Udtynding af hår, tab og behandlinger
Der er mange grunde til, at dit hår kan falde ud. Uanset om dette er midlertidigt, reversibelt eller permanent, er der muligheder, du kan overveje, som kan hjælpe.
Det vigtigste trin er at besøge en læge, så de kan diagnosticere årsagen til dit hårtab.
Vi gennemgår almindelige, konventionelle og komplementære behandlinger til rådighed til behandling af hårtab for kvinder.
Hvad kan du gøre ved hårtab?
Hårtab forårsaget af hormonelle ændringer, som graviditet eller overgangsalder, eller stress kræver muligvis ikke nogen behandling. I stedet vil tabet sandsynligvis stoppe af sig selv, når kroppen justeres.
Næringsmangel kan normalt løses ved ændringer i diæt, brug af kosttilskud og vejledning af en læge eller en registreret diætist. Vejledning fra en læge er nødvendig, hvis manglen er forårsaget af en underliggende medicinsk tilstand.
Eventuelle medicinske tilstande, der fører til hårtab, skal behandles direkte for at tackle den fulde tilstand, ikke kun dens symptomer.
Når det er sagt, er der en række mulige medicin og behandlinger for hårtab forårsaget af skaldethed hos kvinder og andre alopecier. Det kan være nødvendigt at du bruger en eller en kombination af behandlinger i måneder eller år for at se de fulde resultater.
Minoxidil topisk opløsning
Også kendt som Rogaine, dette over-the-counter (OTC) medicin kan bruges til mænd eller kvinder med alopecia areata eller androgen alopecia.
Dette stof kommer i skum eller flydende form og spredes på hovedbunden hver dag. Det kan medføre mere hårtab i starten, og ny vækst kan være kortere og tyndere end før. Det kan også være nødvendigt, at du bruger det seks måneder eller mere for at forhindre yderligere tab og fremme genvækst.
Bivirkninger inkluderer:
- irritation af hovedbunden
- hårvækst på andre dele af ansigtet eller hænderne, der kommer i kontakt med medicinen
- takykardi (hurtig hjerterytme)
Receptbelagte spironolacton piller
Ellers kendt som Aldactone, arbejder medikamentet spironolacton til at behandle hårtab ved at adressere hormoner. Specielt binder det sig til androgenreceptorer og mindsker kroppens behandling af testosteron.
Ikke alle forskere er enige om, at det fungerer effektivt, og US Food and Drug Administration (FDA) har ikke mærket det som en behandling af androgen alopecia.
Tal med en læge eller apotek om mulige fordele og risici ved spironolacton.
Aktuelt tretinoin
Retin-A eller topisk tretinoin bruges undertiden som en kombinationsterapi med minoxidil til androgen alopecia.
Det er vigtigt at bruge denne type medicin under vejledning af din læge. Under nogle omstændigheder kan tretinoin faktisk forårsage hårtab.
Nogle mennesker, der har brugt det derhjemme, rapporterer, at aktuelle retinolcremer, serum og lotions kan forværre hårtab.
Kortikosteroide injektioner
Kvinder med hårtab på grund af alopecia areata kan overveje behandling med kortikosteroider injiceret på flere steder i det berørte område.
Hårvækst kan være mærkbar inden for fire uger, og behandlingen kan gentages hver fjerde til seks uge. Bivirkninger ved injektioner inkluderer:
- hudatrofi
- en udtynding af hovedbundens hud
Aktuelle kortikosteroider er også tilgængelige, men de er ikke nødvendigvis så effektive, og orale kortikosteroider kan føre til ubehagelige bivirkninger.
Aktuelt anthralin
Hos kvinder med alopecia areata er anthralin både sikkert og effektivt. Det kan påføres derhjemme, en gang dagligt, startende med kun 5 minutter og arbejde op til perioder så længe som en time.
Efter påføring skylles hovedbunden med koldt vand og rengøres med sæbe. Ny hårvækst kan vokse op om to til tre måneder.
Blodpladerrig plasma (PRP) terapi
Blodpladerrig plasma (PRP) terapi inkluderer tre trin:
- Tegning af en persons blod.
- Behandler det.
- Injektion af det tilbage i hovedbunden.
Denne behandling er relativt ny, og som et resultat er der ikke meget forskning til støtte for dens effektivitet. Når det er sagt, har nogle undersøgelser vist, at det er en enkel, omkostningseffektiv behandlingsmulighed.
PRP-terapi involverer flere sessioner inden for en periode på fire til seks uger med vedligeholdelse hver fjerde til seks måned.
Mulige risici inkluderer:
- skade på blodkar eller nerver
- infektion
- arvæv eller forkalkning ved injektionssteder
Ketoconazol-shampoo
Kvinder med androgen alopecia kan overveje at prøve receptpligtig ketoconazol med en styrke på 2 procent. Dette stof kommer i form af en shampoo og får også navnet Nizoral.
