For mange mennesker, der lever med kræft, kan kemoterapi hjælpe med at stoppe spredningen af sygdommen. Men det kan også forårsage bivirkninger, inklusive hårtab. Dette kan være en kilde til stress. At få mere information om kemorelateret hårtab kan hjælpe dig med at føle dig bedre forberedt.
Her er syv fakta om hårtab fra kemoterapi, herunder strategier til at håndtere det.
1. Ikke al kemoterapi forårsager hårtab
Nogle typer kemoterapi er mere tilbøjelige end andre til at forårsage hårtab. Tal med din læge for at lære, om hårtab er en almindelig bivirkning af de kemoterapimedicin, som du har fået ordineret. Din læge kan hjælpe dig med at lære, hvad du kan forvente, og hvornår du kan forvente det.
I de fleste tilfælde begynder hårtab inden for to til fire uger efter, at kemoterapi påbegyndes, ifølge Mayo Clinic. Graden af hårtab kan variere afhængigt af typen og dosis af det givne kemoterapi.
2. Kemorelateret hårtab er typisk midlertidig
Det meste af tiden er hårtab fra kemoterapi midlertidig. Hvis du oplever hårtab som en bivirkning, vil det sandsynligvis begynde at vokse tilbage inden for tre til seks uger efter behandlingen er afsluttet.
For at hjælpe dit hår med at vokse stærkt tilbage skal du behandle det forsigtigt. I de tidlige stadier af hårvækst skal du undgå at farve eller blegge det. Det kan også hjælpe med at begrænse brugen af hårtørrer og andre varmeenheder.
Når dit hår vokser tilbage, kan det være en lidt anden farve eller tekstur, end det var før. Disse forskelle er normalt midlertidige.
3. Kølehætter i hovedbunden kan hjælpe med at forhindre hårtab
At bære en kølehætte i hovedbunden under infusioner med kemoterapi kan hjælpe med at forhindre hårtab. Disse hætter antages at bremse strømmen af blod til din hovedbund. Dette kan begrænse mængden af kemoterapi, der når din hovedbund, hvilket reducerer dens virkning på dine hårsækker.
Ifølge en gennemgang offentliggjort i International Journal of Cancer reducerer kølehætter i hovedbund risikoen for hårtab hos mennesker, der gennemgår kemoterapi. Denne undersøgelse fandt, at andre behandlinger, herunder brugen af minoxidil (Rogaine), ikke var effektive.
Nogle mennesker udvikler hovedpine, mens de bærer afkølingshætter i hovedbunden eller finder dem ubehagelige at have på. Nogle undersøgelser har antydet, at disse hætter muligvis kan øge risikoen for, at kræft udvikler sig i hovedbunden senere, men en nylig gennemgang offentliggjort i brystkræftforskning og -behandling fandt, at kræftfrekvensen i hovedbunden var lav blandt de overlevende brystkræft. Dette var sandt, uanset om folk bar kaskerne eller ej.
4. En kort klipning kan gøre en forskel
Kortere hår ser ofte fyldigere ud end længere hår. Som et resultat kan hårtab være mindre synlig, hvis du har en kort frisure. Hvis du typisk har dit hår langt, skal du overveje at klippe det, inden du begynder kemoterapi.
Når du har startet kemo, kan hårtab muligvis få din hovedbund til at føle kløe, irritation eller følsomhed. Barbering af dit hoved kan hjælpe med at lette ubehag. Mange mennesker foretrækker også udseendet på et rent barberet hoved frem for delvis hårtab.
5. Der findes forskellige hovedbeklædninger
Hvis du føler dig selvbevidst om hårtab, kan det at hjælpe at bære en hovedafdækning hjælpe. Fra parykker til tørklæder til hatte er der mange muligheder. Sådanne belægninger kan også beskytte dit hoved mod udsættelse for sollys og kold luft.
Hvis du tror, du måske vil have en paryk, der matcher din naturlige hårfarve, skal du overveje at købe den, inden du begynder kemoterapi. Dette kan hjælpe parykbutikken med at matche farve og tekstur på dit hår bedre. Prøv forskellige stilarter, indtil du finder en, du kan lide.
6. Nogle sygesikringsplaner dækker parykker
Hvis du har en sundhedsforsikring, dækker den måske delvis eller fuldt ud omkostningerne ved en paryk. Overvej at ringe til din forsikringsselskab for at lære, om omkostningerne er dækket. For at få refusion skal du sandsynligvis bede din læge om recept på en "kranial protese."
Nogle almennyttige organisationer hjælper også med at finansiere omkostningerne til parykker til mennesker i nød. Spørg dit kræftplejecenter eller supportgruppe for mere information om nyttige ressourcer.
7. Det er OK at føle sig ked af det
Kemorelateret hårtab påvirker forskellige mennesker på forskellige måder. For mange mennesker kan det være bekymrende. Hvis du finder det vanskeligt at tackle hårtab eller andre aspekter af behandlingen, kan du overveje at deltage i en online- eller personlig supportgruppe for mennesker med kræft. Dette giver dig muligheden for at tale om dine oplevelser og lære af andre, der står over for lignende udfordringer.
Du er måske også interesseret i at komme i kontakt med stileksperter, som kan hjælpe dig med at håndtere udseende-relaterede problemer. F.eks. Tilbyder programmet Look Good, Feel Better gratis workshops og andre ressourcer, der hjælper mennesker med kræft med at lære om parykker, kosmetik, hudpleje og andre emner.
Takeaway
Hårtab er en almindelig bivirkning af mange kemoterapiregimer, men der er måder at håndtere det på. Tal med dit kræftplejeteam om, hvorvidt du kan forvente at opleve hårtab som et resultat af din behandling.
Hvis det er en forventet bivirkning, kan du overveje, hvordan du vil håndtere den. Du kan muligvis beslutte at prøve en kort klipning, se på ved hjælp af kølehætter i hovedbunden eller starte processen med at vælge en paryk. Du kan udforske alle dine muligheder og foretage de valg, der føles rigtige for dig.
