Oversigt
Mange kvinder oplever kramper i maven før eller under deres menstruationscyklus. Alligevel er det også muligt at have kramper efter perioden.
Smertefuld krampe efter din periode er kendt som sekundær dysmenoré. Det er mere almindeligt i voksen alder.
Disse kramper er normalt ikke alvorlige. Det er dog vigtigt, at du overvåger dem, især hvis de holder længe. Kramper efter perioden kan være et symptom på en underliggende tilstand.
Fortsæt med at læse for at lære mere om symptomer, årsager og behandlinger af sekundær dysmenoré.
Hvordan føles det?
Kramper efter din periode mærkes normalt i nedre del af maven og ryggen. Du kan også opleve smerter i dine hofter og lår.
Krampe og ømhed kan være ledsaget af kvalme og let hovedskadethed. Du kan også udøve oppustethed i maven, forstoppelse eller diarré.
Smerten kan være mere alvorlig og fortsætte længere end normale menstruationskramper. Kramperne kan muligvis også starte tidligere i din menstruationscyklus i stedet for lige før din næste periode.
Hvad forårsager det?
Nogle gange er ikke kramper efter din periode ikke alvorlige. Men hvis du har vedvarende smerter fra kramper, der varer længere end din menstruationscyklus, kan det være et tegn på, at du har en underliggende tilstand.
Her er mulige årsager til krampe efter din periode:
Endometriose
Endometriose er en tilstand, der sker, når livmoders celleforing vokser udefra. Dette kan forårsage smertefuld krampe før, under og efter din periode.
Kramper kan være ledsaget af betændelse og smerter i bækkenet. Smerten kan være alvorlig og kan forekomme under eller efter sex eller under tarmbevægelser eller vandladning. Denne vedvarende smerte kan mærkes i lænden.
Symptomer på endometriose inkluderer:
- smertefuld krampe før, under og efter menstruation, der kan være ledsaget af smerter i korsryggen og maven
- smerter under eller efter sex
- smerter under tarmbevægelser eller vandladning
- overdreven blødning i perioder eller mellem perioder
- barnløshed
- træthed
- diarré eller forstoppelse
- oppustethed
- kvalme
Endometriose kan behandles med medicin, hormonbehandling eller kirurgi.
adenomyose
Adenomyose er en tilstand forårsaget af unormal vævsvækst. I stedet for at dannes i livmoderforet vokser væv i livmoderens muskelvæg. Symptomerne inkluderer:
- tung eller langvarig menstruation
- alvorlig krampe eller bækken smerter under menstruation
- smerter under samleje
- blodpropper under menstruation
- vækst eller ømhed i underlivet
Adenomyose kan behandles med medicin. I alvorlige tilfælde kan det behandles med en hysterektomi.
Bekkenbetændelsessygdom
Bekkenbetændelsessygdom (PID) er forårsaget af bakterier, der inficerer de kvindelige reproduktionsorganer. Disse bakterier kan sprede sig fra din vagina til din livmoder, æggestokke eller æggeleder.
PID kan forårsage ingen tegn eller kun milde symptomer. Symptomer kan omfatte:
- smerter i nedre del af maven eller bækkenet
- tung eller unormal vaginal udflod
- unormal blødning i livmoderen
- føler dig utilpas, som med influenza
- smerter eller blødning under samleje
- feber, undertiden med kulderystelser
- smertefuld eller vanskelig vandladning
- tarmens ubehag
PID kan behandles med antibiotika og midlertidig afholdenhed.
Da PID ofte er forårsaget af seksuelt overførte infektioner (STI'er), skal alle seksuelle partnere undersøges og behandles for alle STI'er for at forhindre geninfektion.
Livmoderfibroider
Livmoderfibroider er ikke-kræftige vækster, der dannes på livmoderen. Kvinder med fibroider har ofte ingen symptomer.
Symptomer på livmoderfibroider påvirkes af placering, størrelse og antal fibroider. Symptomer, når de er til stede, kan omfatte:
- smertefuld krampe
- uregelmæssig blødning
- tung eller langvarig menstruation
- hyppig eller vanskelig vandladning
- bækkentryk eller smerter
- forstoppelse
- barnløshed
- rygsmerter eller smerter i benene
Fibroider kan behandles med medicin, medicinske procedurer eller kirurgi.
