke
- hævede lymfeknuder langs halsen
- Hvis du har kendt allergi og føler en tæthed og spænding i halsen, skal du tage passende forholdsregler for en mulig alvorlig reaktion (anafylaksi), før symptomerne bliver så alvorlige. Hvis du har en anafylaktisk reaktion, selvom dine symptomer ser ud til at være forbedret, er der stadig en rejse til skadestuen (ER).
Hvordan man behandler halsspænding
Behandling for halsspænding bestemmes ved diagnose.
Angst
Baseret på din læges anbefaling, kan angst behandles med psykoterapi, medicin eller en kombination af begge dele. Din læge kan også anbefale sunde livsstilsændringer, afslapningsøvelser og meditation.
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
Baseret på din læges diagnose kan GERD behandles med medicin, diæt / livsstilsændringer eller en kombination af begge dele. Det er meget sjældent, men alvorlige tilfælde af GERD kan kræve operation.
struma
Afhængig af årsagen til skjoldbruskkirtlen behandles den typisk med medicin, kirurgi eller radioaktiv jodterapi.
Muskelspændingsdysfoni (MTD)
MTD behandles hyppigst med stemmeterapi, der kan indeholde resonante stemmeteknikker og massage. Hvis stemmeboksen spasmer, bruges undertiden Botox-injektioner sammen med stemmeterapi.
allergier
De første trin i enhver allergibehandling er identifikation og undgåelse. Din læge eller en allergiker kan hjælpe dig med at identificere de allergener, der forårsager ubehag.
Der er om nødvendigt en række behandlinger - inklusive allergi-skud - der kan tilpasses til din specifikke situation.
Postnasal dryp
Foreslåede behandlinger efter drypp efter dosis inkluderer:
- Fugtighed: Brug en fordamper eller luftfugter.
- Medicin: Prøv en decongestant eller antihistamin, der er køkkenfrit.
- Vanding: Brug en saltvandsnæsespray eller en neti-gryde.
Køb nu en luftfugter, en neti-gryde, OTC-allergimedicin eller saltvandspray.
Infektioner
Mens bakterieinfektioner kan behandles med antibiotika, er virusinfektioner nødt til at løse sig selv. Når man bekæmper en infektion, er hvile og hydrering vigtigt. Hvis du er bekymret for infektion, skal du kontakte din læge.
Takeaway
I de fleste tilfælde er halsspænding ikke alvorlig, og mange af de tilstande, der har halsspænding som symptom, kan let behandles.
