Oversigt
Camphor (Cinnamomum camphora) er en terpen (organisk forbindelse), der ofte bruges i cremer, salver og lotions. Kamferolie er den olie, der er udvundet fra træet af kamfertræer og forarbejdet ved dampdestillation. Det kan bruges topisk til at lindre smerter, irritation og kløe. Camphor bruges også til at lindre overbelastning i brystet og inflammatoriske tilstande.
Det har en stærk lugt og smag og absorberes let gennem huden. Camphor er i øjeblikket lavet af terpentin, men det er stadig sikkert at bruge, så længe du bruger den korrekt. Det har potentialet for bivirkninger, især hvis du bruger det i høje doser. Tag aldrig kamfer internt eller påfør den på brudt hud, da det kan være giftigt.
Hvad bruges kamfer til?
Camphor har en lang række aktuelle anvendelser på grund af dets antibakterielle, antimykotiske og antiinflammatoriske egenskaber. Det kan bruges til at behandle hudtilstande, forbedre åndedrætsfunktionen og lindre smerter. Fortsæt med at læse for at lære mere om de forskellige anvendelser af kamfer og dets videnskabelige beviser.
Kamfer til hud
Kremer og cremer, der indeholder kamfer, kan bruges til at lindre hudirritation og kløe og kan medvirke til at forbedre hudens generelle udseende. Det har antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der gør det nyttigt til helbredelse af infektioner. En dyreundersøgelse i 2015 viste, at kamfer var effektiv til behandling af sår og ultraviolet lysinducerede rynker, hvilket gør det til en potentiel ingrediens i anti-aging kosmetik. Dette kan skyldes dets evne til at øge elastin- og kollagenproduktionen. Brug en kamfercreme på det område, du gerne vil behandle mindst en gang om dagen.
Lindrer smerter
Påføring af kamfer på huden hjælper med at lindre smerter og betændelse. En lille undersøgelse fra 2015 fandt, at en spray indeholdende naturlige ingredienser som kamfer, menthol og æteriske olier af nellik og eukalyptus var effektiv til at lindre mild til moderat smerte. Sprayen blev påført leddene, skuldrene og korsryggen i en periode på 14 dage. Du kan føle en prikken, opvarmning eller afkøling, når du bruger kamferprodukter. Påfør en camphor spray eller salve på det berørte område flere gange om dagen.
Helbrænder forbrændinger
Kamferbalsam og cremer kan bruges til at helbrede forbrændingssår. En dyreundersøgelse fra 2018 fandt, at en salve indeholdende kamfer, sesamolie og honning formindskede helbredelsestiden for forbrændingssår i anden grad og viste sig at være mere gavnlig end at bruge Vaseline. Brug en salve til det berørte område en gang dagligt.
Behandler gigt
Kamferprodukter såsom Icy Hot og Biofreeze kan være effektive til at lindre smerter, betændelse og hævelse på grund af gigt. De varme eller kolde fornemmelser, der opstår efter påføring af disse cremer, kan distrahere dig fra smerten. Camphor har også vist sig at have antiinflammatoriske virkninger i dyremodeller, der er nyttige til behandling af arthritis. For at bruge, påfør camphorcremen på alle berørte områder flere gange om dagen.
Behandler tånegl svamp
Kamfers svampedræbende egenskaber gør det nyttigt i behandlingen af tåneglsvampe. Undersøgelser fra 2011 fandt, at anvendelse af Vicks VapoRub, der indeholder kamfer samt menthol og eucalyptusolie, var effektiv til behandling af tåneglsvampe. I undersøgelsen viste 15 ud af 18 mennesker positive resultater efter brug af salven i 48 uger. Brug Vicks VapoRub til de berørte tånegle et par gange om dagen.
Lindrer overbelastning og hoste
Kamferolie fungerer som dekongestant og hosteundertrykkende. Ifølge en undersøgelse fra 2010 var dampgnidning mest effektiv til at lindre natthoste, overbelastning og søvnvanskeligheder hos børn med øvre luftvejsinfektioner.
