Oversigt
Acne er en inflammatorisk hudtilstand, der oftest forekommer i puberteten. Men acne påvirker også voksne.
Faktisk er acne den ottende mest almindelige hudsygdom på verdensplan. Og antallet af mennesker, der får voksen acne, er steget i løbet af de sidste to årtier - især hos kvinder. En undersøgelse fandt, at 85 procent af kvinder og 15 procent af mændene har voksen acne.
Mild voksen acne kan bestå af hudorme, hvidhoveder eller små pustler.
I sin moderate form kan voksne acne også omfatte papler, der dækker en fjerdedel til tre fjerdedele af ansigtet eller kroppen. Svær voksen acne kommer ofte med mere ekstrem rødme, hævelse, irritation og dybe cyster.
En anden tilstand, rosacea, kaldes ofte "voksen acne", men adskiller sig fra klassisk acne, fordi bulerne normalt er mindre, og de vises på én gang i cykler.
Her er alt hvad du har brug for at vide om acne hos voksne, og hvordan du behandler det.
Årsagerne til voksen acne
Næsten al voksen acne er forårsaget af betændelse og tilstoppede porer.
Undertiden kører tilstanden i familier, men selv når det er tilfældet, er der normalt en eller flere triggere, der får acne.
Hormoner
Fluktuerende eller overdreven mandlige eller kvindelige hormoner kan føre til voksen acne på grund af ændringer, de skaber i hele kroppen og hudens miljø.
Dette kan føre til en pH-ubalance, betændelse, forskelle i cirkulation eller overdreven produktion af olie (talg).
Hormonelle udsving forekommer i aldringsprocessen og for kvinder under:
- menstruation
- graviditet
- postpartum perioden
- amning
Hormonal acne vises normalt som dyb og cyste-lignende, og er ofte øm eller smertefuld.
Kontaktirritation
Alt, hvad der irriterer huden, kan sænke hudens forsvar og forårsage en beskyttende reaktion, der fører til betændelse. Dette kan omfatte hårde rengøringsmidler eller barbermaskiner, der bruges mod tør hud.
Følelsesmæssig stress
Følelsesmæssig stress skaber biologiske ændringer i kroppen, der kan føre til mange af de andre triggere af voksen acne.
Når du føler dig bange, ængstelig eller presset, udgør dine binyrerne mere af stresshormonet cortisol, hvilket forårsager en ubalance i huden.
Fysisk stress
Fysisk stress kan også udløse hormonelle ændringer, svækket immunitet og betændelse. Det kan opstå fra:
- ekstremt vejr
- mangel på søvn
- sygdom
- dehydrering
- eksponering for miljøirritanter
Nogle undersøgelser viser, at mennesker, der har allergi og migræne, og dem, der ryger, også er mere tilbøjelige til at få acne i voksne.
Luftforurening kan også bidrage til stigningen i voksen acne.
Tilstoppede porer
Overskydende olie kan tilstoppe porerne, og en hurtig omsætning af hudceller kan føre til sikkerhedskopierede hårsækker. I begge tilfælde er resultatet normalt acne.
Bakterie
Bakterier kaldet Propionibacterium acnes forårsager acne, når den er til stede i huden, især hvis den formår at opbygge.
De fleste mennesker får dog ikke acne på grund af dårlig hygiejne. Bakterierne samler sig under huden og kan ikke altid nås gennem overfladerensning.
Foods
Eksperter er ikke enige om, hvorvidt mad forårsager udbrud. Men mange tror, at overdrevne hvide melprodukter, slik, mejeri og fastfood kan bidrage til voksen acne.
Medicin
Nogle medikamenter har bestemt vist sig at udløse voksen acne, herunder visse kortikosteroider, antidepressiva og epilepsibehandlinger.
Selvom antikonceptionsmidler bruges til behandling af voksen acne, kan visse formuleringer også forårsage det. Din læge kan hjælpe dig med at vælge den bedste formel til dine behov.
Behandling af acne for voksne
Der er en række behandlinger til voksen acne, herunder hjemmemedicin, over-the-counter (OTC) produkter og recept.
Da behandlingsresultaterne kan variere fra en person til den næste, kan nogle mennesker gerne prøve en eller to ad gangen for at finde ud af, hvad der vil fungere bedst. For nogle fungerer OTC-retsmidler hurtigt, men hvis de ikke giver de resultater, du virkelig ønsker, kan en læge hjælpe dig med at afgøre, om en recept måske fungerer bedre.
Hjemmesag
Der er adskillige kraftige hjemmemidler mod voksen acne, inklusive orale kosttilskud, du kan tage, og stoffer, der påføres direkte på huden.
Nogle af de mest effektive behandlinger er:
- æble cider eddike
- aloe vera
- grøn teekstrakt
- tetræolie
- zink
- vitamin A
- probiotika
Lægebehandling
Flere OTC- og receptpligtige medikamenter er godkendt til behandling af acne hos voksne.
En læge kan ordinere oral hormonbehandling. De andre vil du anvende direkte på din hud.
Disse behandlinger inkluderer:
- hydroxy og andre fordelagtige syrer
- orale p-piller
- spironolacton
- antibiotika
- retinol, eller dets receptform, retin-A
- salicylsyre eller benzoylperoxid
- svovl
- blå lys terapi
Acne i dine 20'erne, 30'erne og 40'erne
Hormonelle ændringer kan fortsætte i hele 20'erne og 30'erne, efterhånden som din krop tilpasser sig voksenlivet.
Hos kvinder er polycystisk æggestokkesyndrom eller menstruationscyklus ofte årsagen, mens mænd kan se til de høje testosteronniveauer i ungdommen. I alle aldre kan graviditet og amning også forårsage acne hos voksne.
I 40'erne og 50'erne kan kvinder opleve meget forskellige hormonelle udsving, der er relateret til overgangsalderen, og årene frem til den, kendt som perimenopause.
Mænd oplever også et hormonelt skift, når de bliver ældre, kendt som andropause. For at behandle hormonelle årsager til voksen acne, skal du tale med en læge om mulige test og aldersspecifikke anbefalinger.
Selvom de præcise behandlinger kan være forskellige, kan en ernæringsmæssig diæt, motion og en dedikeret hudpleje-rutine hjælpe.
Tag væk
Det er måske ikke ideelt at skulle tage sig af acne længe efter teenageårene er bag dig, men den gode nyhed er, at du ikke er alene - og der er mange behandlingsmuligheder.
Eksperimenter med et par forskellige muligheder for at finde den behandling, der fungerer bedst for dig, en, der efterlader din hud klar og levende.
