Forståelse af KOL
Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en paraplybetegnelse, der gives til en gruppe af kroniske lungesygdomme, der gør det sværere at indånde luft ud af lungerne.
Disse sygdomme inkluderer emfysem, kronisk bronkitis og undertiden astma. Visse sygdomme, der forårsager bronkieektase, fører også til kronisk hindrede lunge-luftveje. Mennesker, der er diagnosticeret med KOL, har typisk emfysem, kronisk bronkitis eller begge dele.
Hvordan emfysem forholder sig til KOL
Alle, der har diagnosen emfysem, siges at have KOL. Det er dog muligt at blive diagnosticeret med KOL og ikke have emfysem. En person kan modtage en KOLS-diagnose, mens den kun har kronisk bronkitis.
Emfysem er normalt det direkte resultat af mange års rygning af cigaretter. Symptomerne har en tendens til at påvirke mennesker, der er i middelalderen eller ældre. Kronisk bronkitis, som kan forekomme tidligere eller senere i livet, kan også være forårsaget af tobaksrygning.
Effekter af rygning på dine lunger
Sunde lunger filtrerer luften, vi indånder.
Dine lunger fælder forurenende stoffer med et tyndt lag af slimbelægning. Små børster, kendt som cilia, fejer de skadelige partikler væk, så de kan fjernes fra dine lunger. Når du hoster, kommer snavs og forurenende stoffer op med slimet.
Fordi rygning ødelægger cilia, kan dine lunger ikke fungere ordentligt - der er ingen ordentlig måde for partiklerne at komme ud på. Dette resulterer i skade på de små luftsække i lungerne kaldet alveoli. Denne skade opstår hos mennesker med emfysem.
Betændelse forårsaget af rygning kan føre til kronisk bronkitis og beskadige åndedrætsrørene og bronchierne, selvom alveolerne muligvis endnu ikke er beskadiget permanent.
Effekt på alveolerne
Tænk på alveolerne som små klynger af balloner. De blæses op og tømmes, når du indånder. Når alveolerne bliver beskadiget, mister de imidlertid deres evne til at tilbagesøge ordentligt. Dette gør det til gengæld vanskeligt at trække vejret.
Efterhånden som alveolerne strækkes permanent, og deres vægge sprækkes, vil lungerne have problemer med at indtage ilt og indånde kuldioxid. Dette tvinger hjertet og lungerne til at arbejde hårdere og mindsker det ilt, der er tilgængeligt for andre organer og væv, hvilket forårsager yderligere skader.
Årsager til KOL
Ikke alle, der udvikler KOLS, har en historie med at ryge cigaretter. At blive udsat for brugte røg over tid kan også have en negativ indvirkning på dit helbred. Rygning af marihuana kan også forårsage KOL.
Mennesker, der inhalerer dampe fra brændstof, der brændes til madlavning eller har udvidet eksponering for forurenende stoffer, som f.eks. Arbejdspladser eller miljøfarer, kan også udvikle KOL. Det antages også, at gener kan spille en rolle i, hvem der udvikler KOLS, og hvor svær det er.
En kendt genetisk årsag til KOLS er alpha-1 antitrypsinmangel. Lær mere om risikofaktorerne for KOL.
Behandlinger for KOLS og emfysem
Skader på lungerne forårsaget af emfysem er ikke reversible. Emfysem og andre former for KOL er imidlertid behandlingsmæssige betingelser.
Ud over bronchodilatorer og inhalerede steroider kan personer med disse tilstande få antibiotika til at kontrollere infektioner. Andre behandlinger inkluderer supplerende iltbehandling.
I sjældne tilfælde kan lungevolumenreduktion eller endda en lungetransplantation være nødvendig.
Livsstilsændringer kan gøre dit liv lettere, hvis du har en af disse betingelser. Ændring af hvordan du laver husarbejde, madlavning og andre pligter kan mindske dine symptomer.
At holde vinduer lukket på forurenede dage og bruge aircondition i vejr med høj luftfugtighed kan også hjælpe.
Stop med at ryge cigaretter
Enhver, der har KOL, eller vil forhindre det, skal straks opgive rygning. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) forårsager rygning op til 80 procent af alle KOLS-relaterede dødsfald.
At holde op med at ryge er ofte den første behandlingslinje for mennesker med emfysem eller andre former for KOL. Receptpligtige orale medikamenter, plaster og tandkød kan alle bruges til at reducere nikotintrang.
Effekter af elektroniske cigaretter på lungerne
Der vides lidt om, hvordan elektroniske cigaretter, også kaldet e-cigaretter, præcist påvirker lungerne, og om de bidrager til KOLS eller andre lungesygdomme.
Ud over nikotin kan dampen i e-cigaretter også indeholde tungmetaller, superfint affald og kræftfremkaldende stoffer, herunder et kaldet acrolein.
Mange e-cigaretfirmaer mærker deres aerosoler og aromaer som ingredienser, der”generelt betragtes som sikre”, men det er baseret på forskning om indtagelse og indtagelse af disse stoffer i fødevarer, ikke indånding.
Flere undersøgelser er nødvendige for at bestemme den fulde virkning og potentielle risici, som e-cigaretter udgør for mennesker.
Selvom e-cigaretter ofte markedsføres som en måde at stoppe med at ryge i traditionel forstand, har US Food and Drug Administration (FDA) ikke godkendt denne brug. I 2016 meddelte FDA, at det ville begynde at regulere fremstilling, import, emballering, reklame og salg af e-cigaretter i USA.
American Lung Association anbefaler, at folk, der forsøger at holde op med at ryge, bruger en FDA-godkendt medicin.
Betydningen af en sund livsstil
Udover at holde op med at ryge, spiser godt og styrer stress hjælper det også med at håndtere emfysem og andre former for KOL.
Mennesker med betydelig KOL er ofte undervægtige og har brug for vitaminer, herunder A, C og E. Frugt og grønsager skal altid være en del af din afbalancerede diæt.
Det er også vigtigt at håndtere andre kroniske sygdomme som hjertesygdomme, diabetes mellitus og forhøjet blodtryk for at reducere risikoen for komplikationer af KOLS.
Stress kan også forværre KOL. Tai chi og yoga er begge måder at reducere stress på og har vist sig lovet i at hjælpe mennesker med at håndtere emfysem.
Forebyggelse af KOL
KOLS kan normalt forhindres ved at opretholde sunde vaner. Det er dog stadig den tredje førende dødsårsag i De Forenede Stater. KOLS påvirker omkring 30 millioner mennesker i hele landet.
Ud over at holde op med at ryge eller aldrig opsamle vanen, kan du beskytte dine lunger ved at undgå forurenende stoffer. Hvis du arbejder i et miljøfarligt job, skal du drøfte sikkerhedsforanstaltninger med din vejleder.
