Årsager til pres i din mave
Tryk i din mave kan forekomme i forbindelse med flere almindelige tilstande, herunder fordøjelsesbesvær og forstoppelse.
Dårlig fordøjelse
Fordøjelsesbesvær skyldes normalt en ubalance af syre i din mave. Det ledsages typisk af:
- opstød
- halsbrand
- følelse af fylde i maven
Fordøjelsesbesvær kan ofte minimeres ved at skære ned på sure fødevarer og bruge usædvanligt antacid medicin såsom:
- famotidine (Pepcid)
- cimetidin (Tagamet)
Forstoppelse
Tryk i din mave eller underliv kan være forårsaget af en sikkerhedskopi af fækalt stof. Hvis du ikke har haft en tarmbevægelse i et stykke tid eller har problemer med at passere en tarmbevægelse, kan du være forstoppet. Forstoppelse kan være forårsaget af:
- dehydrering
- mangel på fiber
- skade
- mangel på fysisk aktivitet
- stress
Lejlighedsvis forstoppelse kan behandles med medicin uden recept, såsom:
- Benefiber
- Colace
- Dulcolax
- metamucil
- MiraLAX
- Phillips 'Mælk fra Magnesia
- Senokot
- surfak
overspisning
Overspisning kan forårsage pres i maven. Dette skyldes, at maven strækker sig for at rumme den mad, du har indtaget. Denne tilstand går typisk med tiden.
Du kan forhindre tryk i maven, der kommer fra overspisning, ved at praktisere delkontrol.
Stress
Stress kan forårsage ethvert antal reaktioner i din krop. Hvis du føler dig ængstelig, nervøs eller stresset, kan du føle et pres i din mave, ofte kaldet "sommerfugle."
Hvis du oplever en stressende situation, kan du prøve at fjerne dig selv fra situationen. Hvis du ikke kan fjerne dig selv, inkluderer nogle måder at berolige dig:
- åndedrætsøvelser
- tæller til 10
- luk øjnene
- ved hjælp af akupressur på din hånd
Premenstruelt syndrom
Hvis du er en kvinde, der har regelmæssige menstruationscyklusser, oplever du muligvis symptomer på premenstruelt syndrom (PMS). For nogle kvinder kan symptomer omfatte mavetryk, krampe eller tæthed.
Hvis disse symptomer er uudholdelige, skal du føre en log over dine PMS-symptomer for at diskutere med din læge eller gynækolog.
Graviditet
En voksende baby kan forårsage fysisk pres i din mave. Graviditet forårsager også mange reaktioner i kroppen på grund af ændrede hormonniveauer. Bivirkninger af graviditet, såsom kvalme, kan også resultere i en følelse af tryk i din mave.
Mere alvorlige årsager til mavetryk
Inflammatorisk tarmsygdom
Inflammatoriske tarmsygdomme er langvarige forhold. Ofte kan de ikke helbredes, men symptomer kan typisk styres af medicin og en behandlingsplan fra en læge. Symptomer kan omfatte:
- kramper eller smerter i maven
- blodige afføring
- træthed
- vægttab
- feber
pancreatitis
Pankreatitis kan være akut eller kronisk. Det er forårsaget af en betændelse i bugspytkirtlen. Undertiden kan enzymer produceret fra bugspytkirtlen skade andre organer, hvis de ikke behandles hurtigt. Du kan have pancreatitis, hvis du oplever:
- alvorlige øverste mave eller mavesmerter
- diarré
- feber
- kuldegysninger
- kvalme
brok
En brok defineres som en sac, der skubber gennem en åbning i muskelen, der omgiver tarmen. Dette er ofte forårsaget af tunge løft, anstrengende opgaver eller pres i maven. Hvis en brok forårsager smerte, kan din læge muligvis foreslå en operation.
Madforgiftning
Det rapporteres, at en ud af seks amerikanere årligt vil have madforgiftning. Mest sandsynligt vil du komme dig fuldt ud af madforgiftning, men der kan opstå alvorlige bivirkninger.
Der er mange typer madforgiftning forårsaget af forskellige typer bakterier. Madforgiftning er præget af symptomer, der ofte inkluderer:
- diarré
- opkastning
- kramper
- mavesmerter
Federal Drug Administration (FDA) rapporterer, at der hvert år forekommer cirka 3.000 dødsfald i USA som følge af madforgiftning.
Hvis dine symptomer varer mere end et par dage, skal du søge lægehjælp.
Tag væk
Dit mavetryk kan ofte løses ved en tarmbevægelse. Hvis det ikke løses ved en regelmæssig tarmbevægelse eller ledsages af andre symptomer, skal du kontakte din læge.
