Hvad er binyre træthed?
Udtrykket "binyre træthed" bruges af nogle integrerende og naturopatiske sundhedsudbydere - disse, der inkorporerer en lang række utraditionelle teknikker til at pleje mennesker - for at beskrive, hvad de anser for at være virkningerne af kronisk stress.
Binyrerne er små organer over nyrerne, der fremstiller forskellige hormoner, som din krop har brug for for at trives - inklusive hormonet cortisol, som frigives, når du føler dig stress.
Nogle i det naturopatiske samfund støtter tanken om, at lange perioder med stress overanstrækker binyrerne og får dem til at stoppe med at fungere godt, hvilket de tror igen forårsager binyre træthed.
Disse udøvere viser de vigtigste symptomer på denne tilstand som løbende træthed og en manglende evne til at håndtere stress. Andre symptomer, der ofte citeres, inkluderer:
- angst
- depression
- kropssmerter
- søvnforstyrrelser
- tør hud
- vægtudsving
- cirkulationsproblemer
- fordøjelsesproblemer
Der findes forstyrrelser i binyrerne, men binyre træthed er specifikt ikke anerkendt som en af dem af de fleste traditionelle læger. Dette inkluderer dem, der er specialiserede i binyrerne. Dette skyldes, at der i øjeblikket ikke findes nogen pålidelig forskning, der understøtter ideen om binyre træthed.
Som et resultat sætter mange medicinske fagfolk spørgsmålstegn ved værdien af binyretræthedstest, og forsikringsselskaber betaler muligvis ikke for sådan test, medmindre det også udføres i forbindelse med en anerkendt tilstand.
Hvis din praktiserende læge har anbefalet test af binyretræthed, kan du overveje at få en anden mening. Unødvendige test kan betyde øgede omkostninger, forsinket diagnose for en anden tilstand og yderligere test.
Hvis du vælger at fortsætte med din praktiserende anbefaling, skal du læse videre for at finde ud af, hvad denne test muligvis inkluderer.
Hvordan tester lægerne for binyre træthed?
Behandlere, der tester for binyre træthed, mener, at lavere end normale cortisolniveauer er et kendetegn ved sygdommen.
Cortisol og andre hormonniveauer varierer imidlertid baseret på tidspunktet på dagen og måneden. Hormoner interagerer også med hinanden, så thyroideahormoner ofte også testes. Din skjoldbruskkirtel er en sommerfuglformet kirtel i din hals, der regulerer vækst, stofskifte og en række kropslige funktioner.
Testene, der er anført nedenfor, ordnes normalt, når en persons symptomer antyder et binyre-, hypofyse- eller skjoldbruskkirtelproblem eller anden medicinsk tilstand, der indikerer en hormonbalance. Det kan være en god ide at få en anden udtalelse om eventuelle unormale testresultater, hvis din læge bruger disse oplysninger til at understøtte en diagnose af binyretræthed.
Cortisol
Cortisol er et steroidhormon, der fremstilles af dine binyrerne. Når du står over for en stressende situation, frigøres adrenocorticotropic hormon (ACTH) i din hjerne, idet du beder dine binyrerne om at frigive cortisol og adrenalin, som forbereder din krop til at klare stress.
Cortisol-niveauer kan testes gennem blod, urin eller spyt.
Skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH)
TSH er et hormon fremstillet af hypofysen, der er placeret i din hjerne. Denne kirtel instruerer din skjoldbruskkirtel til at producere og frigive skjoldbruskkirtelhormonerne triiodothyronin (T3) og thyroxin (T4), som din krop har brug for at fungere godt.
Test af TSH giver en god indikation af, om din skjoldbruskkirtel muligvis producerer for mange hormoner (hyperthyreoidisme) eller ikke nok (hypothyreoidisme).
Gratis T3 (FT3)
Det meste af skjoldbruskkirtelhormonet T3 binder til protein. Den T3, der ikke binder til protein, kaldes FT3, og den cirkulerer frit gennem dit blod. En FT3-test kan give indsigt i forhold til skjoldbruskkirtlen eller hypofysen, når din TSH er unormal.
Gratis T4 (FT4)
Skjoldbruskkirtelhormonet T4 kommer også i bundne og frie former. FT4-test viser, hvor meget aktivt T4-hormon, der cirkulerer i dit blod.
I lighed med T3-test kan måling af T4 give indsigt i thyreoidea og hypofyse sundhed. Det er en almindelig opfølgningstest, når TSH-niveauer er unormale.
