Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Hvad er konstant hovedpine?
Vi har alle følt symptomerne på en hovedpine på et tidspunkt i vores liv. Normalt er de en mindre irritation, der kan lettes ved brug af over-the-counter (OTC) smertestillende medicin.
Men hvad nu hvis din hovedpine er konstant og forekommer næsten hver dag?
Kronisk daglig hovedpine er, når du har hovedpine i 15 dage eller mere pr. Måned. Både voksne og børn kan have kronisk eller konstant hovedpine. At have konstant hovedpine kan være svækkende og kan forstyrre dine daglige aktiviteter.
Udtrykket kronisk daglig hovedpine er temmelig bredt og inkluderer flere forskellige typer hovedpine, der kan forekomme på daglig basis:
- Spændingshovedpine, der føles som om et strammebånd er placeret omkring dit hoved
- Migræne, som føles som en meget intens bankende hovedpine, der kan forekomme på den ene eller begge sider af dit hoved
- Klyngehovedpine, som kan forekomme og slukke i løbet af en uge eller måneder og kan forårsage alvorlige smerter på den ene side af dit hoved
- Hemicrania continua, der forekommer på den ene side af dit hoved og føles ligner en migræne
Læs videre for at lære mere om konstant hovedpine, hvad der kan forårsage dem, og hvordan du kan håndtere dem.
Hvad er de andre symptomer på konstant hovedpine?
Symptomerne på en konstant hovedpine kan variere afhængigt af typen af hovedpine, du oplever, og kan omfatte:
- hoved smerter, som kan:
- involver en eller begge sider af dit hoved
- føles som en pulserende, bankende eller stramende følelse
- varierer i intensitet fra mild til svær
- kvalme eller opkast
- svedtendens
- følsomhed over for lys eller lyde
- en snerpet eller løbende næse
- rødme eller rive i øjnene
Hvorfor du måske har daglige hovedpine
Læger har stadig ikke en god idé om, hvad der faktisk forårsager hovedpine-symptomer. Nogle mulige årsager inkluderer:
- Stramning af musklerne i hovedet og nakken, hvilket kan skabe spændinger og smerter
- Stimulering af trigeminalnerven, som er den primære nerv, der findes i dit ansigt. Aktivering af denne nerve kan forårsage smerter bag øjnene ud over indelukkede næse og øjenrødhed, der er forbundet med nogle typer hovedpine.
- Ændringer i niveauerne af visse hormoner, såsom serotonin og østrogen. Når niveauerne af disse hormoner svinger, kan der opstå en hovedpine.
- Genetik
Ofte udløses hovedpine af livsstils- eller miljøfaktorer som stress, ændringer i vejret, koffeinbrug eller mangel på søvn.
Overforbrug af smertemedicin kan også forårsage en konstant hovedpine. Dette kaldes en medicin overforbrug hovedpine eller en rebound hovedpine. Du er i risiko for disse typer hovedpine, hvis du tager OTC eller receptpligtig smertemedicin mere end to dage om ugen.
Behandling
Der er mange mulige behandlinger mod konstant hovedpine, og din læge vil samarbejde med dig for at bestemme, hvilken behandling der er optimal for dig.
Din behandling afhænger af den underliggende årsag til din hovedpine. Hvis din læge ikke kan bestemme en underliggende årsag, ordinerer de behandling, der fokuserer på effektivt at forhindre din hovedpine.
Behandlinger for konstant hovedpine inkluderer:
Medicin
Medicin, der kan bruges til at forhindre eller behandle konstant hovedpine, inkluderer:
- Antidepressiva kaldes tricykliske midler, såsom amitriptylin og nortriptylin, som kan hjælpe med at forhindre hovedpine. De kan også hjælpe med at håndtere den angst eller depression, der kan forekomme sammen med konstant hovedpine.
- Betablokkere såsom propranolol (Inderal) og metoprolol (Lopressor)
- Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom ibuprofen (Motrin, Advil) og naproxen (Aleve). Disse medikamenter bør bruges sparsomt, da de kan føre til overforbrug af medicin eller rebound hovedpine. Handle efter NSAID'er.
- Anti-anfaldsmedicin, såsom gabapentin (Neurontin) og topiramat (Topamax)
- Botox-injektion, som er en injektion af en neurotoksin afledt af bakterierne, der forårsager botulisme. Dette kan også være en mulighed for folk, der ikke tåler daglig medicin.
