Hvad er fluor?
Fluorid er et mineral, der findes naturligt i vand, jord og luft. Næsten alt vand indeholder noget fluor, men fluorindholdet kan variere afhængigt af hvor dit vand kommer fra.
Derudover tilføjes fluor til mange offentlige vandforsyninger i Amerika. Den tilsatte mængde varierer efter område, og ikke alle områder tilsætter fluor.
Det føjes til tandpasta og vandforsyning, fordi fluor kan hjælpe:
- forhindre hulrum
- styrke svækket tandemalje
- omvendt tidligt tandfald
- begrænse væksten af orale bakterier
- langsomt tabet af mineraler fra tandemaljen
Fluorid-tandpasta indeholder en højere koncentration af fluor, end fluoreret vand gør, og det er ikke beregnet til at blive slugt.
Der er en vis debat om sikkerheden ved fluor, herunder fluortandpasta, men American Dental Association anbefaler stadig det til både børn og voksne. Nøglen er at bruge den korrekt.
Læs videre for at lære mere om de sikreste måder at bruge fluortandpasta og alternativer til fluor.
Er fluortandpasta sikkert for babyer og småbørn?
God mundhygiejne er vigtig fra starten. Inden babyens tænder kommer ind, kan du hjælpe med at fjerne bakterier ved at tørre munden med en blød klud.
Så snart deres tænder begynder at komme ind, anbefaler American Academy of Pediatrics at skifte til en tandbørste og fluortandpasta. Men babyer har kun brug for en meget lille udtværing af tandpasta - ikke mere end størrelsen på et riskorn.
Disse retningslinjer er en opdatering fra 2014 til tidligere henstillinger, der havde foreslået at bruge fluorfri tandpasta indtil børn når 2 år.
For at minimere risikoen for at sluge skal du prøve at vinkle babyens hoved lidt nedad, så enhver ekstra tandpasta drypper ud af munden.
Hvis din baby eller småbarn sluger noget af denne lille mængde tandpasta, er det okay. Så længe du bruger den anbefalede mængde tandpasta, bør det at sluge lidt ikke skabe problemer.
Hvis du bruger en større mængde, og din baby eller småbarn sluger det, kan de udvikle en urolig mave. Dette er ikke nødvendigvis skadeligt, men du ønsker måske at kalde giftkontrol bare for at være sikker.
Er fluortandpasta sikkert for yngre børn?
Børn udvikler evnen til at spytte omkring 3 år. Dette betyder, at du kan øge mængden af fluortandpasta, som du lægger på deres tandbørste.
American Academy of Pediatrics anbefaler, at du bruger en Ærstørrelse mængde fluortandpasta til børn i alderen 3 til 6 år. Selvom det bør undgås, hvis det er muligt, er det sikkert for dit barn at sluge denne Ærstørrelse mængde fluortandpasta.
I denne alder bør børstning altid være en teamindsats. Lad aldrig dit barn anvende tandpasta selv eller børste uden opsyn.
Hvis dit barn lejlighedsvist sluger mere end en Ærlig størrelse, kan det have en urolig mave. Hvis dette sker, anbefaler National Capital Poison Center at give dem mælk eller andet mejeri, fordi calcium binder sig til fluor i maven.
Hvis dit barn regelmæssigt sluger større mængder tandpasta, kan det overdreven fluor skade tandemaljen og forårsage tandfluorose, hvilket forårsager hvide pletter på tænderne. Deres risiko for skader afhænger af mængden af fluor, de indtager, og hvor længe de fortsætter med at gøre det.
Overvågning af børn, mens de børster og holder tandpasta uden for rækkevidde, kan hjælpe med at undgå dette.
Er fluortandpasta sikkert for ældre børn og voksne?
Fluoridpasta er sikker for ældre børn med fuldt udviklet spyt- og slukereflekser og voksne.
Bare husk, at tandpasta ikke er designet til at blive slugt. Det er normalt for nogle at glide ned i halsen lejlighedsvis eller ved et uheld sluge nogle. Så længe dette kun sker lejlighedsvis, bør det ikke forårsage problemer.
Men langtidseksponering for store mængder fluor kan føre til sundhedsmæssige problemer, herunder en øget risiko for knoglebrud. Dette eksponeringsniveau har kun en tendens til at ske, når mennesker kun bruger godt vand i områder, hvor jorden indeholder høje niveauer af fluor.
Hvad med tandpasta med højt fluor?
Tandlæger ordinerer undertiden høj fluoridpasta til mennesker med svær tandfald eller stor risiko for hulrum. Disse tandpastaer har en højere koncentration af fluor end noget andet, du kan købe over-the-counter i din lokale apotek.
Som enhver anden receptpligtig medicin, bør tandpasta med høj fluorid ikke deles med andre medlemmer af familien. Hvis der bruges som anvist, er tandfasta med høj fluorid sikkert for voksne. Børn bør ikke bruge tandpasta med højt fluor.
Er der nogen alternativer til fluortandpasta?
Hvis du er bekymret for fluor, er der fluorfrie tandpastaer tilgængelige. Handle fluorfri tandpasta her.
Fluorfri tandpasta hjælper med at rengøre tænder, men det beskytter ikke tænderne mod forrådnelse på samme måde som en fluortandpasta.
Hvis du beslutter at bruge en fluorfri tandpasta, skal du sørge for at børste regelmæssigt og følge op med regelmæssige tandrensninger. Dette vil hjælpe med at fange eventuelle hulrum eller tegn på forfald tidligt.
Hvis du vil have fordelene ved fluor, skal du kigge efter tandpastaer, der har American Dental Association's godkendelsesstempel.
For at få dette forsegling skal tandpasta indeholde fluor, og fabrikanterne skal forelægge undersøgelser og andre dokumenter, der viser både produktets sikkerhed og effektivitet.
Bundlinjen
Fluoridpasta er generelt sikkert og anbefales til både børn og voksne. Men det er vigtigt at bruge det korrekt, især til babyer og små børn.
Hvis du er bekymret for sikkerheden ved fluor, er der masser af fluorfrie muligheder tilgængelige. Bare sørg for at parre det med en konsistent børsteplan og regelmæssige tandbesøg for at forblive på toppen af hulrum og forfald.