Cyster i æggestokkene
Cyster, der dannes inde i æggestokkene, kan også forårsage blødning og kramper efter perioden. De fleste cyster på æggestokkene forsvinder naturligt uden nogen behandling. Imidlertid kan større cyster forårsage smerter i bækkenet i underlivet.
Din mave kan også føles fuld, tung eller oppustet. Kontakt straks en læge, hvis du har pludselige og svære mavesmerter, feber eller opkast.
Cyster i æggestokkene kan behandles med medicin eller kirurgi.
Cervikal stenose
Cervikal stenose opstår, når livmoderhalsen har en lille eller smal åbning. Dette kan hindre menstruationsstrømmen og kan forårsage smertefuldt pres i livmoderen.
Du kan behandle cervikal stenose med medicin eller kirurgi. Eller du har muligvis indsat en intrauterin enhed (IUD).
Ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet sker, når et befrugtet æg fastgør sig et sted uden for livmoderen.
Symptomer på en ektopisk graviditet kan begynde som en normal graviditet. Du kan dog udvikle følgende symptomer:
- unormal blødning i livmoderen
- alvorlig skarp smerte i nedre del af maven eller bækkenet
- alvorlig krampe
- skuldersmerter
Hård blødning vil normalt forekomme, hvis et æggeleder sprænger. Dette vil blive efterfulgt af letthedethed, besvimelse og chok. Søg omgående lægehjælp, hvis du har nogen af disse symptomer. En æggelederruptur er en medicinsk nødsituation.
En ektopisk graviditet kan løses med medicin eller kirurgi, men den skal altid behandles som en nødsituation.
Implantation
Hvis du bliver gravid, kan din livmoderklædning kaste ud og forårsage let plet. Dette er kendt som implantationsblødning. Det forekommer normalt 7 til 14 dage efter undfangelsen.
Trængsel i livmoderen kan også forekomme, især i den første del af din graviditet.
Tag en graviditetstest hjemme for at bekræfte, at du er gravid.
Ovulationskramper (mittelschmerz)
Mittelschmerz er smerter i underlivet på den ene side, der er forårsaget af ægløsning. Det kan være kortvarig eller vare op til to dage. Du kan føle en kedelig, krampelignende fornemmelse på den ene side. Smerten kan pludselig tænde og føles meget skarp.
Du kan også opleve vaginal afladning eller let blødning.
Kontakt din læge, hvis bækken smerter forværres, eller hvis du også har feber eller kvalme.
Hvordan behandles det?
Der er flere måder at få lindring af kramper. De fleste retsmidler er en del af en sund livsstil:
- Find måder at behandle dig selv og reducere stress.
- Oprethold en sund kost og drik rigeligt vand.
- Undgå alkohol, koffein og tobak.
- Reducer eller fjern fedtholdige og salte fødevarer.
Træning kan også hjælpe med at lindre smerter ved at øge blodcirkulationen og lette stress. Brug tid på at udføre lette øvelser, såsom blid stretch, cykling eller gå.
Du kan prøve at tage en over-the-counter (OTC) smertestillende middel eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), som kan hjælpe med at lette smerter. Din læge kan også ordinere orale prævention, da de er knyttet til nedsat menstruationssmerte.
En massage eller akupunkturbehandling kan også hjælpe. Du kan forsigtigt massere dit underliv ved hjælp af æteriske olier. At have en orgasme menes også at hjælpe.
Handle efter æteriske olier her.
Sørg for, at du får masser af hvile og søvn. Brug en varmepude eller varmt vandflaske, og tag tid at slappe af. Det kan være nødvendigt at bruge en varmekilde på maven eller korsryggen, mens du laver afslappende eller genopfriskende yogastillinger.
Det kan også være nyttigt at tage et varmt brusebad eller et badekar og drikke varme drikke, som en kop varm grøn te.
Hvad er udsigterne?
For at opnå et positivt syn skal du opretholde en sund livsstil. Dette inkluderer en sund diæt, masser af motion og selvplejesteknikker til at reducere stress. Tal altid med din læge for at diskutere enhver behandlingsplan, du har tænkt at begynde. Du kan også diskutere de symptomer, du ønsker at behandle.
Hvis dine kramper ikke bliver bedre, eller du får andre symptomer, er det vigtigt at se din læge for en bækkenundersøgelse. Din læge kan hjælpe dig med at bestemme den bedste behandlingsplan samt diagnosticere underliggende tilstande.