Brug 2 teskefulde Vicks VapoRub i en skål varmt vand. Hold dit hoved over skålen, og dæk dit hoved med et håndklæde, når du indånder damperne. Du kan også påføre balsam på dit bryst eller fødder og derefter dække dem med sokker. Undgå at lægge det i eller omkring dine næsebor.
antispasmodic
Camphor-produkter kan også bruges som muskelgnydning. Det kan hjælpe med at lindre muskelkramper, spasmer og stivhed. En undersøgelse fra 2004 viste, at kamfer har antispasmodiske og afslappende egenskaber. Brug det til at massere et muskelfald som Bengay på dine ømme muskler et par gange om dagen.
Andre anvendelser
Videnskabelig forskning er begrænset til nogle af de påståede anvendelser af kamfer, og beviset er i vid udstrækning anekdotisk. Camphor olie kan også bruges til behandling af:
- hårtab
- acne
- vorter
- earaches
- forkølelsessår
- hæmorider
- hjertesygdomme symptomer
- dårlig blodcirkulation
- flatulens
- angst
- depression
- muskelspasmer
- lav libido
Risici og forholdsregler
Camphor er generelt sikkert for voksne, når den bruges korrekt. Kremer eller cremer, der indeholder små mængder kamfer, kan påføres din hud. Brug aldrig ufortyndet kamfer eller produkter, der indeholder mere end 11 procent kamfer. Foretag altid en hudplastetest, før du bruger kamfer på din hud. Påfør en lille mængde af kamferproduktet på din indre underarm og vent 24 timer for at se, om der opstår nogen reaktion.
Mindre bivirkninger såsom rødme og irritation kan forekomme, når man bruger camphor topisk. Kamferprodukter bør ikke bruges på brudt eller såret hud, fordi kroppen kunne absorbere giftige niveauer. Det kan også forårsage åndedrætsproblemer såsom hoste og vejrtrækning ved indånding. Undgå kontakt med dine øjne.
Brug ikke mere end 1 spiseskefuld kamferopløsning pr. Liter vand, når du bruger den gennem dampindånding. Opvarm ikke produkter, der indeholder kamfer, såsom Vicks VapoRub eller Bengay, i mikrobølgeovnen, da de kan eksplodere. Antænd aldrig kamfer, da det har vist sig at forårsage forbrændinger.
Bemærk: Camphor bør aldrig indtages internt, da dette kan forårsage alvorlige bivirkninger og endda død. Tegn på kamfer-toksicitet forekommer inden for 5 til 90 minutter efter indtagelse. Symptomerne inkluderer forbrænding af munden og halsen, kvalme og opkast.
At tage camphor internt og bruge det topisk menes at forårsage leverskade. Brug ikke kamfer, hvis du har nogen medicinske tilstande, der påvirker din lever. Du bør heller ikke tage kamfer, hvis du har astma eller epilepsi.
Brug ikke kamferprodukter, hvis du er gravid eller ammer, da det kan forårsage fødselsdefekter. Børn under 2 år bør slet ikke bruge kamferprodukter. Indtagende kamfer har vist sig at være dødelig for småbørn, selv i små doser. Det kan også forårsage anfald hos børn.
Forskelle mellem brun, gul og hvid kamferolie
Kun den hvide kamferolie er sikker til sundhedsmæssigt brug. Brun og gul kamferolie indeholder store mængder safrole. Dette gør dem giftige og kræftfremkaldende. De fleste produkter, du finder, bruger kun hvid kamferolie. Hvis du køber ren kamferolie, skal du sørge for, at det er den hvide olie.
Produkter, der indeholder kamfer
De fleste kamferprodukter kommer i form af en fløde, salve eller balsam, der kan påføres din hud. Du kan finde sprayer og flydende bad. Nogle kløe og barberkremer indeholder kamfer. Nogle skønhedsprodukter som ansigtsvask, neglelak og ChapStick indeholder kamfer. Det er også en almindelig ingrediens i insektmidler.
Populære produkter, der indeholder kamfer, inkluderer:
- Tiger Balm
- Vicks VapoRub
- Bengay
- Icy Hot
- Biofreeze
Takeaway
Camphor har potentialet til at bringe mange fordele for dit helbred, hvis det bruges korrekt. Sørg for altid at følge producentens instruktioner og bruge nøjagtigt som anført. Tal med din sundhedsudbyder, hvis du har spørgsmål eller bekymringer vedrørende brugen af kamfer. Du kan også diskutere alle sundhedsmæssige problemer, du har til hensigt at behandle med kamfer.