Det er et svampedræbende middel og kan hjælpe med at reducere kroppens produktion af testosteron og andre androgener, der fører til hårtab. Du kan også finde 1 procent styrke på dit lokale apotek, men det er måske ikke så effektivt.
Ingen signifikante bivirkninger er forbundet med denne behandling.
Lys- og laserterapi
Laserapparater kan stimulere hårvækst for mennesker med androgen alopeci og mønstreslag. Andre navne på laserbehandling inkluderer:
- rødt lys terapi
- kold laser
- blød laser
- photobiomodulation
- biostimulering
Enheder fås uden recept i form af børster, kamme og andre håndholdte genstande. De udsender lys og kan også gøre det eksisterende hår tykkere.
Du kan anvende laserlysbehandling to til tre gange om ugen. Det kan tage flere uger til et par måneder, før man ser resultater.
Det er vigtigt at bemærke, at laserbehandling ikke er så reguleret, som medicin er med FDA. Langsigtet sikkerhed og andre overvejelser er ukendt. I øjeblikket er der ingen bivirkninger forbundet med laserterapi.
5 sunde vaner for hårtab
Der er andre ting, du kan gøre derhjemme for dit hår og hovedbunds sundhed. Disse fremgangsmåder kan være særlig nyttige, hvis dit hårtab er forårsaget af:
- telogen effluvium
- stress
- traumer til håret fra hårstyling
- kostmangel
1. Skift dine hår stylingvaner
Hold dig væk fra tæt bundne stilarter, som fletninger, boller eller hestehale. Modstå at vri eller gnide dit hår.
Vask eller børst hår forsigtigt, skift om nødvendigt til en bred tandet kam om nødvendigt for at forhindre for meget træk ved rødderne.
Varme ruller, curling eller glatning strygejern, varm olie behandlinger, blegning og andre kemiske processer er andre ting, man skal undgå.
2. Indtast din ernæring
Vær opmærksom på de fødevarer, du spiser, og hvor meget du spiser. For eksempel vil det at spise en række hele fødevarer, der er rige på vitaminer og mineraler, hjælpe med at brænde din krop og de områder, der er ansvarlige for hårvækst.
Hvis du har mistanke om, at du kan være mangelfuld med visse vitaminer, skal du besøge din læge for at få en blodprøve og behandle andre diætproblemer, såsom spiseforstyrrelser eller sundhedsmæssige forhold, der kan blokere næringsstofabsorptionen.
3. Tilsæt jern og zink
Mens du er ved det, kan du overveje at spørge din læge om jern- og zinktilskud.
Forskere mener, at mangler i disse vitaminer kan føre til hårtab, og at korrekt tilskud kan hjælpe med at vende virkningen for en række tilstande, såsom alopecia areata.
Igen vil du besøge din læge for at få en blodprøve for at kontrollere dine niveauer i disse vitaminer. F.eks. Betragtes kvinder, der har jernniveauer lavere end 70 nanogram pr. Ml, mangelfulde.
Arbejd derfra med din læge for at finde en passende dosis i henhold til dit mangelsniveau. Overdreven eller unødvendig tilskud kan være farligt.
4. Prøv akupunktur
Akupunktur er en form for kinesisk medicin, der har været praktiseret i tusinder af år. Dets anvendelser er mange, og nogle forskere mener, at det kan hjælpe med hårtab fra alopecia areata.
Hvordan? De nåle, der indsættes i hovedbunden, kan hjælpe med at stimulere hårsækkene og fremme genvækst.
Mere forskning skal gøres på dette område, men overvej at bede din læge om en henvisning til en autoriseret akupunktør, hvis denne behandling lyder tiltalende for dig. I mellemtiden kan du lære mere om akupunktur til hårtab.
5. Håndter stress
Mens traumer kan opstå pludseligt og uventet, kan du muligvis hjælpe med at håndtere løbende stress i dit liv med motion, som yoga eller mindfulness-teknikker, som meditation.
Nogle forskere undersøger endda disse alternative helbredelsesmetoder i forhold til at vende hårtab. Ideen er, at yoga og meditation kan hjælpe med at regulere blodsukkeret og forbedre cirkulationen og fremme genvækst.
Takeaway
Tyndere hår hos kvinder er værd at undersøge for mere end dets indflydelse på fysisk udseende.
Mens mange tilstande, der fører til midlertidigt hårtab, forsvinder uden behandling eller med enkle livsstilsændringer, kan andre være tegn på potentielt irreversibelt tab eller sundhedsmæssige forhold.
Andre endnu reagerer muligvis godt på behandlinger for at fremme genvækst, så det er vigtigt at starte før snarere end senere.
