Oversigt
I de fleste tilfælde er mørke cirkler under dine øjne mere et kosmetisk problem end et sundhedsmæssigt problem.
Nogle mænd synes måske, at mørke cirkler under deres øjne får dem til at se ældre, mindre ungdommelige og energiske eller har brug for mere søvn.
Mange mænd er ikke komfortable med at bære makeup for at skjule mørke cirkler. Så hvad er alternativerne for mænd, der ønsker at slippe af med de mørke cirkler under deres øjne?
Hvordan mænd kan behandle mørke cirkler under deres øjne
Der er flere ting, du kan prøve at slippe af med dine mørke cirkler uden brug af makeup:
Få mere søvn
Mangel på søvn vil typisk ikke forårsage mørke cirkler under undervand, men det kan gøre dig bleg, hvilket kan få mørke cirkler eller skygger til at se mere indlysende ud.
Skift din diæt
Spis mad, der understøtter kollagen, sammen med at drikke nok vand til at forblive hydreret. Ifølge en 2014-undersøgelse vil hyaluronsyre understøtte kollagenproduktion.
Mad, der er rig på vitamin C og aminosyrer, der kan øge kollagen og hyaluronsyre, inkluderer:
- appelsiner
- broccoli
- jordbær
- rosenkål
- kiwi
- blomkål
Behandl dine allergier
Høfeber og andre allergier kan forårsage hævelse og hævelse i huden under dine øjne. Dette kan resultere i en mørkere hud. Din læge vil muligvis anbefale antihistaminer som cetirizin og loratadin.
Stop rygning
Tobaksrøg beskadiger huden i dit ansigt. Det kan blandt andet nedbryde kollagen.
Tilføj en ekstra pude
Når du ligger fladt, kan der samles væske i dine nedre øjenlåg og få dine øjne til at være pustede. Overvej at løfte dit hoved med en ekstra pude eller to.
Ro din eksem
Eksem kan tynde din hud. Tal med din læge om, hvad der udløser dit eksem - husholdningsrensere, duftstoffer, uld - og om du har brug for receptpligtige medicin såsom:
- kortikosteroider
- PDE4-hæmmere
- calcineurin-hæmmere
Få mere træning
Træning oftere og i en længere periode vil øge cirkulationen, hvilket fører til fordele for din hudfarve.
Stop med at gnide øjnene
Gnidning af dine øjne kan beskadige de små blodkar i dine øjenlåg og huden under dine øjne. De ødelagte blodkar kan forekomme som mørke cirkler.
Bær solcreme
UVA-stråler kan trænge dybt ind i din hud og forårsage skade på elastin og kollagen, der holder din hud ungdommelig.
Hjemmesag til behandling af mørke cirkler
Krymp dine blodkar
Overvej at bruge en kold komprimering på dine øjne i cirka 20 minutter. Kulden kan reducere puffiness og hjælpe med at skrumpe blodkar. Dette kan resultere i en formindskelse i udseendet af mørke cirkler.
Aloe vera
Aloe vera har antiinflammatoriske egenskaber og fugtgivende og antiaging-effekter på huden. Inden du går i seng, skal du overveje at massere aloe vera gel under dine øjne og lade den være tændt i cirka 10 minutter, før du rengør med en ren klud eller bomuldspude. Talsmænd for naturlig helbredelse antyder, at dette kan hjælpe med at reducere udseendet af mørke cirkler under dine øjne.
Kokosolie
Fugtgivende egenskaber ved kokosolie fremmer hudens sundhed. Naturlige healere foreslår, at du behandler mørke cirkler under dine øjne ved at massere et par dråber jomfru kokosnøddeolie under dine øjne, før du går i seng og derefter lader den der natten over.
Tomat juice
Ifølge en undersøgelse fra 2012 er den fytokemiske lycopen, der findes i tomater, gavnlig for huden.
Tilhængere af naturlig helbredelse foreslår, at du blander lige dele tomatsaft og citronsaft og derefter anvender denne blanding under dine øjne i cirka 10 minutter, før du vasker den af med koldt vand. Du kan anvende blandingen to gange om dagen i to til tre uger.
To ubehandlede årsager til mørke cirkler
Arvelighed
Du er måske genetisk disponeret over for mørke cirkler under dine øjne, da dine gener påvirker din huds pigmenteringsniveau.
Aging
Når du bliver ældre, har din hud en tendens til at blive tyndere og mister kollagen og fedt. Når det sker under dine øjne, er blodkarene mere tydelige og kan få din hud til at se mørkere ud.
Tag væk
Medmindre de mørke cirkler under dine øjne er arvelige eller resultatet af avanceret alder, har du en række forskellige muligheder for at reducere - eller endda slippe af med - deres udseende.
Hvis du stadig er bekymret, eller hjemmemedicin ikke har fungeret, skal du tale med din læge om tilgængelige medicinske behandlinger for at reducere pigmentering.