ACTH hormon test
ACTH fremstilles af hypofysen og regulerer niveauer af cortisol. En ACTH-test kan måle blodets niveauer af dette hormon. Unormale resultater kan give ledetråde om hypofyse-, binyrebørs- eller lungesygdomme.
DHEA-sulfat-serumtest
Dehydroepiandrosteron (DHEA) er et andet hormon, der frigives af dine binyrerne. En DHEA-sulfat-serumtest kan påvise DHEA-mangel, som typisk har været relateret til dårlig humør og lavt sexlyst. En nylig undersøgelse stiller imidlertid spørgsmålstegn ved DHEA-niveauernes rolle på humøret.
Adrenal træthedstest derhjemme
Da videnskabelig forskning ikke har vist, at binyretræthed er en officiel diagnose, anbefales det ikke, at du udfører binyreforsøg derhjemme.
Men hvis du vælger at gøre det, afhængigt af din stats lovgivning, kan du muligvis bestille testene online.
Disse inkluderer cortisol- og glukokortikoidstimulerings- eller undertrykkelsestests, som ofte bliver beordret af læger til at diagnosticere sygdomme i binyrerne, såvel som thyreoidea-, ACTH- og DHEA-test.
Neurotransmitter tests, som kræver en urinprøve, markedsføres ofte også til dette formål, men forskere siger, at urinresultaterne ikke er pålidelige.
Er det hele en myte?
Endokrinologer er forskere og læger, der behandler og forsker sygdomme i kirtler og hormoner. I følge Endocrine Society, som er den største organisation af endokrinologer i verden, er binyre træthed ikke en legitim diagnose.
Medlemmer af samfundet er bekymrede over, at en person, der får diagnosen binyretræthed, kan stoppe med at søge en mere præcis diagnose. De er også bekymrede for, at folk, der tror, de har binyrebid træthed, vil tage kortisol, hvilket kan udgøre en sundhedsfare.
Nogle udøvere går dog ind for behandlinger, der generelt er godt for dit helbred, f.eks. Adrenal træthedskosten.
Hvad er binyreinsufficiens?
Endokrinologer understreger, at binyretræthed ikke er det samme som den videnskabeligt beviste sygdom binyresvigt, også kendt som Addisons sygdom. Mennesker, der er diagnosticeret med binyre træthed, har ikke de samme symptomer og opfylder ikke de diagnostiske kriterier for Addisons.
Der er et trin af binyresygdom før fuldblæst binyreinsufficiens, der er "subklinisk", før sygdommen bliver alvorlig nok til at kræve behandling.
Denne tilstand inden præ-sygdommen kan være det, folk ser på, når de har mistanke om binyre træthed. Imidlertid er det ikke medicinsk nøjagtigt at kalde denne fase adrenal træthed.
Nogle tegn og symptomer på binyresvigt inkluderer:
- træthed
- kropssmerter
- lavt blodtryk
- svimmelhed
- unormale blodniveauer af natrium og kalium
- uforklarlig vægttab
- misfarvning af hud
- tab af kropshår
- kvalme
- opkastning
- diarré
Hvis ikke binyretræthed, hvad så?
Hvis du er bekymret for, at du har binyretræthed, er chancerne for, at du er blevet træt meget med kropsmerter, depression eller angst og måske nogle problemer med søvn eller fordøjelse.
Andre tilstande kan forårsage disse symptomer, og du bør diskutere dem med din læge. Disse inkluderer:
- fibromyalgi
- kronisk træthedssyndrom
- vitamin D-mangel
- klinisk depression
- søvnapnø eller andre søvnforstyrrelser
- hypothyroidisme
- anæmi
- irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Tag væk
Nogle naturopatiske og holistiske praktikere mener, at kronisk stress kan forårsage binyre træthed. På grund af manglen på videnskabelig dokumentation er det imidlertid ikke en accepteret diagnose i det almindelige medicinske samfund.
Eksperter opfordrer i stedet til test, der fokuserer på medicinsk accepterede binyresygdom, hypofyse og skjoldbruskkirtelsygdomme.
Hvis tidlige test ikke giver nogen klar forklaring, skal du fortsætte med at arbejde med din læge, indtil de kommer til en diagnose. I mellemtiden kan det hjælpe dit generelle helbred at følge adrenal træthedskosten, uanset konsensus om selve tilstanden.
