Hvorfor rykker min hånd?
Ufrivillige muskelspasmer eller myoklonisk rykning kan ske når som helst og forekomme overalt i kroppen, inklusive hænderne. Selvom disse spasmer ofte forekommer kun få øjeblikke, er det ikke usædvanligt, at de varer minutter til timer.
Sammen med ukontrollerbare bevægelser kan håndtrykning også ledsages af symptomer som:
- smerte
- brændende eller kriblende i fingrene
- følelsesløshed
- ryster
Rygning er almindelig og ofte ingen grund til bekymring. Når det er sagt, er der en chance for, at rykninger kan være en indikation af en mere alvorlig sygdom eller tilstand.
Hvad forårsager håndtrækninger?
1. Koffein
For meget koffein kan forårsage kropslidelser, inklusive i hænderne. Koffein indeholder stimulanser, der kan forårsage muskelsammentrækninger.
Hvis du bemærker, at dine hænder begynder at ryge efter at have taget morgenkaffen eller drikke en energidrik, kan du overveje at skifte til en koffeinfri drik.
2. Dehydrering
Dehydrering påvirker muskelfunktionen. At ikke drikke nok vand kan få dine muskler til at kramme og kan også få dine muskler til at krampe og trække sig sammen ufrivilligt. Hvis dehydreret, kan du også opleve:
- hovedpine
- tør hud
- dårlig ånde
- kuldegysninger
- træthed
3. Muskelkramper
Muskelkramper er ofte forårsaget af overanstrengelse og anstrengende aktivitet. Dette kan få dine muskler til at stramme eller trække sig sammen, hvilket kan resultere i rykninger og undertiden smerter. Selvom de kan påvirke en hvilken som helst del af kroppen, er muskelkramper almindelige i din:
- hænder
- hamstrings
- lårmusklen
- kalve
- fødder
- Karpaltunnelsyndrom opstår, når den median nerv er komprimeret, når det passerer ind i din hånd. Det kan udløses af en række faktorer, herunder:
- brug af gentagen håndbevægelse
- graviditet
- arvelighed
- diabetes
- rheumatoid arthritis
4. Karpaltunnelsyndrom
Bortset fra hånddrejning kan du også opleve symptomer, herunder:
- følelsesløshed eller prikken i hånden eller fingrene
- smerte
- skyde smerter rejser op under armen
- svaghed
Symptomer på karpaltunnelsyndrom forværres med tiden uden ordentlig behandling. Hvis de diagnosticeres tidligt, vil læger ofte anbefale ikke-kirurgiske muligheder, såsom at bruge en håndstag eller tage medicin. I mere alvorlige tilfælde kan operation være nødvendig.
5. Dystoni
Dystoni er en tilstand, der forårsager gentagne og ufrivillige muskelsammentrækninger. Det kan påvirke hele kroppen eller bare en del, såsom hænderne. Spasmerne kan variere fra milde til svære. De kan forårsage komplikationer, herunder:
- smerte
- træthed
- besvær med at sluge
- problemer med at tale
- fysiske handicap
- funktionel blindhed
Der er ingen kur mod dystoni, men medicinsk behandling og receptpligtig medicin kan forbedre symptomer og livskvalitet.
6. Huntingtons sygdom
Huntingtons sygdom forårsager progressiv nervecelle degeneration i din hjerne. Som et resultat kan det forårsage bevægelse og kognitive forstyrrelser. Symptomerne varierer fra en person til den næste, men nogle af de mere almindelige symptomer inkluderer:
- muskelsammentrækninger
- ufrivillig ryk eller rykninger
- dårlig balance
- problemer med at tale
- begrænset fleksibilitet
- ukontrollerbare udbrud
- indlæringsvanskeligheder
Der er ingen kendt kur mod Huntingtons sygdom. Foreskrevet medicinsk behandling og terapi kan imidlertid hjælpe med at forbedre livskvaliteten, mens symptomer på bevægelsesforstyrrelser behandles.
Hvornår skal man læge
Hvis din rykninger forværres, skal du udelukke alvorlige medicinske problemer ved at søge øjeblikkelig lægehjælp. Dette er især vigtigt, hvis din rykker ledsages af andre symptomer, såsom:
- hånd svaghed
- følelsesløshed eller tab af følelse
- vedvarende smerte
- hævelse
- rykker spreder sig til dine arme
Outlook
Håndtryk er relativt almindelig og løses ofte uden medicinsk behandling. Uophørlige trækninger og smerter kan imidlertid være en indikation af et mere alvorligt problem.
Hvis du begynder at bemærke forværrede symptomer, skal du planlægge et besøg hos din læge for at diskutere en diagnose samt for at sikre, at du får de bedste behandlingsmuligheder, hvis nødvendigt.
