Mørke cirkler under øjnene
Mørke cirkler under de nedre øjenlåg er almindelige hos mænd og kvinder. Ofte ledsaget af tasker, kan mørke cirkler få dig til at se ældre ud end du er. For at gøre tingene værre, kan de være svære at slippe af med.
Selvom de kan påvirke nogen, er mørke cirkler mest almindelige hos mennesker, der:
- er ældre
- har en genetisk disponering for denne tilstand (periorbital hyperpigmentering)
- kommer fra ikke-hvide etniske grupper (mørkere hudfarver er mere tilbøjelige til hyperpigmentering omkring øjenområdet)
Mens træthed kan virke som den mest logiske forklaring på denne tilstand, er der en række faktorer, der kan bidrage til mørke cirkler under øjnene. I de fleste tilfælde er de ingen grund til bekymring og kræver ikke lægehjælp. Læs videre for at lære mere.
Hvad forårsager mørke cirkler?
Der er en række medvirkende faktorer for mørke cirkler. Nogle almindelige årsager til inkluderer:
Træthed
Overophedning, ekstrem træthed eller bare opholde sig et par timer forbi din normale sengetid kan medføre, at der dannes mørke cirkler under dine øjne. Søvnmangel kan få din hud til at blive kedelig og bleg, hvilket giver mulighed for, at mørke væv og blodkar under din hud vises.
Mangel på søvn kan også medføre, at væske bygger sig under dine øjne, hvilket får dem til at virke puffede. Som et resultat kan de mørke cirkler, du ser, faktisk være skygger støbt af dine puffede øjenlåg.
Alder
Naturlig aldring er en anden almindelig årsag til de mørke cirkler under dine øjne. Når du bliver ældre, bliver din hud tyndere. Du mister også det fedt og kollagen, der er nødvendigt for at bevare hudens elasticitet. Når dette sker, bliver de mørke blodkar under din hud mere synlige og får området under dine øjne til at mørkne.
Øjenbelastning
At stirre på dit tv- eller computerskærm kan forårsage betydelig belastning på dine øjne. Denne belastning kan få blodkar omkring dine øjne til at forstørre. Som et resultat kan huden omkring dine øjne mørkere.
allergier
Allergiske reaktioner og tørhed i øjne kan udløse mørke cirkler. Når du har en allergisk reaktion, frigiver din krop histaminer som et svar på skadelige bakterier. Bortset fra at forårsage ubehagelige symptomer - inklusive kløe, rødme og puffede øjne - får histaminer også dine blodkar til at udvide sig og blive mere synlige under din hud.
Allergier kan også øge din trang til at gnide og ridse den kløende hud omkring dine øjne. Disse handlinger kan forværre dine symptomer og forårsage betændelse, hævelse og ødelagte blodkar. Dette kan resultere i mørke skygger under dine øjne.
Dehydrering
Dehydrering er en almindelig årsag til mørke cirkler under dine øjne. Når din krop ikke modtager den rette mængde vand, begynder huden under dine øjne at se kedelige ud, og dine øjne ser sunkne ud. Dette skyldes deres nærhed til den underliggende knogle.
Soleksponering
Overeksponering for solen kan få din krop til at producere et overskud af melanin, det pigment, der giver din hud farve. For meget sol - især for dine øjne - kan få pigmentering i den omgivende hud til at blive mørkere.
Genetik
Familiehistorie spiller også en rolle i udviklingen af mørke cirkler under dine øjne. Det kan være en arvelig egenskab, der ses tidligt i barndommen, og kan forværres, når du bliver ældre eller langsomt forsvinder. Prædispositioner til andre medicinske tilstande - såsom skjoldbruskkirtlen sygdom - kan også resultere i mørke cirkler under dine øjne.
Behandling
Hjemme-behandlinger
Behandling af mørke øjenskredse afhænger af den underliggende årsag. Der er dog nogle hjemmemedisin, der kan hjælpe med at styre denne tilstand. Nogle af de mere almindelige metoder inkluderer:
- Påfør en kold komprimering. En kold komprimering kan hjælpe med at reducere hævelse og skrumpe dilaterede blodkar. Dette kan reducere forekomsten af puffiness og hjælpe med at eliminere mørke cirkler. Pakk et par isterninger i en ren vaskeklud og påfør dine øjne. Du kan også dæmpe en vaskeklud med koldt vand og påføre den på huden under dine øjne i 20 minutter for at få den samme effekt. Gentag denne proces, hvis kluden bliver varm, eller hvis isen smelter.
- Få ekstra søvn. At fange søvn kan også hjælpe med at reducere udseendet af mørke cirkler. Søvnberøvelse kan få din hud til at se bleg ud, hvilket gør de mørke cirkler mere tydelige. Giv dig selv syv til otte timers hvile for at forhindre, at mørke cirkler vises.
- Løft dit hoved. Mens søvnmangel kan spille en rolle i at fremstille disse mørke poser under dine øjne, er det nogle gange, hvordan du sover. Løft dit hoved op med et par puder for at forhindre, at væske samles under dine øjne, hvilket kan få dem til at se puffede og hævede.
- Blødlægges med teposer. Påføring af kolde teposer på dine øjne kan forbedre deres udseende. Te indeholder koffein og antioxidanter, der kan hjælpe med at stimulere blodcirkulationen, skrumpe dine blodkar og reducere væskeretention under din hud. Blødlægges to sorte eller grønne teposer i varmt vand i fem minutter. Lad dem køle i køleskabet i 15 til 20 minutter. Når de er kolde, skal du anvende teposerne på dine lukkede øjne i 10 til 20 minutter. Efter fjernelse skylles øjnene med koldt vand.
- Skjul med makeup. Mens makeup og kosmetik ikke helbreder mørke øjnekredse, kan de hjælpe med at kamouflere dem. Concealere kan dække mørke mærker, så de smelter sammen med din normale hudfarve. Som ved enhver lokal behandling eller makeup-produkt skal du dog bruge ordentlig pleje. Nogle produkter kan medføre, at dine symptomer forværres og kan udløse en allergisk reaktion. Hvis du begynder at opleve uregelmæssige symptomer fra enhver topisk behandling, skal du straks stoppe brugen og planlægge et besøg hos din læge.
Medicinske behandlinger
For en mere effektiv og permanent løsning er nogle medicinske behandlinger tilgængelige for at reducere udseendet af mørke cirkler. Nogle af de mere almindelige metoder inkluderer:
- kemiske skræl for at reducere pigmentering
- laser kirurgi for at genopstå huden og forbedre hudspænding
- medicinske tatoveringer til at injicere pigment i tyndere hudområder
- vævsfyldstoffer til at skjule blodkar og melanin, der forårsager misfarvning af huden under dine øjne.
- fedtfjernelse for at fjerne overskydende fedt og hud, hvilket afslører en glattere og mere jævn overflade
- kirurgiske implantater af fedt eller syntetiske produkter
Før du vælger en kosmetisk procedure, skal du diskutere dine muligheder med en læge. Invasive medicinske behandlinger kan være dyre, smertefulde og kræver ofte lang genopretningstid.
Outlook
For mange mennesker er mørke cirkler midlertidige og er ofte en indikation af aldring eller mangel på søvn. Selvom der er et antal hjemmefra og medicinske behandlinger til rådighed for at forbedre udseendet på dine øjne, er mørke cirkler typisk ingen grund til alarm. Men hvis misfarvningen eller hævelsen forværres med tiden, skal du planlægge et besøg hos din læge eller hudlæge for at sikre, at du har diagnosticeret problemet korrekt og får den bedste behandling.