Ikke-medicinske behandlinger
Behandling med konstant hovedpine involverer ikke kun medicin. Andre terapier kan også bruges, muligvis i kombination med medicin. Ikke-medicinske behandlinger inkluderer:
- Adfærdsterapi, som kan gives enten alene eller i gruppe. Dette kan hjælpe dig med at forstå de mentale virkninger af din hovedpine og diskutere måder at tackle.
- Biofeedback, der bruger overvågningsenheder til at hjælpe dig med at forstå og lære at kontrollere kropsfunktioner såsom blodtryk, hjerterytme og muskelspænding
- Occipital nervestimulering, som er en kirurgisk procedure, hvor en lille enhed placeres i bunden af din kranium. Enheden sender elektriske impulser til din occipital nerve, hvilket kan lindre hovedpine smerter hos nogle mennesker.
- Akupunktur, som involverer indsættelse af små hårtynde nåle på bestemte steder på kroppen, skønt det ikke har vist sig at forbedre konstant hovedpine
- Massage, som kan hjælpe med afslapning og reducere spændinger i muskler
Livsstilsændringer
Din læge kan foreslå, at du foretager nogle livsstilsændringer for at hjælpe med at håndtere din hovedpine eller undgå din hovedpineudløser. Disse kan omfatte ting som at sikre dig, at du får nok søvn og undgå at bruge koffein eller ryge cigaretter.
Hvordan diagnosticeres hovedpine?
Du kan besøge din primære læge for at diskutere din konstante hovedpine. Din læge kan også henvise dig til en neurolog, som er en type læge, der er specialiseret i tilstande, der påvirker nervesystemet.
For at nå en diagnose, vil din læge først tage din medicinske historie. De kan stille spørgsmål som:
- Hvor ofte får du hovedpine?
- Hvor længe varer din hovedpine?
- Hvor er smerten placeret, og hvordan føles det?
- Forekommer din hovedpine på et bestemt tidspunkt eller efter en bestemt aktivitet?
- Har du yderligere symptomer på din hovedpine?
- Har du en familiehistorie med nogle typer hovedpine, såsom migræne?
- Hvilke medicin tager du?
Din læge udfører derefter en fysisk undersøgelse. Laboratorietest er typisk ikke nødvendigt, medmindre du har symptomer på en infektion eller systemisk sygdom.
Under deres undersøgelse vil din læge arbejde for at udelukke eventuelle sekundære årsager til hovedpine, som kan omfatte:
- overforbrug af medicin eller bivirkninger af medicin
- infektioner, såsom meningitis eller en sinusinfektion
- obstruktiv søvnapnø
- neuralgias
- traumatisk hjerneskade
Din læge kan også bruge billeddannelsestests, såsom en CT-scanning eller MR-hjælp til at diagnosticere årsagen til din hovedpine.
Hvornår skal du kontakte din læge
For at modtage den mest effektive behandling af din konstante hovedpine, skal du besøge en læge for at få en diagnose.
Du bør aftale en aftale med din læge for at diskutere dine symptomer, hvis du oplever noget af følgende:
- tre eller flere hovedpine på en uge
- hovedpine, der bliver værre eller ikke forbedres, når du bruger OTC-smertemedicin
- du bruger en OTC-smertemedicin næsten hver dag til at kontrollere din hovedpine
- du bemærker, at ting som fysisk anstrengelse eller anstrengende aktiviteter udløser din hovedpine
- din hovedpine begynder at forstyrre dine daglige aktiviteter, såsom søvn, arbejde eller skole
Nogle gange kan en hovedpine være et symptom på et mere alvorligt problem, såsom et slagtilfælde eller meningitis. Du skal søge akut lægehjælp, hvis du oplever følgende:
- en alvorlig hovedpine, der pludselig tændes
- en hovedpine, der inkluderer infektionssymptomer, såsom høj feber, stiv nakke, kvalme eller opkast
- en hovedpine, der inkluderer andre neurologiske symptomer, såsom forvirring, følelsesløshed eller problemer med koordination, gå eller tale
- en hovedpine, der opstår efter en hovedskade
Tag væk
Konstant eller kronisk daglig hovedpine er, når du har hovedpine i 15 dage eller mere ud af en måned. Der er mange typer af hovedpine, der kan blive konstant, inklusive spænding hovedpine og migræne.
Der findes forskellige behandlingsmuligheder til håndtering af konstant hovedpine. Tal med din læge om dine symptomer for at få en korrekt diagnose og den mest effektive behandling for dig.
